HVA ER SJAMANISME?

Sjamanisme er en verdensomspennende åndelig praksis. Arkeologer har funnet bevis for sjamanistisk praksis mer enn 30 000 år tilbake, men sjamanisme har eksistert så lenge mennesket og ånd har funnets på jorden.

Denne informasjonen er for bra til å ikke deles:

Sjamantrommer, Sjamantrommer selges, Nor-tromma

Sjamanisme har vært praktisert fra Grønland til Afrika, Asia, Amerika, Australia og førkristne Europa. Sjamanisme, eller skal vi si nysjamanisme er igjen på frammarsj og i ferd med å spre seg og bli en ny trend på alle jordens kontinenter. Begrepet sjaman kommer fra tungusisk/evenksk šamán, der det kan bety «den som vet/den som har kunnskap». Det ble introdusert til vestlige språk gjennom selvbiografien til russeren Avvakum (1673). Den videre opprinnelsen er omstridt, men kan knyttes til det kinesiske sha men «buddhistmunk,» lånt fra Pali samana, og endelig fra sanskrit sramana «asketisk», fra sramati «han svimler». 

Kort forklart kan vi si at sjamanisme er et knippe metoder for innsikt, kraft, healing, kreativitet, selvrealisering og ekstase. Dette kan ta oss dypt inn i vår livsprosess og vår selvutfoldelse. Gjennom det kan nye sider ved sansene utvikle seg og nye talenter kan tas i bruk. Nye egenskaper gjør det lettere å komme videre for å realisere livsoppgaven. Dette kan innebære å gjøre noe positivt for seg selv, som også samtidig kommer til stor nytte og glede for andre.

En sjaman er et menneske som, sammen med sine åndehjelpere, drar på en sjelereise til en annen verden (åndeverden), for å bringe hjelp og kraft med tilbake til denne verden, til gagn for alle/samfunnet. Siden slike verdener ikke er allment erkjent, er det også andre måter å forklare sjamanismen gjennom ulike tolkninger av de ytre manifestasjonene. Sjamanens reise går enten i oververden, i underverden eller i åndeverden i midten. I flere kulturer inkludert den norrøne, er dette knyttet til fortellingen om verdenstreet. Sjamanismens kjerne er ikledd forskjellige kulturers skikker, sanger, mytologi osv. [Mircea Eliade, religionsforsker]

Det er en misforståelse at sjamanisme er en religion, ettersom det ikke eksisterer dogmer eller ensartede regler. Sjamanisme er en unøyaktig samlebetegnelse på verdens eldste spirituelle tradisjoner.

Sjamaner er spirituelle «altmuligmenn og -kvinner». Helbreder, vismann/kvinne, seremonileder, musiker, kunstner, klovn, dikter, magiker, spåmann/kvinne, skuespiller osv., er alle roller sjamaner kan påta seg. En erfaren sjaman kan godt være åndelig mester.

Sjamanen har blitt sjaman gjennom trening eller kall, og sjamaner går vanligvis gjennom en individuell innvielsesopplevelse/prøvelse. Dette kan foregå frivillig, ved hjelp av ulike teknikker som faste, isolasjon eller inntak av hallusinogene planter. Det kan også foregå ufrivillig, for eksempel ved alvorlig sykdom hvor man kan oppleve en konfrontasjon med døden. Sjamaner kan arbeide i grupper, men først og fremst er dette en individuell utviklingsvei som er unik for hver enkelt. Det å lære seg å være ydmyk og å slippe egoet sitt spiller en sentral rolle i en sjamans arbeid.

Oppgaver sjamaner gjør, ved siden av å heale mennesker, er å heale samfunnet og jorden. Dette gjør de ved å bruke evnen sin til å kommunisere med naturen. De har jobbet med å finne årsakene til at planter ikke vil gro visse steder, finne årsaken til tørke og hente regn. Heale jorden har tradisjonelt vært oppgaver sjamanen beskjeftiger seg med. De kommuniserer også med naturen for å finne planter som kan kurere sykdom.

Teknikkene en sjaman bruker kan være selvlærte og individuelle eller basert på kulturen. Hvorvidt det brukes tromme eller rangle blir ikke sett på som viktig. Hvilke verktøy sjamanen bruker for å oppnå bevissthetsendring er uvesentlig. Han eller hun gjør det som er nødvendig for å oppnå resultater.

Innen sjamanisme har vi lov til å finne vår egen individuelle sannhet, men likevel vil vi også finne mange kollektive og universelle sannheter. For å forstå dette på et dypere plan kan begrepet ”guddommelig dikotomi” være til hjelp. Vi kan se at alle valg er motivert av to vibrasjoner som enten er frykt eller kjærlighet. Hva som er et individs intensjon kan for mange være vanskelig å se når alt hele tiden er i bevegelse. Sannheten er bevegelig og når vi ser livet i et stort og utvidet perspektiv forsvinner begrepene ”rett eller galt”.

I et høyt utviklet samfunn er psykologi, psykiatri, filosofi, åndelighet(”religion og teologi”) og sjamanisme i prinsippet samme fag. Dette fordi at da er all filosofi og fagkunnskap om mennesket fundamentert på  viten om at vi mennesker er kropp, sinn og sjel og hva det innebærer. Tar vi det innover oss, vinner vi full innsikt i hva og hvem vi virkelig er.

Vi kan si at sinnet er det underbevisste, kroppen det bevisste og sjelen det overbeviste.  Noen forklarer det samme med det fysiske (kropp), psykiske (sinn) og åndelige (sjel).  Innen sjamanisme er det vanlig å dele dette opp i underverden, verden i mellom og den øvre verden. Det finnes ingen klare skiller mellom verken ”kropp, sinn og sjel” eller verden ”under, mellom og over”.  Ingen av delene er adskilt. Derfor henger alt sammen og er utrykk for den samme energien i ulik form, frekvens og bølgelengde, enten vi kaller det bevissthet, energi eller ånd.

Uansett merkelapp er alt og alle mindre uadskillelige deler av den store bevissthet, den bevissheten som religionsstifterne forsøkte å forklare med begrepet Gud. Gud/Store ånd som er den underliggende kraft i alt og alle. Egentlig er vi alle ulike likeverdige aspekter av Gud. Opplevelsen av adskilthet er bare en illusjon, i virkeligheten er alt liv ett. I et utvidet perspektiv er alt likeverdig, verken bedre eller dårligere, høyre eller lavere, bare ulike aspekter og uttryksformer for å gi oss erfaring. Før eller senere har vi erfart nok til fullt ut å bestemme hvem vi ikke er for da fullt å kunne erfare oss som den vi virkelig er, som medfører innsikt til å leve livet i et utvidet, mer bevisst og på et mer tilfredsstillende plan.

Vi er en del av den skapende bevissthet og er med på å skape vår egen virkelighet enten vi vet det eller ikke. Du kan si nei, nei jeg skaper ikke min virkelighet. Da vil jeg svare: ”jo da, du har bare glemt at du en gang valgte å oppleve din livsillusjon og deg selv som ikke skapende, det er hva du har valgt ubevisst”. Vit at det aldri er for sent å velge nye efaringer.

Egentlig finnes ikke noe sånt som ”rett eller galt” bare det som tjener oss eller ikke. Vi har alltid friheten til å velge nytt og velge vår egen sannhet. Dette er min sannhet, du har din sannhet.

Ved hjelp av sjamanisme kan man åpne opp for en større sannhet og realisere sin livsoppgave. Dette er med andre ord å få selvinnsikt. Dette kan akselrere under/etter sjamanhealing eller i trommereise.

Sjamantromme 60 cm | Krystalldragen

Klem Kari

Løgner

Løgn er kanskje det som sårer oss alle mest. Særlig når det er noen vi er glad i.

Review: 'A Girl Walks Home Alone at Night' has a definite bite - Los  Angeles Times

Løgneres hjerne arbeider under høytrykk, og det kan man utnytte. Få dem til fortelle historien sin baklengs, still uventede spørsmål, eller få dem til å spille djevelens advokat.

Tre gode råd:

Få folk til å fortelle historien sin baklengs. Vi husker ekstra detaljer hvis vi snakker sant, mens løgnere som regel gjenforteller den samme historien baklengs.

Still folk uventede spørsmål. Det er vanskeligere å avsløre en løgner som har forberedt seg godt. Uventede spørsmål får løgneren ut på glattisen.

La folk spille djevelens advokat. Det er vanskelig å argumentere mot sine sanne holdninger og få det til å se ut som en løgn.

Intense blikk:

Mange har en tendens til å stirre veldig intenst på deg når de skal virke overbevisende.

Det gjelder spesielt de som før eksperimentene har fortalt at de er spesielt flinke til å lyve. De ser ofte veldig intenst på meg, trolig fordi de vil fremstå som troverdige og fordi de vil holde øye med om jeg kjøper historien.

Hvis du henter kunnskapen om å avsløre løgner fra amerikanske filmer og serier, vil det nok være like effektivt å slå mynt og kron. Det hersker nemlig en utbredt forestilling om at kroppen vår avslører om vi lyver. Hvis folk ser vekk eller har nervøse bevegelser, skal det være et tegn på løgn.

Men kroppen vår er slett ikke noe pålitelig barometer for løgn. Det viser forskning fra University of Portsmouth i England.

Fysiske tegn på løgn er nemlig veldig svake og upålitelige, og forskernes eksperimenter viser at politifolk som ser etter tegn på nervøs atferd, faktisk er dårligere til å avsløre løgnere enn de som lytter mer til ordene.

I USA ser man ofte etter nervøs atferd, men det finnes ikke empirisk bevis for at det virker, forklarer Samantha Mann fra University of Portsmouth.

Undertrykker den nervøse atferden

Vi undertrykker nervøs atferd når vi lyver.

De fleste løgnerne vil være nervøse for å bli oppdaget, og det vil teoretisk resultere i den atferden som de fleste forbinder med løgn, for eksempel at man stammer, tar pauser eller ikke ser andre i øyene.

Men nettopp derfor undertrykker vi denne atferden – bevisst eller ubevisst.

De fleste tror de har mer av disse nervøse bevegelsene når de lyver. Men det viser det seg at antallet nervøse bevegelser faktisk går ned.

Det skyldes blant annet at det krever mye tankekraft å lyve, og derfor har vi en tendens til å bruke mindre energi på kroppsspråket. Resultatet er at den nervøse atferden faktisk blir undertrykket. Folk har faktisk en tendens til å sitte mer stille når de lyver, men det er heller ikke noe pålitelig tegn.

Forskerne har også undersøkt om løgnere ser mer vekk, men var heller ikke tilfellet.

Må fortelle historien baklengs

Etter mange års forskning har forskerne fra Portsmouth derfor stort sett sluttet å undersøke fysiske tegn på løgn. Men de har funnet ut at man kan utnytte det at hjernene våre må arbeide hardt når vi lyver.

Når du lyver må du tenke over det den andre personen vet fra før, hvordan man holder seg til løgnen og unngår å avsløre litt av sannheten. Samtidig må man holde øye med om personen kjøper løgnen. Det innebærer at hjernene våre arbeider for fullt.

Derfor kan løgnere havne på glattisen hvis de får noe ekstra å tenke over.

Vi har for eksempel bedt folk om å fortelle historien sin baklengs. Vi er vant til å huske og fortelle ting i den rekkefølgen de har skjedd, og normalt vil vi endre litt på historien når vi forteller den baklengs. Blant annet vil vi huske litt andre detaljer. 

Løgnere har jo ikke opplevd det de forteller, og derfor har de ikke intuitivt noen nye detaljer de kan legge til. Det innebærer at løgnere ofte bare gjentar den første fortellingen.

Still uventede spørsmål

Løgnere blir generelt mer overbevisende når de har forberedt seg, og det er også veldig utbredt blant folk som skal fortelle noe usant.

Forskernes eksperimenter viser at man bør stille uventede spørsmål som de antakelig ikke har forberedt seg på.

Girl, alone. - Evidently Cochrane

– Hvis de for eksempel forteller at de har vært på en restaurant, så kan man for eksempel spørre dem om dette stedet: Satt du langt fra døren? Hva kunne du se fra der du satt? Hvor lang tid tok det før bestillingen kom?

La folk spille djevelens advokat

Det er utviklet et “verktøy” som kan avsløre om folk har de holdningene som de hevder å ha. Det baserer seg på forestillingen om å spille djevelens advokat, hvor man med vilje inntar det motsatte synspunktet.

Hvis du har å gjøre med en påstått abortmotstander, så kan man få vedkommende til å isteden argumentere for retten til abort.

Hvis vedkommende faktisk er en abortmotstander, vil han eller hun virkelig måtte tenke seg om.

Pass på underlighetsfaktoren

Mange av teknikkene kunne brukes av vanlige mennesker, ikke bare proffe avhørseksperter som står ansikt til ansikt med potensielle terrorister.

Den største utfordringen er nok at de vil virke litt underlige. Det er mulig du kan få det flettet naturlig inn hvis du er veldig sosialt intelligent. Men de fleste vil nok synes det er merkelig hvis noen ber dem fortelle en historie baklengs. Til gjengjeld tror jeg man kan bruke uventede spørsmål, så lenge det ikke virker helt malplassert.

Step Into the Shoes of a Woman Walking Home Alone at Night

Det gjør VONDT når en tror noen lyver. Dette er noe jeg kan hjelpe deg med å finne ut av.

Ring meg eller skriv til meg, jeg er her for deg – MED SANNHETEN!

Heller sannhet og den gjør vondt, så heller det enn en løgn!

Klem Kari

Referanser:

Aldert Vrij m.fl.:Deception Traits in Psychological Interviewing,Journal of Police and Criminal Psychology. (DOI:10.1007/s11896-013-9125-y).

Samantha Mann m.fl.:Windows to the Soul? Deliberate Eye Contact as a Cue to DeceitJournal of Nonverbal Behavior 2012. (DOI:10.1007/s10919-012-0132-y).

Aldert Vrij m. fl.:Increasing cognitive load to facilitate lie detection: The benefit of recalling an event in reverse order,Law and Human Behavior 2008

Aldert Vrij m. fl.:Outsmarting the Liars: The Benefit of Asking Unanticipated QuestionsLaw and Human Behavior 2009.

Sharon Leala m.fl.:Detecting true and false opinions: The Devil’s Advocate approach as a lie detection aid. Acta Psychologica 2010

Dagens englekort og spådom

Det er spennende med englekort, spådamer og spådom. Hvilket budskap de kommer med. Her er dagens kort

Vi fikk et mektig og kraftig englekort i dag!

Be englene hjelpe oss med det vi sliter med. Vi må BE englene hjelpe oss fordi at de respektere vår frie vilje.

Dette kortet antyder at du har gjort alt helt alene, og forsøkt å finne svar og løsninger på egen hånd. I mellomtiden holder dine engler seg rundt deg og venter på det øyeblikket du gir dem klarsignal til å hjelpe deg.

Så sett det ned noen minutter og tenkt gjennom en utfordring eller et problem du har og BE dine engler om å komme og hjelpe det og få svar.

Jeg er her i kveld også om du skulle trenge noen å prate med å få noen råd og tips om hvordan du skal gå fremover eller HVOR du skal gå. Spådamer som meg er ikke så skumle som mange tror.

Ofte er det litt lettere å PRATE med noen, få hjelp med tanker og tegn <3

Vi er i dette sammen alle som en, men husk englene holder seg rundt oss og ikke kaster de seg inn for å hjelpe heller om du ikke ber de om det <3

Klem Kari

Fantasy, Angel, Sky, Clouds, Landscape, Light, Mood

“Gode venner er engler som løfter oss opp igjen når våre vinger har glemt hvordan det er å fly.”

Føle seg gammel

Høsten får meg til å tenke på årstidene, det å bli gammel. Gå inn i livets høst. Det får også meg til å tenke på det å bli gammel.

The Dark Hedges, Armoy, Ireland, Road, Avenue, Forest

Jeg kom til å tenke på dette diktet, er ikke November ennå, men passet uansett:

November

November er en gammel kvinne
som ikke håper lenger.
Da solen, den veldige elsker, forlot henne,
trakk hun en grå kjole over sine magre skuldrer,
og hennes ansikt ble strengt av ensomhet.

November er en gammel kvinne
som angrer.
Hylende rev hun høstens siste blomster av håret,
så bøyde hun sine visne knær
for stormens salmesang.

November er en gammel kvinne
som ingen vil gi husrom.
Høsten stengte sin dør for henne med en isnøkkel,
og nå banker hun forgjeves med skjelvende fingrer
på vinterens lukkede port.

Inger Hagerup

Det er mange følelser og tanker i sving hos oss alle fortiden. Kjenner litt ekstra på ensomhet, problemer og på angst.

Vi gjør alle det, derfor kan du trygt ringe meg også for jeg forstår. Det som er forskjellen på meg og en del andre vi prater med i livet er at jeg ser, og jeg kan gi deg noen konkrete ting å jobbe med og tenke på.

Vi har alle våre gaver og ensomme skal vi ikke være og vi skal aldri være redde <3

Klem Kari

Woman, Beautiful, Girl, Lying, Leaves, Autumn, Portrait

Angst for mørketiden

Jeg kom til å tenke på dette i dag da jeg sto opp, det var grått, mørkt og vind. Angst for mørketiden.

Jeg er glad i mørket og liker den hyggen det er på kvelden, men jeg liker ikke det grå lyset som sniker seg inn i sjelen med jevne mellomrom og fyller meg med uro. Kjenner du igjen den følelsen? Jeg tror vi alle har det slik oftere enn vi liker å innrømme?

Det er en del av det å være menneske, uro, angst, sinne, glede, ro, fred, glede og håp. Gode ting og dårlige ting hånd i hånd.

10 Beautiful Fall Quotes - Best Sayings About Autumn

Det vrange er når det mørke kommer og sniker seg inn over alt og en ikke ser at det er lys noe sted. Det finnes stjerner der ute i mørket, det er lys! MEN det er så vanskelig å se lyset.

Julepynt i butikker og stearinlys i alles vinduer. Allerede juletanker? Hva skal jeg gjøre denne julen? Hvem skal jeg feire med og hva med penger og jobben?

Høstklær og strikkajakker og folk ser glade ut, men ikke du?

Du er IKKE alene – jeg vet at det blir bedre dager og ting blir bra. Kanskje ikke på en, to, tre – men endringer blir det <3

Kari

Dagens kort

DA syns jeg det var på tide med et kort igjen. Det er så mange av oss som sliter nå at det er på tide med håp.

Jeg håper kortet er positivt:

Rettferdighet

Dagens kort ble RETTFERFERDIGHET:

Kortet kan av og til vise til et valg eller en avgjørelse. Denne formen for beslutning er først og fremst av logisk art og kan utarbeides deretter. En liste med argumenter for og imot bør snart gjøre valget åpenbart. Psykologisk sett er du avbalansert og har en rettferdig, klarsynt livsoppfatning. Du overdriver ikke på noe område, og du neglisjerer ikke en del av livet til fordel for en annen. Kortet dukker ofte opp som svar på spørsmål som har med jus, kontrakter eller formelle avtaler å gjøre. Kortet kan symbolisere viktige, juridiske dokumenter som skal undertegnes, en rettssak eller forhandlinger. Det kan stå for revisorer, dommere, folk som vedtar lover osv. Hvis du er opptatt med en eller annen type rettstvist om dagen, tyder kortet på at saken vil bli løst til din fordel. Men hvis du kommer med urimelige krav eller er grådig, kan du få mindre enn du håper på.

Dette er et godt kort, kort sagt ville jeg si at alt blir bra selv om vi kanskje ikke får det helt som vi ønsker det. MEN det jeg hører rundt kortet er IKKE GI OPP <3

Klem Kari

ELSK DEG SELV

Å elske seg selv er begynnelsen på en livslang romanse.”

– Oscar Wilde –

Dette er ord vi alle har hørt, du må elske deg selv for å elske andre mennesker og din livsparter.

Noen ganger etterlater vi vår selvtillit i hendene på andre. Vi glemmer hva vi er verdt og hva vi fortjener. Det er sant at dette psykologiske fenomenet finner sine røtter i barndommen og tidligere erfaringer som utgjør vår personlighet. Men du må forstå at når vi snakker om å elske deg selv, bør du være oppmerksom på det daglig. Det bør aldri bli neglisjert.

Egenkjærlighet handler ikke om å bli narsissistisk eller en egoistisk person. Ikke i det hele tatt. Det handler om å være dyktig, klok og intuitiv, å vite hva som er grensene dine, dine rettigheter, og også andres rettigheter.

Tenk deg at din egenkjærlighet er en delikat krystall. Jo mer du polerer den, desto vakrere blir den og jo mer vil den inspirere deg. Det er imidlertid to ting du må være forsiktig med med denne dyrebare juvelen: Ikke etterlat den med noen andre og ikke la noen ødelegge den.

I dag inspirerer vi deg med 3 setninger for å begynne å elske deg selv igjen på bare 3 minutter.

Å elske deg selv

1. “Å tillate meg selv det jeg fortjener er ikke egoistisk; det er å beskytte min egenkjærlighet”

Det kan høres ut som en klisjé å si “Du må elske deg selv, for ellers vil ingen respektere deg.” Men når du endelig tar skrittet og begynner å ta vare på deg selv litt mer, skjer noe: folk kan begynne å fortelle deg at du har forandret deg eller at du har blitt litt mer selvopptatt.

Først og fremst bør du forstå at det er mange skritt mellom egenkjærlighet og egoisme som en moden og balansert person ikke vil ta. Å sette pris på deg selv er ofte noe som blir neglisjert, men sosialt er det noe folk rynker pannen for.

Å fortelle noen, “Nei, jeg har ikke lyst til å henge med deg fordi jeg trenger å være alene i ettermiddag, jeg trenger å ta en tur og tenke på ting,” kan virke rart for noen mennesker, selv uhøflig og til og med respektløst. Men å tillate deg selv det du fortjener og trenger på det tidspunktet, er aldri egoistisk,

Faktisk er den som ser det på den måten ikke en god venn. De beste vennene og de nærmeste familiemedlemmene dine er de som er i stand til å føle empati  for deg ved å forstå og respektere din beslutning.

2 “Jeg må sette grenser for å beskytte min verdighet, min identitet og den uvurderlige essensen av meg.”

Alle som går gjennom livet uten en beskyttende barriere mellom dem og hva som kan skade dem, vil la livet og skjebnen gi dem hva som helst, enten det er bra eller dårlig.

Så … Hva vil skje hvis du er mer kresen eller hvis du bestemmer deg for å være klokere og bare godta det gode?

Å gjøre det ville heller ikke være egoistisk. Det er faktisk et utmerket skritt mot god mental og følelsesmessig helse og mot en følelse av velvære som også vil påvirke din fysiske balanse direkte.

Ikke nøl med å sette opp barrierer og gjerder mot folk som kommer til deg med misbruk og manipulering. Det kan være veldig enkelt å forbedre livskvaliteten din hvis du begynner å sette grenser.

Manipulering. Det kan være veldig enkelt å forbedre livskvaliteten din hvis du begynner å sette grenser.

3. “Min egenkjærlighet har ingen pris og vil ikke bli diskontert.”

Å elske deg selv er mer enn bare selvbeskyttelse og å vite hvor grensen er mellom hva som er mitt og hva som er ditt.

Egenkjærlighet er din verdighet, den ukrenkelige og unike essensen som utgjør hvem du er og hvordan du ser deg selv. Det er styrken inne i deg for å møte vanskelige ting, oppnå drømmene dine, og skape en realitet som passer deg som du er.

Ikke noe av dette er lett. Du må forstå at egenkjærlighet også betyr kontinuerlig vekst. Noen ganger blir den svekket, syk eller slått ned. Andre ganger kan du glemme å mate den, fordi dette aspektet krever ny kunnskap, nye vennskap, perspektiver og erfaringer.

Forstå da at din egenkjærlighet ikke har noen pris. Den er uvurderlig. Ikke tilby den til noen; den er din. Tilby andre hva du tilbyr deg selv: respekt, kjærlighet, klok sameksistens, og harmoni.

Og elske seg selv er ikke bare lett, jeg tror at en må starte i en ende. Jeg elsker lister. Jeg har lister på alt også på de tingene jeg liker med meg selv og hva jeg bør foradre.

Har du testet det?

Vi kan godt prate litt om dette for en del ganger er det derfor “mannen i ditt liv” drar seg unna og blir stille. La meg hjelpe deg legge en taktikk som utvikler deg og gir deg de verktøyene du tenger for å då det du vil ha <3

Klem Kari

2 September og fullmåne

Høsten har begynt å titte frem på oss og vi får fullmånen som gave. Jeg gleder meg virkelig til denne fullmånen, jeg føler den er ekstra sterk og det vi ønsker av rent hjerte skal vi få!

Super Full Moon in Scorpio | Delight Yoga

Fullmåne

Til og med de som ikke er så sensitive eller opptatt av månen og det «alternative temaer» blir påvirket av månen enten de vil eller ikke. Det er ikke uvanlig å føle seg litt unormalt sliten og lei under fullmånen.

Det skjer flere forbrytelser under fullmånen, flere barn bli født og man blir generelt litt «rar» da månen viser seg i all sin prakt (tror du meg ikke? Google det og se selv!) Kanskje du blir rastløs, har problemer med å sovne eller kanskje man blir dødstrøtt og føler man ikke får nok søvn uansett hvor mye man sover. Vi reagerer alle forskjellig og det er kanskje også noen sjeler der ute som mener de ikke merker noe.

Naturen reagerer veldig på månen, havet går i flo og fjære grunnet dens nærvær og energi. Kroppen vår består av 60 % vann, så det er ikke rart at vi reagerer på månen og føler oss litt mer oppblåste og rare da den er full. Til og med elektriske apparater kan reagere på månen, hvis du opplever «mystisk» datakrøll i dag så pust ut og vær ekstra tålmodig. Papiret setter seg kanskje fast i skriveren en ekstra gang i dag, men det er bare pga. fullmånen. Jeg vet ikke hvor mange ganger etikettskriveren på apoteket har klikka/ spist opp etiketter, ulet og pepet da det er fullmåne!

Dette er en fin påminnelse fra universet om at vi i denne energien skal være ekstra snille med oss selv og vær tålmodige. Det er en tid til å gi slipp, tilgis oss selv og andre, samt jobbe med egenomsorg.

Månen har berørt, fascinert og hjulpet mennesket så lenge vi har vært på denne planeten. Både spirituelt sett og rent praktisk har den vært viktig for oss.

Dens kjølende blåe lys om natta har hjulpet mange å finne veien i mørke nattetimer. Før vi fikk unaturlig lys var det vanlig at kvinners menstruasjonssyklus fulgte månefasene og ble påvirket av dens lys. I tillegg har månen blitt brukt som tidsregning og de forskjellige fullmånene har hatt sine betydninger. Ofte har de gjenspeilt årsrytmen og hva som gjøres under de forskjellige månedene.

Navnene varierer etter hva som var eller er tradisjonen til den lokale kulturen. The Witches Journal – Charms, Spells, Potions and Enchantments av Selene Silverwind viser til en liten oversikt med navneksempler på de forskjellige fullmånene i løpet av året (dette er ut ifra årsrytmen i Storbritannia):

Januar: Wolf Moon (første fullmånen etter jul og da ulvene hylte).
Februar: Snow Moon (fullmånen da det er mest snø i den nordlige halvkule).
Mars: Worm Moon (når snøen smelter begynner marken å titte frem igjen).
April: Pink Moon (rosa blomster (vårfloks) begynner å blomstre).
Mai: Flower Moon (blomstrene blomstrer for fullt).
Juni: Strawberry Moon (man kan begynne å plukke jordbær og roser begynner å blomstre).
Juli: Mead Moon (man feirer sommeren og planlegger mjøden man skal brygge av avlingen som snart skal høstes).
August: Red Moon (også kjent som Sturgeon Moon pga. det store antallet stør som er på den tiden av året).
September: Harvest Moon (navnet er gitt på grunn av at den faller nær høstjevndøgn).
Oktober: Blood Moon (også kjent som «Hunters Moon» det var da man gikk ut for å jakte).
November: Frost Moon (frosten begynner å innta naturen for fullt).
Desember: Cold Moon (temperaturene synker).

I paganistiske ritualer og Wicca-tradisjonen har månen en helt spesiell betydning og man kan bruke de forskjellige månefasene til forskjellige ritualer og formler. Dette gjelder også fullmånen. Under fullmånen feirer hekser for eksempel Esbat hvor de hyller Gudinnen. I følge Wicca er den dagen det er fullmåne den mest magiske i hele måneden. De forskjellige fullmånene i løpet av året inviterer til forskjellige formler og ritualer tilpasset årstiden.
Uansett fullmåne, så er dette er en tid for healing, tilgivelse, renselse, vise kjærlighet og det er tid til å gi slipp. Dette trenger man ikke å være heks for å gjøre, jeg vil dele noen tips som du kan gjøre allerede i kveld for å takle og utnytte denne magiske energien på best mulig måte.

Tips til hva du kan gjøre under fullmånen:

  • Gi slipp på det som ikke gagner deg lenger. Når månen er full eller hel, så kan man si at en sirkel er sluttet, nå er det på tide å gi slipp og tilgi. Sliter du med stress eller negative tanker? Skriv de ned på lapper, si de høyt og brenn de i en sikker ildfast form. Sterk healing vil finne sted som resultat av dette ritualet. Nå er du klar til en ny fase.
  • Gi krystallene dine og kortene dine en skikkelig rens. Lyset fra fullmånen har en helt magisk egenskap, den renser gammel energi, fornyer og balanserer. Legg de i direkte månelys, eller i vinduet. Er det overskyet da det er fullmåne? ikke noe problem! Renselsen vil skje allikevel.
  • Ta deg et «månebad»! Ta deg en tur ut den dagen det fullmåne og nyt månen. La månelyset skinne på deg og bruk litt tid på å beundre hvor vakker hun er der oppe på den mørke himmelen. Er det overskyet så vil du uansett føle månen og få healing, energi og føle månen, men du får ikke gleden av å se henne, det kommer flere muligheter.
  • Kos deg med orakel- eller tarotkort. Under fullmånen er intuisjonen og klarsynet vårt ekstra skarpt og man «ser» klarere enn ellers. Dette er en ypperlig tid til å trene deg eller bare kose deg med intuisjonen og klarsynet dit.
  • Mediter og be om beskyttelse, healing og klarhet frem til neste fullmåne. Fullmåne energien er ekstremt kraftfull og du kan bruke denne til beskyttelse. Har du anledning og mulighet så gå gjerne en tur i månelyset eller stå å beundre månelyset før du mediterer. Etter dette finner du en behagelig stilling du kan meditere i, sett en intensjon. For eksempel: beskyttelse, tilgivelse, rens, healing og fokus.

Nyt fullmånen, ta vare på deg selv. Så bruk energien og gi slipp på det som ikke gagner deg lenger. Jeg håper du får en fantastisk fullmåne og er natten lang så vet du hvor du finner meg.

Jeg er innlogget utover kvelden og natten, ellers kan du nå meg her på bloggen også. Det kommer sterke følelser under fullmånens kraftfulle energi og lys og da godt å ha noen her som er trygg og vet hvordan det fungerer.

Klem fra Kari

Jeg elsker denne lille videoen… jeg er en drømmer og kommer alltid til å være det 🙂

Full Wolf Moon: New Year's Supermoon Is the Biggest of the Year | Live  Science

Dårlige dager og tom feriekasse

Dårlige dager har vi alle innimellom, men noen ganger i livet blir den ene dårlige dagen til mange dårlige dager og en mister energien, håpet og lysten til gjøre noe som helst. Dette kan bli en ond sirkel der alt slukes av den ene dårlige dagen.

Dette høres kanskje ut som en klisje og innledningen til et motiverende “ta deg sammen” innlegg. Det kan jeg love deg at det ikke blir. Jeg har selv hatt en dårlig dag som har blitt til mange dårlige dager og havnet i den onde sirkelen av dårlige dager uten tiltakslyst og energi.

Hvorfor jeg ikke kaller det en depresjon? Av den enkle grunn at jeg ikke var deprimert, men det kom senere i denne raden av dårlige dager. Det er derfor jeg er veldig opptatt av den ENE dårlige dagen som vi alle kan ha. At vi holder fokus på den slik at en kan stoppe opp og endre kurs før en sitter der og føler at alt har gått i svart.

Jeg vet at nå på sommeren så skal “alle” være glade og lykkelige, nyte solen og varmen. Ferie og alle forventninger som ligger der som den ene vakre tv-reklamen etter den andre. Hytteferie, seilbåt ferie, hotell ferie eller campingvogn. Denne berømte “alle” har mange planer og har en ikke tenkt på reise på ferie så kjøper en et boblebad for 50 tusen og har i hagen eller bygger en ny terrasse. Joda “alle” skal ha en fantastisk ferie og sommer.

How fun to re-do a vintage camper | Vintage camper, Campister

Det er bare at “alle” har ikke det. Det er uendelig mange mennesker som føler seg som tapere i sommerlandet, de har ikke råd til seilbåt, campingvogn, basseng eller en hytte på fjellet. Jeg har ikke råd til det heller.

Det å ta ferie er for mange noe som skal koste mye og en skal legge ut lykkelige bilder på facebook og instagram. Ungene skal ha noe å fortelle om når de kommer tilbake på skolen til høsten.

Jo, men hva når en ikke har penger til en lang ferie. Hva skal en da gjøre for at ungene ikke skal føle seg som tapere. Hva kan VI gjøre for at vi ikke skal føle oss som tapere og overføre det på ungene? Hva er forventning og hva er målet?

DA kommer denne ene dårlige dagen igjen. Vi setter på oss en maske utad og later som alt er bra, nei vi tar hjemmeferie i år eller svigerfamilien kommer så vi blir hjemme og planlegger en ferie senere.

Alle disse forklaringene vi kommer med. Hva med å si rett ut: “Nei, vi har ikke råd til ferietur. Ferie blir det, men vi kommer til å være hjemme og planlegge utflukter og turer i nabolaget. Skal dere være hjemme så kanskje vi kunne gjort noe sammen en dag også?”

Om noen hadde gjort det og gjort det til en naturlig del av livet så tror jeg at mange ville åpnet opp og satt pris på det en KAN ha råd til, det som er bra med det en har. Jeg vet at en skulle ønske både det ene og det andre, men det er ikke SKAM eller noe som gjør en til et dårlig menneske at en ikke har råd til ting som egentlig er luksus.

Sommer eventyret behøver ikke koste mye penger, men det kan kreve energi og fantasi. Det kan kreve at en er litt kreativ. Det er her “En dårlig dag” kommer inn, for om en går i den fella at en skammer seg over at en ikke har god råd, at en ikke har planer så går en inn i den sirkelen. Da blir det ofte til at en ikke gjør NOE, ikke engang det en kunne om en hadde lagt bort de svarte tankene på hva en ikke har i stedet for hva en har.

SUMMER WITCH zine

Om du skulle ha fire uker med ferie hjemme i sommer. Enten du har barn eller ikke, hvordan ville du laget det til en magisk reise uten å reise bort?

Dette høres kanskje ut som noe tull og tøys, men det er faktisk steg en på noe som kan gjøre hele livet bedre. Det å finne nøkler til nye sider av seg selv og nye muligheter i fremtiden.

Jeg kom meg ut av mine mange dårlige dager og fant en liten sti i mitt indre som jeg begynte utforske. Jeg har en lang vei igjen å gå. MEN jeg vet at jeg under reisens gang kommer til å utvikle meg og oppleve mange nye ting.

Trenger du også noen tips til å finne lykken i de små og nære ting? Til å glede deg over hvor du er og hva du har?

Tro det eller ei, men slike ting kan spådamer eller hekser som meg også hjelpe deg med. Det å hjelpe deg å få et så bra liv du kan.

Vi har ikke bare spørsmål om kjærlighet, jobb og flytting – det går på LIVET. Hvordan skal jeg få et bra liv, hvordan skal jeg kunne få et godt liv med barna mine og hjelpe de til å bli sterke og trygge mennesker?

Det er hverdagslykke og det er magien i hverdagen jeg kan hjelpe deg med – slik at du kanskje får noen mindre “dårlige dager” , og finner håp og ser det magiske i regntunge dager også <3

Sol klem fra hjemmeferierende Kari

Jeg er hjemme igjen

Etter et år med opp og nedturer er jeg endelig tilbake der jeg vil være, her på jobb og sammen med alle jeg er glad i. Dette har for meg vært et år med reiser, opplevelser og mer utdannelse. Jeg gleder meg til denne sommeren og resten av året.

Jeg har som dere vet vært borte en stund. Jeg fant ut at jeg ville bruke noen måneder på å reise, besøke venner rundt om i verden og ta til meg lærdom på veien. Jeg har gått en del kurs og jeg har hatt tid til å dykke inn i mitt eget indre.

Jeg er glad jeg kom hjem før Covid-19 sørget for at alle er i karantene og grenser er stengt. Jeg har Covid-19 alvorlig, dette er en skremmende og vanskelig tid for alle. Verst er det for de som har mistet en venn eller familiemedlem. Det gjelder ikke bare de som dør av Covid-19, men alle som opplever tunge dager nå. Alle restriksjoner gjør at en ikke kan være sammen med venner og familie når en har det vanskelig. Det å sitte alene med tanker er forferdelig og det tærer på mennesker både fysisk og psykisk.

Det oppmuntres til å ta kontakt med mennesker over telefon, på nettet og at en holder kontakten. Jeg merker bare på de få dagene jeg har vært tilbake her så har mange av mine gamle kunder ringt og en del nye. Det er så mange ting som gjør at en er redd og bekymret for fremtiden. Derfor er det godt å kunne se litt på det som kommer og få et håp. Et ærlig og åpent svar om det som ligger foran oss og venter.

Healing er noe jeg syns er viktig. Mange tenker da på sykdommer og ting som jeg personlig mener en skal kontakte en lege om. Det jeg tror er viktig å bruke healing på er sjelen, tankene og fjerne blokkeringer i kroppen og systemet. På den måten vil kroppene våre også ha det bedre. Jeg har kolleger som er dyktige på healing også og jeg ber de om hjelp med jevne mellomrom. Jeg hjelper deg gjerne om du har lyst til å prøve healing.

Det er mye vi kan gjøre hjemme og for oss selv også. Jeg deler en fantastisk “sang” som er helt fantastisk, jeg kommer aldri til å bli lei denne. Sett deg godt tilrette i en stol, legg deg på soffan eller på sengen. Så spiller du av musikken og bare lytter. Du skal puste godt ut og inn, føle at du slapper helt av.

Dette innlegget var mest for å si at jeg er tilbake, at jeg håper alle tar godt vare på seg selv nå denne våren og sommeren!

Kari