Julen er forbundet med noe fint og alle skal kose seg. Men julen bringer også frem tunge minner, forsterker ensomhet og synliggjør økonomiske skiller.
Mange føler det er et forventningspress og kjøpepress tilknyttet jula. Det ender med at flere bruker penger de ikke har i form av kjøpskreditter og kredittkort – og blir sittende med vondt i magen og gruer seg til hvordan de skal klare å dekke regningene som kommer i januar.
Har du barn som har dyre ønsker og lommeboka er tom, eller du rett og slett synes det er urimelig å betale i dyre dommer for ting du føler ikke gir tilsvarende verdi.
Snakk med barna om dette.
Vis dem hvor mye penger dere har til å bruke på julen og julegaver, og hva de skal strekke til. Gi dem forståelse av at når det er tomt for penger, så er det tomt.
Ved å ty til kredittkort for å kjøpe en dyr gave til barna er det ikke bare din egen økonomi det går ut over – du sender samtidig signal om at det er helt greit å bruke penger du ikke har til barna dine.
Det er ord jeg skulle ønske vi mennesker var flinkere til å si til hverandre. Ikke bare vi spådamer og medium, men ALLE.
Vi går alle gjennom perioder i livet hvor vi føler oss små, alene og ganske ensomme. Problemene er som flodbølger som slår oss i bakken gang på gang.
Vi har venner og familie og de sier: “Det løser seg”. Jaha ?! Hvordan skal det løse seg? Det er ikke så lett alltid.
Hva med noen konkrete råd? Klare svar og ideer?
Det er det jeg gir deg når vi prater og jeg vet VET at du klarer dette uansett hva det gjelder for universum og guidene våre hjelper oss bare vi vet hvordan vi skal finne svarene.
Det er er som jeg bruker å si at jeg er ikke Harry Potter, men en normal synsk kvinne og jeg SER det og det – og da kan du vite at det jeg ser stemmer og når vi prater sammen neste gang så får jeg høre at det ble slik.
Hvordan jeg kan være sikker på at noe blir bra og at du klarer dette og alt annet?
Fordi vi alle har reserver av energi liggende i og rundt oss vi må bare bruke den delen av oss selv og finne døren inn dit.
Liv og død går hånd i hånd og vi vil alle oppleve å miste noen vi elsker. Det er venner, søsken, forelder, ektefeller og barn. Det gjør vondt og sorgen er en reise som aldri tar slutt. Det er en reise som er som en berg og dalbane. Det går i bølger.
Vi vet fra den dagen vi bli født at en dag skal vi dø. Det er mange som ikke tenker på at man skal dø en dag, en vil ikke tenke på det – en vil leve evig. Det er bare at det gjør ingen av oss.
Jeg har selv mistet noe av det kjæreste jeg har og lever med sorgen. I starten trodde jeg at jeg ikke skulle klare det, men med hjelp av sorggrupper, familie og venner og TIDEN så har jeg klart det.
Jeg har dager jeg er langt nede og jeg har dager der solen skinner og jeg føler at livet er godt.
Jeg er meidal og jeg SER de døde og har også kontakt, jeg er uendelig glad for den gaven.
Trenger du hjelp til å prate om livet, døden eller sorg så ring meg. Jeg er en god lytter og jeg vet hva du prater om for jeg lever selv med sorgen.
Sorgen er en reise og vi havner i den på en eller annen måte alle sammen før eller siden.
Så uansett når på døgnet du trenger noen å prate med så er jeg eller en av mine fine kolleger her.
Det er lov å være lei seg, sint, fortvilet og oppgitt. Vi er vant til alle følelser så vær aldri redd vi skal dømme deg eller ikke forstå.
Vi er medium, men vi er alle mennesker og en dag skal vi alle dø.
For å rense leveren og optimalisere dens funksjon, må du legge visse matvarer til kostholdet ditt for å bli kvitt overflødige giftstoffer. Prøv disse 10 matvarene som renser leveren
Leveren er et av de største og viktigste organene i kroppen din. Det er anslått at hvert minutt mottar leveren 1,5 liter blod, og den er ansvarlig for å utføre vitale funksjoner som rensing, syntese og lagring av næringsstoffer. Men takket være overdrevent inntak av bearbeidet mat og dårlige vaner som mangel på mosjon og et høyt alkoholinntak, kan leveren bli overbelastet, bli ute av stand til å utføre sine oppgaver. Her er 10 matvarer som renser leveren din!
Dette kan føre til en rekke negative helsemessige reaksjoner som kan forverres for hver dag. Det er derfor det er viktig at du legger til matvarer som renser leveren din i kostholdet for å forhindre forverring. For å oppnå dette, kan du øke forbruket av visse matvarer som renser leveren din, og som er enkle å legge til i ditt vanlige kosthold.
Finn ut hva de er!
Matvarer som renser leveren din
1. Epler
Eplesyren bidrar til å fjerne steiner som kan påvirke helsen oh galleblæren. Deres høye innhold av fiber og antioksidanter stimulerer på den annen side eliminering av giftstoffer for å bidra til at leveren din arbeider hardere og bedre.
2. Gurkemeie
Noen sier at leverens favorittkrydder er gurkemeie. Dette er takket være dette krydderets medisinske egenskaper som lindrer enhver overbelastning som forårsaker oppbygging av giftstoffer, samtidig som det beskytter mot kroniske sykdommer.
Den aktive forbindelsen i gurkemeie, kurkumin, er et kraftig betennelsesdempende middel som også bekjemper kreft, hindrer utviklingen av ondartede celler og andre lidelser som påvirker dette viktige organet.
Gurkemeie inneholder også fordøyelsesenzymer for å hindre oppbygging av kolesterol og fett.
3. Grønne bladgrønnsaker
Grønne bladgrønnsaker er en svært verdifull matvaregruppe fra et ernæringsmessig synspunkt, takket være deres høye innhold av vitaminer, mineraler og kraftige antioksidanter som forbedrer ditt generelle velvære.
Deres betydelige mengde fiber og alkaliske forbindelser bidrar til å fjerne tungmetaller og andre skadelige stoffer som gjør at leveren jobber hardt. De øker også produksjonen av galle og stimulerer avgiftning av blodet.
Noen av de mest anbefalte er:
Ruccola
Løvetann
Spinat
Brokkoli
Blomkål
Sennepsblader
4. Avokado
Den velkjente avokadoen er en av de sunneste matvarene du kan spise for å rense leveren. Dens høye innhold av essensielle fettsyrer og E-vitamin kontrollerer overskudd av betennelse og forbedrer filtreringen av blodet for å fjerne toksiner.
Å spise en eller to avokadoer i uken er nok til å rense leveren og forbedre dens generelle funksjon.
5. Nøtter
Valnøtter og andre nøtter er en naturlig kilde til L-arginin, en essensiell aminosyre som hjelper til med å avgifte kroppen og beskytter leveren. Deres høye innhold av glutation og omega-3-fettsyrer forebygger toksisitet fra ammoniakk og bidrar til å kontrollere betennelser.
Disse næringsstoffene forbedrer også leveringen av oksygen til blodet og øker produksjonen av hvite blodlegemer.
6. Olivenolje
Olivenolje, som er ansett som den mest utbredte ingrediensen i middelhavsdietten, inneholder sunt fett som forhindrer oppbygging av fett og kolesterol. Et par spiseskjeer med rå olivenolje kan lette fjerning av giftstoffer og akkumulerte avfallsstoffer som sakker ned leveren din.
7. Rødbeter
Rødbetejuice er et utmerket middel for avgifting av leveren, og anbefales når du har problemer med dette organet. Den enorme tilførselen av essensielle næringsstoffer i rødbetejuice fjerner tungmetaller og renser blodet.
8. Gulrøtter
Denne grønnsaken er rik på beta-karoten, den påskynder helbredelsesprosessen av organer, og støtter deres respektive funksjoner.
Gulrøtter inneholder et sunt nivå av bioflavonoider og antioksidanter som hemmer utvikling av ondartede celler og bekjemper effektene av frie radikaler.
9. Hvitløk
Hvitløk er en av de beste matvarene for rensing av leveren. Den hjelper også på fordøyelsen. Den aktiverer enzym-produksjonen og hjelper kroppen å fordøye fett og forhindre det fra å bygge seg opp i leveren.
Hvitløk inneholder også et stoff som kalles allicin, en antioksidant som bidrar til å eliminere giftstoffer.
10. Sitrusfrukter
Sitroner, appelsiner, grapefrukt og andre sitrusfrukter er fulle av kraftige naturlige antioksidanter for å støtte kroppens generelle funksjon. På bare noen få kalorier får du en stor tilførsel av vitamin C og E, samt kalium, magnesium, jern og andre viktige mineraler.
Nå som du kjenner noen matvarer som renser leveren din, prøv å inkludere dem i ditt vanlige kosthold.
Du vil kanskje overraske deg selv med hvor mye bedre du føler deg.
Løgn er kanskje det som sårer oss alle mest. Særlig når det er noen vi er glad i.
Løgneres hjerne arbeider under høytrykk, og det kan man utnytte. Få dem til fortelle historien sin baklengs, still uventede spørsmål, eller få dem til å spille djevelens advokat.
Tre gode råd:
Få folk til å fortelle historien sin baklengs. Vi husker ekstra detaljer hvis vi snakker sant, mens løgnere som regel gjenforteller den samme historien baklengs.
Still folk uventede spørsmål. Det er vanskeligere å avsløre en løgner som har forberedt seg godt. Uventede spørsmål får løgneren ut på glattisen.
La folk spille djevelens advokat. Det er vanskelig å argumentere mot sine sanne holdninger og få det til å se ut som en løgn.
Intense blikk:
Mange har en tendens til å stirre veldig intenst på deg når de skal virke overbevisende.
Det gjelder spesielt de som før eksperimentene har fortalt at de er spesielt flinke til å lyve. De ser ofte veldig intenst på meg, trolig fordi de vil fremstå som troverdige og fordi de vil holde øye med om jeg kjøper historien.
Hvis du henter kunnskapen om å avsløre løgner fra amerikanske filmer og serier, vil det nok være like effektivt å slå mynt og kron. Det hersker nemlig en utbredt forestilling om at kroppen vår avslører om vi lyver. Hvis folk ser vekk eller har nervøse bevegelser, skal det være et tegn på løgn.
Men kroppen vår er slett ikke noe pålitelig barometer for løgn. Det viser forskning fra University of Portsmouth i England.
Fysiske tegn på løgn er nemlig veldig svake og upålitelige, og forskernes eksperimenter viser at politifolk som ser etter tegn på nervøs atferd, faktisk er dårligere til å avsløre løgnere enn de som lytter mer til ordene.
I USA ser man ofte etter nervøs atferd, men det finnes ikke empirisk bevis for at det virker, forklarer Samantha Mann fra University of Portsmouth.
Undertrykker den nervøse atferden
Vi undertrykker nervøs atferd når vi lyver.
De fleste løgnerne vil være nervøse for å bli oppdaget, og det vil teoretisk resultere i den atferden som de fleste forbinder med løgn, for eksempel at man stammer, tar pauser eller ikke ser andre i øyene.
Men nettopp derfor undertrykker vi denne atferden – bevisst eller ubevisst.
De fleste tror de har mer av disse nervøse bevegelsene når de lyver. Men det viser det seg at antallet nervøse bevegelser faktisk går ned.
Det skyldes blant annet at det krever mye tankekraft å lyve, og derfor har vi en tendens til å bruke mindre energi på kroppsspråket. Resultatet er at den nervøse atferden faktisk blir undertrykket. Folk har faktisk en tendens til å sitte mer stille når de lyver, men det er heller ikke noe pålitelig tegn.
Forskerne har også undersøkt om løgnere ser mer vekk, men var heller ikke tilfellet.
Må fortelle historien baklengs
Etter mange års forskning har forskerne fra Portsmouth derfor stort sett sluttet å undersøke fysiske tegn på løgn. Men de har funnet ut at man kan utnytte det at hjernene våre må arbeide hardt når vi lyver.
Når du lyver må du tenke over det den andre personen vet fra før, hvordan man holder seg til løgnen og unngår å avsløre litt av sannheten. Samtidig må man holde øye med om personen kjøper løgnen. Det innebærer at hjernene våre arbeider for fullt.
Derfor kan løgnere havne på glattisen hvis de får noe ekstra å tenke over.
Vi har for eksempel bedt folk om å fortelle historien sin baklengs. Vi er vant til å huske og fortelle ting i den rekkefølgen de har skjedd, og normalt vil vi endre litt på historien når vi forteller den baklengs. Blant annet vil vi huske litt andre detaljer.
Løgnere har jo ikke opplevd det de forteller, og derfor har de ikke intuitivt noen nye detaljer de kan legge til. Det innebærer at løgnere ofte bare gjentar den første fortellingen.
Still uventede spørsmål
Løgnere blir generelt mer overbevisende når de har forberedt seg, og det er også veldig utbredt blant folk som skal fortelle noe usant.
Forskernes eksperimenter viser at man bør stille uventede spørsmål som de antakelig ikke har forberedt seg på.
– Hvis de for eksempel forteller at de har vært på en restaurant, så kan man for eksempel spørre dem om dette stedet: Satt du langt fra døren? Hva kunne du se fra der du satt? Hvor lang tid tok det før bestillingen kom?
La folk spille djevelens advokat
Det er utviklet et “verktøy” som kan avsløre om folk har de holdningene som de hevder å ha. Det baserer seg på forestillingen om å spille djevelens advokat, hvor man med vilje inntar det motsatte synspunktet.
Hvis du har å gjøre med en påstått abortmotstander, så kan man få vedkommende til å isteden argumentere for retten til abort.
Hvis vedkommende faktisk er en abortmotstander, vil han eller hun virkelig måtte tenke seg om.
Pass på underlighetsfaktoren
Mange av teknikkene kunne brukes av vanlige mennesker, ikke bare proffe avhørseksperter som står ansikt til ansikt med potensielle terrorister.
Den største utfordringen er nok at de vil virke litt underlige. Det er mulig du kan få det flettet naturlig inn hvis du er veldig sosialt intelligent. Men de fleste vil nok synes det er merkelig hvis noen ber dem fortelle en historie baklengs. Til gjengjeld tror jeg man kan bruke uventede spørsmål, så lenge det ikke virker helt malplassert.
Det gjør VONDT når en tror noen lyver. Dette er noe jeg kan hjelpe deg med å finne ut av.
Ring meg eller skriv til meg, jeg er her for deg – MED SANNHETEN!
Heller sannhet og den gjør vondt, så heller det enn en løgn!
Dagens tarot-kort: Fem staver. Dette er et spennende kort å få. Det er klart dette er ett kort og vi er MANGE, så jeg foreslår du ringer om du vil ha en full legning. MEN det ene korte gir oss en pekepinn.
Nøkkelord: Krigsspill.
Dette kortet viser til at energiske egenskaper kommer til uttrykk på en konkurransepreget måte.
Dette er en prøvelsens tid som omfatter en kamp, men konflikten har elementer av et spill i seg.
Selv om tingene nesten kan bli for hete til at det går an å hanskes med dem, er de likevel utfordrende, og trangen til å vinne er meget sterk på begge sider.
Du opplever det kanskje i deg selv; nye, ubehagelige ønsker og ambisjoner.
Oppfatningene spriker, krangler utvikler seg, og det slår gnistrer.
Det er masse adrenalin i omløp, og sannsynligvis blir det rimelig med bråk også. Men når du ser tilbake på dette, vil ikke noe av det fortone seg farlig, men det er uendelig slitsomt og det er ensomt.
Det som ligger foran deg er bedre og det som skapes nå blir sterkere.
Om du sliter så kan du når som helst ringe en av oss og få sett litt akkurat på den situasjonen du er i.
Jeg føler at dette kortet speiler den tiden vi er inne i og det er ikke en lett tid. Det er Corona, store ting i verden, pengeproblemer, konflikter ute og hjemme.
Det er ikke lett å være menneske og vi føler oss ofte uendelig ensomme oppi alt.
Høsten får meg til å tenke på årstidene, det å bli gammel. Gå inn i livets høst. Det får også meg til å tenke på det å bli gammel.
Jeg kom til å tenke på dette diktet, er ikke November ennå, men passet uansett:
November
November er en gammel kvinne som ikke håper lenger. Da solen, den veldige elsker, forlot henne, trakk hun en grå kjole over sine magre skuldrer, og hennes ansikt ble strengt av ensomhet.
November er en gammel kvinne som angrer. Hylende rev hun høstens siste blomster av håret, så bøyde hun sine visne knær for stormens salmesang.
November er en gammel kvinne som ingen vil gi husrom. Høsten stengte sin dør for henne med en isnøkkel, og nå banker hun forgjeves med skjelvende fingrer på vinterens lukkede port.
Inger Hagerup
Det er mange følelser og tanker i sving hos oss alle fortiden. Kjenner litt ekstra på ensomhet, problemer og på angst.
Vi gjør alle det, derfor kan du trygt ringe meg også for jeg forstår. Det som er forskjellen på meg og en del andre vi prater med i livet er at jeg ser, og jeg kan gi deg noen konkrete ting å jobbe med og tenke på.
Vi har alle våre gaver og ensomme skal vi ikke være og vi skal aldri være redde <3
Jeg kom til å tenke på dette i dag da jeg sto opp, det var grått, mørkt og vind. Angst for mørketiden.
Jeg er glad i mørket og liker den hyggen det er på kvelden, men jeg liker ikke det grå lyset som sniker seg inn i sjelen med jevne mellomrom og fyller meg med uro. Kjenner du igjen den følelsen? Jeg tror vi alle har det slik oftere enn vi liker å innrømme?
Det er en del av det å være menneske, uro, angst, sinne, glede, ro, fred, glede og håp. Gode ting og dårlige ting hånd i hånd.
Det vrange er når det mørke kommer og sniker seg inn over alt og en ikke ser at det er lys noe sted. Det finnes stjerner der ute i mørket, det er lys! MEN det er så vanskelig å se lyset.
Julepynt i butikker og stearinlys i alles vinduer. Allerede juletanker? Hva skal jeg gjøre denne julen? Hvem skal jeg feire med og hva med penger og jobben?
Høstklær og strikkajakker og folk ser glade ut, men ikke du?
Du er IKKE alene – jeg vet at det blir bedre dager og ting blir bra. Kanskje ikke på en, to, tre – men endringer blir det <3
Automatskrift er formidling av budskap gjennom skrift fra sjeler og andre lysvesen som holder til i andre dimensjoner. Når du åpner opp for automatskrift, åpner du opp for at en annen kraft kan bruke hånden din til å formidle et budskap. Budskapet kan komme i form av bokstaver, ord, setninger, symbol og tegninger.
Budskapet som blir formidlet kan komme fra blant annet avdøde, guider og mestere. Men også andre. Budskapet kan være av høy verdi, ikke bare for enkeltmennesket som søker svar, men også for menneskeheten om det blir formidlet ut til verden når det kommer gjennom noen.
Før jeg går videre med automatskrift ønsker jeg å vise til to store budskap av høy åndelig verdi, Seth- materialet av Jane Roberst fra boken «Din egentlige virkelighet» og «Et kurs i mirakler». Begge kanaliserte tekster, selv om det ikke kom direkte via automatskrift. Men jeg har lyst å vise at er fullt mulig å få budskap av stor verdi via andre verdener. Seth- materialet var det første store åndelige verket jeg leste da jeg startet på min reise. Et kurs i mirakler ble opprinnelig nedskrevet av den amerikanske psykologiprofessoren dr. Helen Schucman ved Columbia-universitetet i New York. Hun var ikke spesielt religiøst interessert, og ble mildt sagt overrasket da hun plutselig hørte en tydelig stemme som sa: «Dette er et kurs i mirakler. Vennligst ta diktat!». Hun begynte å skrive ned hva stemmen sa, og ble oppmuntret av en kollega til å fortsette. Etterhvert tok det store verket form. Stemmen identifiserte seg som Jesus selv, som ville henvende seg til dagens mennesker. Han forklarer også den egentlige betydningen av flere hundre sitater fra Bibelen. Jeg anbefaler deg å lese begge og gjøre leksjonene i «Et kurs i mirakler». Begge gaver som din sjel vil ha stor glede av!
Hva kan jeg forvente å få ut av automatskrift
Vel, tilbake til automatskrift. Mange fra åndeverden liker å fortelle hvordan det er der, hva de gjør på og hvem de er sammen med. Men de kan også komme med råd og veiledning til de som søker svar. De kan både oppmuntre, trøste og gi praktisk veiledning i hvordan en skal løse utfordringer i hverdagen. De kan også fortelle om familiehemmeligheter som har vært begravd og tiet om når de levde.
Høyere utviklet lysvesen, som eksempel guider og mestere, gir veiledning i forhold til din åndelige utvikling. Og det er her min historie kommer inn og som har lyst å dele med deg som leser.
Når du åpner opp for automatskrift, så kan du også stille ånden som skriver spørsmål. Du kan spørre hvem det er som skriver, om han/hun har noen beskjeder til deg, eller hva du skal gjøre i forhold til en situasjon eller relasjon som er utfordrende. Det kan også komme forutsigelser om fremtidige begivenheter. Men for å bli god på dette området, må du som alt annet, trene opp evnen om du ikke alt gjør det eller har et spesielt talent for dette.
