Løgner

Løgn er kanskje det som sårer oss alle mest. Særlig når det er noen vi er glad i.

Review: 'A Girl Walks Home Alone at Night' has a definite bite - Los  Angeles Times

Løgneres hjerne arbeider under høytrykk, og det kan man utnytte. Få dem til fortelle historien sin baklengs, still uventede spørsmål, eller få dem til å spille djevelens advokat.

Tre gode råd:

Få folk til å fortelle historien sin baklengs. Vi husker ekstra detaljer hvis vi snakker sant, mens løgnere som regel gjenforteller den samme historien baklengs.

Still folk uventede spørsmål. Det er vanskeligere å avsløre en løgner som har forberedt seg godt. Uventede spørsmål får løgneren ut på glattisen.

La folk spille djevelens advokat. Det er vanskelig å argumentere mot sine sanne holdninger og få det til å se ut som en løgn.

Intense blikk:

Mange har en tendens til å stirre veldig intenst på deg når de skal virke overbevisende.

Det gjelder spesielt de som før eksperimentene har fortalt at de er spesielt flinke til å lyve. De ser ofte veldig intenst på meg, trolig fordi de vil fremstå som troverdige og fordi de vil holde øye med om jeg kjøper historien.

Hvis du henter kunnskapen om å avsløre løgner fra amerikanske filmer og serier, vil det nok være like effektivt å slå mynt og kron. Det hersker nemlig en utbredt forestilling om at kroppen vår avslører om vi lyver. Hvis folk ser vekk eller har nervøse bevegelser, skal det være et tegn på løgn.

Men kroppen vår er slett ikke noe pålitelig barometer for løgn. Det viser forskning fra University of Portsmouth i England.

Fysiske tegn på løgn er nemlig veldig svake og upålitelige, og forskernes eksperimenter viser at politifolk som ser etter tegn på nervøs atferd, faktisk er dårligere til å avsløre løgnere enn de som lytter mer til ordene.

I USA ser man ofte etter nervøs atferd, men det finnes ikke empirisk bevis for at det virker, forklarer Samantha Mann fra University of Portsmouth.

Undertrykker den nervøse atferden

Vi undertrykker nervøs atferd når vi lyver.

De fleste løgnerne vil være nervøse for å bli oppdaget, og det vil teoretisk resultere i den atferden som de fleste forbinder med løgn, for eksempel at man stammer, tar pauser eller ikke ser andre i øyene.

Men nettopp derfor undertrykker vi denne atferden – bevisst eller ubevisst.

De fleste tror de har mer av disse nervøse bevegelsene når de lyver. Men det viser det seg at antallet nervøse bevegelser faktisk går ned.

Det skyldes blant annet at det krever mye tankekraft å lyve, og derfor har vi en tendens til å bruke mindre energi på kroppsspråket. Resultatet er at den nervøse atferden faktisk blir undertrykket. Folk har faktisk en tendens til å sitte mer stille når de lyver, men det er heller ikke noe pålitelig tegn.

Forskerne har også undersøkt om løgnere ser mer vekk, men var heller ikke tilfellet.

Må fortelle historien baklengs

Etter mange års forskning har forskerne fra Portsmouth derfor stort sett sluttet å undersøke fysiske tegn på løgn. Men de har funnet ut at man kan utnytte det at hjernene våre må arbeide hardt når vi lyver.

Når du lyver må du tenke over det den andre personen vet fra før, hvordan man holder seg til løgnen og unngår å avsløre litt av sannheten. Samtidig må man holde øye med om personen kjøper løgnen. Det innebærer at hjernene våre arbeider for fullt.

Derfor kan løgnere havne på glattisen hvis de får noe ekstra å tenke over.

Vi har for eksempel bedt folk om å fortelle historien sin baklengs. Vi er vant til å huske og fortelle ting i den rekkefølgen de har skjedd, og normalt vil vi endre litt på historien når vi forteller den baklengs. Blant annet vil vi huske litt andre detaljer. 

Løgnere har jo ikke opplevd det de forteller, og derfor har de ikke intuitivt noen nye detaljer de kan legge til. Det innebærer at løgnere ofte bare gjentar den første fortellingen.

Still uventede spørsmål

Løgnere blir generelt mer overbevisende når de har forberedt seg, og det er også veldig utbredt blant folk som skal fortelle noe usant.

Forskernes eksperimenter viser at man bør stille uventede spørsmål som de antakelig ikke har forberedt seg på.

Girl, alone. - Evidently Cochrane

– Hvis de for eksempel forteller at de har vært på en restaurant, så kan man for eksempel spørre dem om dette stedet: Satt du langt fra døren? Hva kunne du se fra der du satt? Hvor lang tid tok det før bestillingen kom?

La folk spille djevelens advokat

Det er utviklet et “verktøy” som kan avsløre om folk har de holdningene som de hevder å ha. Det baserer seg på forestillingen om å spille djevelens advokat, hvor man med vilje inntar det motsatte synspunktet.

Hvis du har å gjøre med en påstått abortmotstander, så kan man få vedkommende til å isteden argumentere for retten til abort.

Hvis vedkommende faktisk er en abortmotstander, vil han eller hun virkelig måtte tenke seg om.

Pass på underlighetsfaktoren

Mange av teknikkene kunne brukes av vanlige mennesker, ikke bare proffe avhørseksperter som står ansikt til ansikt med potensielle terrorister.

Den største utfordringen er nok at de vil virke litt underlige. Det er mulig du kan få det flettet naturlig inn hvis du er veldig sosialt intelligent. Men de fleste vil nok synes det er merkelig hvis noen ber dem fortelle en historie baklengs. Til gjengjeld tror jeg man kan bruke uventede spørsmål, så lenge det ikke virker helt malplassert.

Step Into the Shoes of a Woman Walking Home Alone at Night

Det gjør VONDT når en tror noen lyver. Dette er noe jeg kan hjelpe deg med å finne ut av.

Ring meg eller skriv til meg, jeg er her for deg – MED SANNHETEN!

Heller sannhet og den gjør vondt, så heller det enn en løgn!

Klem Kari

Referanser:

Aldert Vrij m.fl.:Deception Traits in Psychological Interviewing,Journal of Police and Criminal Psychology. (DOI:10.1007/s11896-013-9125-y).

Samantha Mann m.fl.:Windows to the Soul? Deliberate Eye Contact as a Cue to DeceitJournal of Nonverbal Behavior 2012. (DOI:10.1007/s10919-012-0132-y).

Aldert Vrij m. fl.:Increasing cognitive load to facilitate lie detection: The benefit of recalling an event in reverse order,Law and Human Behavior 2008

Aldert Vrij m. fl.:Outsmarting the Liars: The Benefit of Asking Unanticipated QuestionsLaw and Human Behavior 2009.

Sharon Leala m.fl.:Detecting true and false opinions: The Devil’s Advocate approach as a lie detection aid. Acta Psychologica 2010

Meditasjon og hjelp fra nettet

Jeg lovet en av kundene mine i dag å finne meditasjons musikk og et par filmer fra You tube. Det er ikke alltid så lett å finne roen selv.

Jeg elsker You Tube og jeg bruker selv ganske mange ulike videoer der privat. Alt fra musikk for å få sove, til å healing, meditere og rense huset og energier.

Jeg bruker ofte å si at jeg skulle ønske jeg kunne gjøre det samme for meg selv som jeg kan for deg som ringer meg. Det er bare at vi medium også er mennesker, så det å se og hjelpe seg selv er ikke alltid like lett.

Jeg skal fortelle en “hemmelighet”… Jeg ringer selv til andre på linjen her for å få hjelp og jeg kan garantere at det gjør de fleste av oss. DA var den katta ute av sekken hehe.

Som sagt vi er alle mennesker og vi trenger hverandre. Spådamer, spåkoner, medium og troll hehe – vi er mennesker alle som en 🙂

Her kommer filmene jeg snakket om:

Da er det to stykker her som jeg selv liker.

Det finnes så uendelig mye å velge i. Trenger du tips til avslapping og pusting kan jeg også hjelpe deg.

Det aller viktigste for oss alle er å se at vi faktisk er bra nok som vi er og at vi alle er unike og vakre individer som alle er en del av det store lyset jeg liker å kalle vår felles sjel <3

God klem fra Kari

Spøker det hjemme hos deg?

Jeg vet at mange kan være livredde for spøkelser, energier og ånder. Kanskje det virkelig spøker hjemme hos deg. Jeg kan LOVE deg at du ikke skal være redd. Jeg kan hjelpe deg og alt kommer til å bli bra.

Ghosts: A Natural History,' by Roger Clarke - The New York Times

Jeg vet mange blir redde, jeg har alltid sett “de døde” og ånder, vesner i skog og fjell. Jeg har ennå ikke vært redd noe av det jeg har sett. Ikke fordi jeg er så super tøff og sterk, men fordi jeg vet jeg har beskyttelse fra mine skyddsånder, engler eller hva en ønsker å kalle de.

Hvordan vet du at det er noen som spøker eller er hjemme hos deg?

Opplever du at du blir sett og berørt
Følelsen av å bli sett eller berørt kan ofte være et tegn på at noen, eller noe prøver å få din oppmerksomhet. Om du føler deg konstant overvåket og hele tiden ser deg over skulderen, da er du nok ikke helt alene. Stol på instinktene dine!

Opplever du at kjæledyret ditt oppfører seg rart
Dyr kan fornemme og oppfatte uvanlige og uforklarlige ting. Ser du kjæledyret ditt oppfører seg rart, en hund som kanskje bjeffer mot et sted hvor det ikke er noe å se, eller ikke vil gå inn i et bestemt rom, så kan det være et tegn på en paranormal aktivitet. Så kanskje du burde holde øye med kjæledyret ditt.

Opplever du uforklarlige skygger
Om du opplever skyggefigurer eller en mørk tåke så kan det være at det er noe paranormalt som skjer.
Er det skygger og bevegelser du ikke kan forklare kan det være at du har en ånd som vil gi beskjed om at den er tilstede og vil ha kontakt.

Opplever du uforklarlige lyder
Om du opplever mye uforklarlige lyder og dører og skaper som åpnes og lukkes på egenhånd, eller om du hører fottrinn, ja da er du nok ikke hjemme alene.
Og hører du noen som hvisker og snakker så er det nok helt klart at du har besøk av noen som ikke er jordiske.

Opplever du at det skjer noe med elektroniske eller batteridrevne gjenstander
Det antas at ånder eller spøkelser kan manipulere og tømme elektroniske enheter. Det ser ut for at ånder trekker energi fra enhetene for å manifestere eller kommunisere med de som bor i huset. Det kan jo også skje at leker som går på batteri plutselig begynner å leve sitt eget liv, strømmen går, TV skrur seg av og på, osv., da er det mest sannsynlig at du har en paranormal aktivitet i huset ditt.

Ghosts - The latest news, photos, pictures and videos - Mirror

Opplever du at du endrer personlighet
Spøkelser kan tappe deg for energi. Ånder som hadde et vanskelig liv, kan manifestere sin smerte til de som er følsomme nok til å plukke opp energien. Dette kan gjøre at du kommer inn i annen tilstand enn du kjenner til fra tidligere. Du kan bli depressiv, hodepine og trøtthet og du går inn i en helt annen sinnsstemning. Dette kan være skadelig for den personen som blir påvirket. Om du kjenner igjen noen av disse symptomene så kontakt et medium som kan hjelpe deg.

Animals see ghosts too | amydeason

Jeg og mine kolleger kan hjelpe deg, gi deg tips og råd om hva du skal gjøre. Det er fult mulig å hjelpe de over til andre siden også via telefon. Dessuten kan jeg gi deg tips til hva du kan gjøre.

MEN du skal aldri være redd, for vi mennesker er beskyttet! Så selv om det spøker hjemme hos deg skal du ikke være redd!

Klem Kari.

https://www.youtube.com/watch?v=Otcr0LZE25M

Dagens kort

Dagens tarot-kort: Fem staver. Dette er et spennende kort å få. Det er klart dette er ett kort og vi er MANGE, så jeg foreslår du ringer om du vil ha en full legning. MEN det ene korte gir oss en pekepinn.

Dagens tarot-kort: Fem staver

Nøkkelord: Krigsspill. 

Dette kortet viser til at energiske egenskaper kommer til uttrykk på en konkurransepreget måte. 

Dette er en prøvelsens tid som omfatter en kamp, men konflikten har elementer av et spill i seg. 

Selv om tingene nesten kan bli for hete til at det går an å hanskes med dem, er de likevel utfordrende, og trangen til å vinne er meget sterk på begge sider. 

Du opplever det kanskje i deg selv; nye, ubehagelige ønsker og ambisjoner. 

Oppfatningene spriker, krangler utvikler seg, og det slår gnistrer. 

Det er masse adrenalin i omløp, og sannsynligvis blir det rimelig med bråk også. Men når du ser tilbake på dette, vil ikke noe av det fortone seg farlig, men det er uendelig slitsomt og det er ensomt.

Det som ligger foran deg er bedre og det som skapes nå blir sterkere. 

Om du sliter så kan du når som helst ringe en av oss og få sett litt akkurat på den situasjonen du er i.

Jeg føler at dette kortet speiler den tiden vi er inne i og det er ikke en lett tid. Det er Corona, store ting i verden, pengeproblemer, konflikter ute og hjemme.

Det er ikke lett å være menneske og vi føler oss ofte uendelig ensomme oppi alt.

Klem Kari

Wing, Angel, Swan, White, Swing, Feather

Dagens englekort og spådom

Det er spennende med englekort, spådamer og spådom. Hvilket budskap de kommer med. Her er dagens kort

Vi fikk et mektig og kraftig englekort i dag!

Be englene hjelpe oss med det vi sliter med. Vi må BE englene hjelpe oss fordi at de respektere vår frie vilje.

Dette kortet antyder at du har gjort alt helt alene, og forsøkt å finne svar og løsninger på egen hånd. I mellomtiden holder dine engler seg rundt deg og venter på det øyeblikket du gir dem klarsignal til å hjelpe deg.

Så sett det ned noen minutter og tenkt gjennom en utfordring eller et problem du har og BE dine engler om å komme og hjelpe det og få svar.

Jeg er her i kveld også om du skulle trenge noen å prate med å få noen råd og tips om hvordan du skal gå fremover eller HVOR du skal gå. Spådamer som meg er ikke så skumle som mange tror.

Ofte er det litt lettere å PRATE med noen, få hjelp med tanker og tegn <3

Vi er i dette sammen alle som en, men husk englene holder seg rundt oss og ikke kaster de seg inn for å hjelpe heller om du ikke ber de om det <3

Klem Kari

Fantasy, Angel, Sky, Clouds, Landscape, Light, Mood

“Gode venner er engler som løfter oss opp igjen når våre vinger har glemt hvordan det er å fly.”

Føle seg gammel

Høsten får meg til å tenke på årstidene, det å bli gammel. Gå inn i livets høst. Det får også meg til å tenke på det å bli gammel.

The Dark Hedges, Armoy, Ireland, Road, Avenue, Forest

Jeg kom til å tenke på dette diktet, er ikke November ennå, men passet uansett:

November

November er en gammel kvinne
som ikke håper lenger.
Da solen, den veldige elsker, forlot henne,
trakk hun en grå kjole over sine magre skuldrer,
og hennes ansikt ble strengt av ensomhet.

November er en gammel kvinne
som angrer.
Hylende rev hun høstens siste blomster av håret,
så bøyde hun sine visne knær
for stormens salmesang.

November er en gammel kvinne
som ingen vil gi husrom.
Høsten stengte sin dør for henne med en isnøkkel,
og nå banker hun forgjeves med skjelvende fingrer
på vinterens lukkede port.

Inger Hagerup

Det er mange følelser og tanker i sving hos oss alle fortiden. Kjenner litt ekstra på ensomhet, problemer og på angst.

Vi gjør alle det, derfor kan du trygt ringe meg også for jeg forstår. Det som er forskjellen på meg og en del andre vi prater med i livet er at jeg ser, og jeg kan gi deg noen konkrete ting å jobbe med og tenke på.

Vi har alle våre gaver og ensomme skal vi ikke være og vi skal aldri være redde <3

Klem Kari

Woman, Beautiful, Girl, Lying, Leaves, Autumn, Portrait

Høsten er her og tid for tanker

Høsten er her og i min verden blir det tid for tente lys tanker, og gode samtaler.

Dette diktet har alltid fulgt meg:

Ord over grind

Du går fram til mi inste grind
og eg går òg fram til di.
Innanfor den er kvar av oss einsam,
og det skal vi alltid bli.

Aldri trenge seg lenger fram,
var lova som galdt oss to.
Anten vi møttest tidt eller sjeldan
var møtet tillit og ro.

Står du der ikkje ein dag eg kjem
fell det meg lett å snu
når eg har stått litt og sett mot huset
og tenkt på at der bur du.

Så lenge eg veit du vil koma i blant
som no over knastrande grus
og smile glad når du ser meg stå her,
skal eg ha heim i mitt hus.

Forfatter: Halldis Moren Vesaas

Nature, Autumn, Leaves, Stems, Veins, Colors, Fall

Jeg som mange andre bor alene og da kan kveldene bli lange. Det hører jeg mange av deres som ringer sier også. Dessuten har dette året vært uendelig langt og fylt av mye frykt!

Vi trenger hverandre <3

Klem Kari

Angst for mørketiden

Jeg kom til å tenke på dette i dag da jeg sto opp, det var grått, mørkt og vind. Angst for mørketiden.

Jeg er glad i mørket og liker den hyggen det er på kvelden, men jeg liker ikke det grå lyset som sniker seg inn i sjelen med jevne mellomrom og fyller meg med uro. Kjenner du igjen den følelsen? Jeg tror vi alle har det slik oftere enn vi liker å innrømme?

Det er en del av det å være menneske, uro, angst, sinne, glede, ro, fred, glede og håp. Gode ting og dårlige ting hånd i hånd.

10 Beautiful Fall Quotes - Best Sayings About Autumn

Det vrange er når det mørke kommer og sniker seg inn over alt og en ikke ser at det er lys noe sted. Det finnes stjerner der ute i mørket, det er lys! MEN det er så vanskelig å se lyset.

Julepynt i butikker og stearinlys i alles vinduer. Allerede juletanker? Hva skal jeg gjøre denne julen? Hvem skal jeg feire med og hva med penger og jobben?

Høstklær og strikkajakker og folk ser glade ut, men ikke du?

Du er IKKE alene – jeg vet at det blir bedre dager og ting blir bra. Kanskje ikke på en, to, tre – men endringer blir det <3

Kari

ELSK DEG SELV

Å elske seg selv er begynnelsen på en livslang romanse.”

– Oscar Wilde –

Dette er ord vi alle har hørt, du må elske deg selv for å elske andre mennesker og din livsparter.

Noen ganger etterlater vi vår selvtillit i hendene på andre. Vi glemmer hva vi er verdt og hva vi fortjener. Det er sant at dette psykologiske fenomenet finner sine røtter i barndommen og tidligere erfaringer som utgjør vår personlighet. Men du må forstå at når vi snakker om å elske deg selv, bør du være oppmerksom på det daglig. Det bør aldri bli neglisjert.

Egenkjærlighet handler ikke om å bli narsissistisk eller en egoistisk person. Ikke i det hele tatt. Det handler om å være dyktig, klok og intuitiv, å vite hva som er grensene dine, dine rettigheter, og også andres rettigheter.

Tenk deg at din egenkjærlighet er en delikat krystall. Jo mer du polerer den, desto vakrere blir den og jo mer vil den inspirere deg. Det er imidlertid to ting du må være forsiktig med med denne dyrebare juvelen: Ikke etterlat den med noen andre og ikke la noen ødelegge den.

I dag inspirerer vi deg med 3 setninger for å begynne å elske deg selv igjen på bare 3 minutter.

Å elske deg selv

1. “Å tillate meg selv det jeg fortjener er ikke egoistisk; det er å beskytte min egenkjærlighet”

Det kan høres ut som en klisjé å si “Du må elske deg selv, for ellers vil ingen respektere deg.” Men når du endelig tar skrittet og begynner å ta vare på deg selv litt mer, skjer noe: folk kan begynne å fortelle deg at du har forandret deg eller at du har blitt litt mer selvopptatt.

Først og fremst bør du forstå at det er mange skritt mellom egenkjærlighet og egoisme som en moden og balansert person ikke vil ta. Å sette pris på deg selv er ofte noe som blir neglisjert, men sosialt er det noe folk rynker pannen for.

Å fortelle noen, “Nei, jeg har ikke lyst til å henge med deg fordi jeg trenger å være alene i ettermiddag, jeg trenger å ta en tur og tenke på ting,” kan virke rart for noen mennesker, selv uhøflig og til og med respektløst. Men å tillate deg selv det du fortjener og trenger på det tidspunktet, er aldri egoistisk,

Faktisk er den som ser det på den måten ikke en god venn. De beste vennene og de nærmeste familiemedlemmene dine er de som er i stand til å føle empati  for deg ved å forstå og respektere din beslutning.

2 “Jeg må sette grenser for å beskytte min verdighet, min identitet og den uvurderlige essensen av meg.”

Alle som går gjennom livet uten en beskyttende barriere mellom dem og hva som kan skade dem, vil la livet og skjebnen gi dem hva som helst, enten det er bra eller dårlig.

Så … Hva vil skje hvis du er mer kresen eller hvis du bestemmer deg for å være klokere og bare godta det gode?

Å gjøre det ville heller ikke være egoistisk. Det er faktisk et utmerket skritt mot god mental og følelsesmessig helse og mot en følelse av velvære som også vil påvirke din fysiske balanse direkte.

Ikke nøl med å sette opp barrierer og gjerder mot folk som kommer til deg med misbruk og manipulering. Det kan være veldig enkelt å forbedre livskvaliteten din hvis du begynner å sette grenser.

Manipulering. Det kan være veldig enkelt å forbedre livskvaliteten din hvis du begynner å sette grenser.

3. “Min egenkjærlighet har ingen pris og vil ikke bli diskontert.”

Å elske deg selv er mer enn bare selvbeskyttelse og å vite hvor grensen er mellom hva som er mitt og hva som er ditt.

Egenkjærlighet er din verdighet, den ukrenkelige og unike essensen som utgjør hvem du er og hvordan du ser deg selv. Det er styrken inne i deg for å møte vanskelige ting, oppnå drømmene dine, og skape en realitet som passer deg som du er.

Ikke noe av dette er lett. Du må forstå at egenkjærlighet også betyr kontinuerlig vekst. Noen ganger blir den svekket, syk eller slått ned. Andre ganger kan du glemme å mate den, fordi dette aspektet krever ny kunnskap, nye vennskap, perspektiver og erfaringer.

Forstå da at din egenkjærlighet ikke har noen pris. Den er uvurderlig. Ikke tilby den til noen; den er din. Tilby andre hva du tilbyr deg selv: respekt, kjærlighet, klok sameksistens, og harmoni.

Og elske seg selv er ikke bare lett, jeg tror at en må starte i en ende. Jeg elsker lister. Jeg har lister på alt også på de tingene jeg liker med meg selv og hva jeg bør foradre.

Har du testet det?

Vi kan godt prate litt om dette for en del ganger er det derfor “mannen i ditt liv” drar seg unna og blir stille. La meg hjelpe deg legge en taktikk som utvikler deg og gir deg de verktøyene du tenger for å då det du vil ha <3

Klem Kari

2 September og fullmåne

Høsten har begynt å titte frem på oss og vi får fullmånen som gave. Jeg gleder meg virkelig til denne fullmånen, jeg føler den er ekstra sterk og det vi ønsker av rent hjerte skal vi få!

Super Full Moon in Scorpio | Delight Yoga

Fullmåne

Til og med de som ikke er så sensitive eller opptatt av månen og det «alternative temaer» blir påvirket av månen enten de vil eller ikke. Det er ikke uvanlig å føle seg litt unormalt sliten og lei under fullmånen.

Det skjer flere forbrytelser under fullmånen, flere barn bli født og man blir generelt litt «rar» da månen viser seg i all sin prakt (tror du meg ikke? Google det og se selv!) Kanskje du blir rastløs, har problemer med å sovne eller kanskje man blir dødstrøtt og føler man ikke får nok søvn uansett hvor mye man sover. Vi reagerer alle forskjellig og det er kanskje også noen sjeler der ute som mener de ikke merker noe.

Naturen reagerer veldig på månen, havet går i flo og fjære grunnet dens nærvær og energi. Kroppen vår består av 60 % vann, så det er ikke rart at vi reagerer på månen og føler oss litt mer oppblåste og rare da den er full. Til og med elektriske apparater kan reagere på månen, hvis du opplever «mystisk» datakrøll i dag så pust ut og vær ekstra tålmodig. Papiret setter seg kanskje fast i skriveren en ekstra gang i dag, men det er bare pga. fullmånen. Jeg vet ikke hvor mange ganger etikettskriveren på apoteket har klikka/ spist opp etiketter, ulet og pepet da det er fullmåne!

Dette er en fin påminnelse fra universet om at vi i denne energien skal være ekstra snille med oss selv og vær tålmodige. Det er en tid til å gi slipp, tilgis oss selv og andre, samt jobbe med egenomsorg.

Månen har berørt, fascinert og hjulpet mennesket så lenge vi har vært på denne planeten. Både spirituelt sett og rent praktisk har den vært viktig for oss.

Dens kjølende blåe lys om natta har hjulpet mange å finne veien i mørke nattetimer. Før vi fikk unaturlig lys var det vanlig at kvinners menstruasjonssyklus fulgte månefasene og ble påvirket av dens lys. I tillegg har månen blitt brukt som tidsregning og de forskjellige fullmånene har hatt sine betydninger. Ofte har de gjenspeilt årsrytmen og hva som gjøres under de forskjellige månedene.

Navnene varierer etter hva som var eller er tradisjonen til den lokale kulturen. The Witches Journal – Charms, Spells, Potions and Enchantments av Selene Silverwind viser til en liten oversikt med navneksempler på de forskjellige fullmånene i løpet av året (dette er ut ifra årsrytmen i Storbritannia):

Januar: Wolf Moon (første fullmånen etter jul og da ulvene hylte).
Februar: Snow Moon (fullmånen da det er mest snø i den nordlige halvkule).
Mars: Worm Moon (når snøen smelter begynner marken å titte frem igjen).
April: Pink Moon (rosa blomster (vårfloks) begynner å blomstre).
Mai: Flower Moon (blomstrene blomstrer for fullt).
Juni: Strawberry Moon (man kan begynne å plukke jordbær og roser begynner å blomstre).
Juli: Mead Moon (man feirer sommeren og planlegger mjøden man skal brygge av avlingen som snart skal høstes).
August: Red Moon (også kjent som Sturgeon Moon pga. det store antallet stør som er på den tiden av året).
September: Harvest Moon (navnet er gitt på grunn av at den faller nær høstjevndøgn).
Oktober: Blood Moon (også kjent som «Hunters Moon» det var da man gikk ut for å jakte).
November: Frost Moon (frosten begynner å innta naturen for fullt).
Desember: Cold Moon (temperaturene synker).

I paganistiske ritualer og Wicca-tradisjonen har månen en helt spesiell betydning og man kan bruke de forskjellige månefasene til forskjellige ritualer og formler. Dette gjelder også fullmånen. Under fullmånen feirer hekser for eksempel Esbat hvor de hyller Gudinnen. I følge Wicca er den dagen det er fullmåne den mest magiske i hele måneden. De forskjellige fullmånene i løpet av året inviterer til forskjellige formler og ritualer tilpasset årstiden.
Uansett fullmåne, så er dette er en tid for healing, tilgivelse, renselse, vise kjærlighet og det er tid til å gi slipp. Dette trenger man ikke å være heks for å gjøre, jeg vil dele noen tips som du kan gjøre allerede i kveld for å takle og utnytte denne magiske energien på best mulig måte.

Tips til hva du kan gjøre under fullmånen:

  • Gi slipp på det som ikke gagner deg lenger. Når månen er full eller hel, så kan man si at en sirkel er sluttet, nå er det på tide å gi slipp og tilgi. Sliter du med stress eller negative tanker? Skriv de ned på lapper, si de høyt og brenn de i en sikker ildfast form. Sterk healing vil finne sted som resultat av dette ritualet. Nå er du klar til en ny fase.
  • Gi krystallene dine og kortene dine en skikkelig rens. Lyset fra fullmånen har en helt magisk egenskap, den renser gammel energi, fornyer og balanserer. Legg de i direkte månelys, eller i vinduet. Er det overskyet da det er fullmåne? ikke noe problem! Renselsen vil skje allikevel.
  • Ta deg et «månebad»! Ta deg en tur ut den dagen det fullmåne og nyt månen. La månelyset skinne på deg og bruk litt tid på å beundre hvor vakker hun er der oppe på den mørke himmelen. Er det overskyet så vil du uansett føle månen og få healing, energi og føle månen, men du får ikke gleden av å se henne, det kommer flere muligheter.
  • Kos deg med orakel- eller tarotkort. Under fullmånen er intuisjonen og klarsynet vårt ekstra skarpt og man «ser» klarere enn ellers. Dette er en ypperlig tid til å trene deg eller bare kose deg med intuisjonen og klarsynet dit.
  • Mediter og be om beskyttelse, healing og klarhet frem til neste fullmåne. Fullmåne energien er ekstremt kraftfull og du kan bruke denne til beskyttelse. Har du anledning og mulighet så gå gjerne en tur i månelyset eller stå å beundre månelyset før du mediterer. Etter dette finner du en behagelig stilling du kan meditere i, sett en intensjon. For eksempel: beskyttelse, tilgivelse, rens, healing og fokus.

Nyt fullmånen, ta vare på deg selv. Så bruk energien og gi slipp på det som ikke gagner deg lenger. Jeg håper du får en fantastisk fullmåne og er natten lang så vet du hvor du finner meg.

Jeg er innlogget utover kvelden og natten, ellers kan du nå meg her på bloggen også. Det kommer sterke følelser under fullmånens kraftfulle energi og lys og da godt å ha noen her som er trygg og vet hvordan det fungerer.

Klem fra Kari

Jeg elsker denne lille videoen… jeg er en drømmer og kommer alltid til å være det 🙂

Full Wolf Moon: New Year's Supermoon Is the Biggest of the Year | Live  Science