Føle seg gammel

Høsten får meg til å tenke på årstidene, det å bli gammel. Gå inn i livets høst. Det får også meg til å tenke på det å bli gammel.

The Dark Hedges, Armoy, Ireland, Road, Avenue, Forest

Jeg kom til å tenke på dette diktet, er ikke November ennå, men passet uansett:

November

November er en gammel kvinne
som ikke håper lenger.
Da solen, den veldige elsker, forlot henne,
trakk hun en grå kjole over sine magre skuldrer,
og hennes ansikt ble strengt av ensomhet.

November er en gammel kvinne
som angrer.
Hylende rev hun høstens siste blomster av håret,
så bøyde hun sine visne knær
for stormens salmesang.

November er en gammel kvinne
som ingen vil gi husrom.
Høsten stengte sin dør for henne med en isnøkkel,
og nå banker hun forgjeves med skjelvende fingrer
på vinterens lukkede port.

Inger Hagerup

Det er mange følelser og tanker i sving hos oss alle fortiden. Kjenner litt ekstra på ensomhet, problemer og på angst.

Vi gjør alle det, derfor kan du trygt ringe meg også for jeg forstår. Det som er forskjellen på meg og en del andre vi prater med i livet er at jeg ser, og jeg kan gi deg noen konkrete ting å jobbe med og tenke på.

Vi har alle våre gaver og ensomme skal vi ikke være og vi skal aldri være redde <3

Klem Kari

Woman, Beautiful, Girl, Lying, Leaves, Autumn, Portrait

Høsten er her og tid for tanker

Høsten er her og i min verden blir det tid for tente lys tanker, og gode samtaler.

Dette diktet har alltid fulgt meg:

Ord over grind

Du går fram til mi inste grind
og eg går òg fram til di.
Innanfor den er kvar av oss einsam,
og det skal vi alltid bli.

Aldri trenge seg lenger fram,
var lova som galdt oss to.
Anten vi møttest tidt eller sjeldan
var møtet tillit og ro.

Står du der ikkje ein dag eg kjem
fell det meg lett å snu
når eg har stått litt og sett mot huset
og tenkt på at der bur du.

Så lenge eg veit du vil koma i blant
som no over knastrande grus
og smile glad når du ser meg stå her,
skal eg ha heim i mitt hus.

Forfatter: Halldis Moren Vesaas

Nature, Autumn, Leaves, Stems, Veins, Colors, Fall

Jeg som mange andre bor alene og da kan kveldene bli lange. Det hører jeg mange av deres som ringer sier også. Dessuten har dette året vært uendelig langt og fylt av mye frykt!

Vi trenger hverandre <3

Klem Kari

ELSK DEG SELV

Å elske seg selv er begynnelsen på en livslang romanse.”

– Oscar Wilde –

Dette er ord vi alle har hørt, du må elske deg selv for å elske andre mennesker og din livsparter.

Noen ganger etterlater vi vår selvtillit i hendene på andre. Vi glemmer hva vi er verdt og hva vi fortjener. Det er sant at dette psykologiske fenomenet finner sine røtter i barndommen og tidligere erfaringer som utgjør vår personlighet. Men du må forstå at når vi snakker om å elske deg selv, bør du være oppmerksom på det daglig. Det bør aldri bli neglisjert.

Egenkjærlighet handler ikke om å bli narsissistisk eller en egoistisk person. Ikke i det hele tatt. Det handler om å være dyktig, klok og intuitiv, å vite hva som er grensene dine, dine rettigheter, og også andres rettigheter.

Tenk deg at din egenkjærlighet er en delikat krystall. Jo mer du polerer den, desto vakrere blir den og jo mer vil den inspirere deg. Det er imidlertid to ting du må være forsiktig med med denne dyrebare juvelen: Ikke etterlat den med noen andre og ikke la noen ødelegge den.

I dag inspirerer vi deg med 3 setninger for å begynne å elske deg selv igjen på bare 3 minutter.

Å elske deg selv

1. “Å tillate meg selv det jeg fortjener er ikke egoistisk; det er å beskytte min egenkjærlighet”

Det kan høres ut som en klisjé å si “Du må elske deg selv, for ellers vil ingen respektere deg.” Men når du endelig tar skrittet og begynner å ta vare på deg selv litt mer, skjer noe: folk kan begynne å fortelle deg at du har forandret deg eller at du har blitt litt mer selvopptatt.

Først og fremst bør du forstå at det er mange skritt mellom egenkjærlighet og egoisme som en moden og balansert person ikke vil ta. Å sette pris på deg selv er ofte noe som blir neglisjert, men sosialt er det noe folk rynker pannen for.

Å fortelle noen, “Nei, jeg har ikke lyst til å henge med deg fordi jeg trenger å være alene i ettermiddag, jeg trenger å ta en tur og tenke på ting,” kan virke rart for noen mennesker, selv uhøflig og til og med respektløst. Men å tillate deg selv det du fortjener og trenger på det tidspunktet, er aldri egoistisk,

Faktisk er den som ser det på den måten ikke en god venn. De beste vennene og de nærmeste familiemedlemmene dine er de som er i stand til å føle empati  for deg ved å forstå og respektere din beslutning.

2 “Jeg må sette grenser for å beskytte min verdighet, min identitet og den uvurderlige essensen av meg.”

Alle som går gjennom livet uten en beskyttende barriere mellom dem og hva som kan skade dem, vil la livet og skjebnen gi dem hva som helst, enten det er bra eller dårlig.

Så … Hva vil skje hvis du er mer kresen eller hvis du bestemmer deg for å være klokere og bare godta det gode?

Å gjøre det ville heller ikke være egoistisk. Det er faktisk et utmerket skritt mot god mental og følelsesmessig helse og mot en følelse av velvære som også vil påvirke din fysiske balanse direkte.

Ikke nøl med å sette opp barrierer og gjerder mot folk som kommer til deg med misbruk og manipulering. Det kan være veldig enkelt å forbedre livskvaliteten din hvis du begynner å sette grenser.

Manipulering. Det kan være veldig enkelt å forbedre livskvaliteten din hvis du begynner å sette grenser.

3. “Min egenkjærlighet har ingen pris og vil ikke bli diskontert.”

Å elske deg selv er mer enn bare selvbeskyttelse og å vite hvor grensen er mellom hva som er mitt og hva som er ditt.

Egenkjærlighet er din verdighet, den ukrenkelige og unike essensen som utgjør hvem du er og hvordan du ser deg selv. Det er styrken inne i deg for å møte vanskelige ting, oppnå drømmene dine, og skape en realitet som passer deg som du er.

Ikke noe av dette er lett. Du må forstå at egenkjærlighet også betyr kontinuerlig vekst. Noen ganger blir den svekket, syk eller slått ned. Andre ganger kan du glemme å mate den, fordi dette aspektet krever ny kunnskap, nye vennskap, perspektiver og erfaringer.

Forstå da at din egenkjærlighet ikke har noen pris. Den er uvurderlig. Ikke tilby den til noen; den er din. Tilby andre hva du tilbyr deg selv: respekt, kjærlighet, klok sameksistens, og harmoni.

Og elske seg selv er ikke bare lett, jeg tror at en må starte i en ende. Jeg elsker lister. Jeg har lister på alt også på de tingene jeg liker med meg selv og hva jeg bør foradre.

Har du testet det?

Vi kan godt prate litt om dette for en del ganger er det derfor “mannen i ditt liv” drar seg unna og blir stille. La meg hjelpe deg legge en taktikk som utvikler deg og gir deg de verktøyene du tenger for å då det du vil ha <3

Klem Kari