Liv og død går hånd i hånd og vi vil alle oppleve å miste noen vi elsker. Det er venner, søsken, forelder, ektefeller og barn. Det gjør vondt og sorgen er en reise som aldri tar slutt. Det er en reise som er som en berg og dalbane. Det går i bølger.
Vi vet fra den dagen vi bli født at en dag skal vi dø. Det er mange som ikke tenker på at man skal dø en dag, en vil ikke tenke på det – en vil leve evig. Det er bare at det gjør ingen av oss.
Jeg har selv mistet noe av det kjæreste jeg har og lever med sorgen. I starten trodde jeg at jeg ikke skulle klare det, men med hjelp av sorggrupper, familie og venner og TIDEN så har jeg klart det.
Jeg har dager jeg er langt nede og jeg har dager der solen skinner og jeg føler at livet er godt.
Jeg er meidal og jeg SER de døde og har også kontakt, jeg er uendelig glad for den gaven.
Trenger du hjelp til å prate om livet, døden eller sorg så ring meg. Jeg er en god lytter og jeg vet hva du prater om for jeg lever selv med sorgen.
Sorgen er en reise og vi havner i den på en eller annen måte alle sammen før eller siden.
Så uansett når på døgnet du trenger noen å prate med så er jeg eller en av mine fine kolleger her.
Det er lov å være lei seg, sint, fortvilet og oppgitt. Vi er vant til alle følelser så vær aldri redd vi skal dømme deg eller ikke forstå.
Vi er medium, men vi er alle mennesker og en dag skal vi alle dø.
NÅ, tenker du at denne spådamen har blitt gal! Det kan det være jeg har, men sannheten er at noen mennesker er irriterende.
Ikke at de alltid gjør ting med vilje, men de tar kontakt med deg når DE trenger en venn. Du er den som hjelper med flytten, med penger, barnevakt.
Når DE har problemer med kjæresten så er det deg de ringer.
Vi har alle slike venner og jeg her blitt flink til å sette grenser, men det er ikke lett fordi vi ikke vil såre noen, vi vil være den snille og gode vennen som stiller opp og er der.
Det er bare at disse menneskene bruker oss, de suger ut den energien vi har og vi får bare tomhet tilbake.
Det er derfor du skal være glad det ser spådamer som meg som DU kan ringe, jeg har råd for slike venner også og jeg kan fortelle deg hvem og hvorfor du bør får enkelte ut av livet eller i alle fall en avstand til mennesket.
En ting er sikkert. Har ikke du det bra og tar var på DEG så kan du ikke hjelpe NOEN!
Ikke engang deg selv!
Jeg og mine kolleger er alltid på jobb når du trenger oss. Vi har blogger du kan lese, det er facebooksidene og det er alltid råd å få.
Jeg minner også og at vi har gratistilbud til nye kunder, ta en titt på websiden! Det står mye informasjon der om alle oss som er her, artikler, noveller og informasjon om firmaet. Det er viktig du skal vite vi er seriøse og at vi virkelig er her for deg.
NÅ er det DIN TUR til å ta vare på deg og jeg skal hjelpe deg <3
For å rense leveren og optimalisere dens funksjon, må du legge visse matvarer til kostholdet ditt for å bli kvitt overflødige giftstoffer. Prøv disse 10 matvarene som renser leveren
Leveren er et av de største og viktigste organene i kroppen din. Det er anslått at hvert minutt mottar leveren 1,5 liter blod, og den er ansvarlig for å utføre vitale funksjoner som rensing, syntese og lagring av næringsstoffer. Men takket være overdrevent inntak av bearbeidet mat og dårlige vaner som mangel på mosjon og et høyt alkoholinntak, kan leveren bli overbelastet, bli ute av stand til å utføre sine oppgaver. Her er 10 matvarer som renser leveren din!
Dette kan føre til en rekke negative helsemessige reaksjoner som kan forverres for hver dag. Det er derfor det er viktig at du legger til matvarer som renser leveren din i kostholdet for å forhindre forverring. For å oppnå dette, kan du øke forbruket av visse matvarer som renser leveren din, og som er enkle å legge til i ditt vanlige kosthold.
Finn ut hva de er!
Matvarer som renser leveren din
1. Epler
Eplesyren bidrar til å fjerne steiner som kan påvirke helsen oh galleblæren. Deres høye innhold av fiber og antioksidanter stimulerer på den annen side eliminering av giftstoffer for å bidra til at leveren din arbeider hardere og bedre.
2. Gurkemeie
Noen sier at leverens favorittkrydder er gurkemeie. Dette er takket være dette krydderets medisinske egenskaper som lindrer enhver overbelastning som forårsaker oppbygging av giftstoffer, samtidig som det beskytter mot kroniske sykdommer.
Den aktive forbindelsen i gurkemeie, kurkumin, er et kraftig betennelsesdempende middel som også bekjemper kreft, hindrer utviklingen av ondartede celler og andre lidelser som påvirker dette viktige organet.
Gurkemeie inneholder også fordøyelsesenzymer for å hindre oppbygging av kolesterol og fett.
3. Grønne bladgrønnsaker
Grønne bladgrønnsaker er en svært verdifull matvaregruppe fra et ernæringsmessig synspunkt, takket være deres høye innhold av vitaminer, mineraler og kraftige antioksidanter som forbedrer ditt generelle velvære.
Deres betydelige mengde fiber og alkaliske forbindelser bidrar til å fjerne tungmetaller og andre skadelige stoffer som gjør at leveren jobber hardt. De øker også produksjonen av galle og stimulerer avgiftning av blodet.
Noen av de mest anbefalte er:
Ruccola
Løvetann
Spinat
Brokkoli
Blomkål
Sennepsblader
4. Avokado
Den velkjente avokadoen er en av de sunneste matvarene du kan spise for å rense leveren. Dens høye innhold av essensielle fettsyrer og E-vitamin kontrollerer overskudd av betennelse og forbedrer filtreringen av blodet for å fjerne toksiner.
Å spise en eller to avokadoer i uken er nok til å rense leveren og forbedre dens generelle funksjon.
5. Nøtter
Valnøtter og andre nøtter er en naturlig kilde til L-arginin, en essensiell aminosyre som hjelper til med å avgifte kroppen og beskytter leveren. Deres høye innhold av glutation og omega-3-fettsyrer forebygger toksisitet fra ammoniakk og bidrar til å kontrollere betennelser.
Disse næringsstoffene forbedrer også leveringen av oksygen til blodet og øker produksjonen av hvite blodlegemer.
6. Olivenolje
Olivenolje, som er ansett som den mest utbredte ingrediensen i middelhavsdietten, inneholder sunt fett som forhindrer oppbygging av fett og kolesterol. Et par spiseskjeer med rå olivenolje kan lette fjerning av giftstoffer og akkumulerte avfallsstoffer som sakker ned leveren din.
7. Rødbeter
Rødbetejuice er et utmerket middel for avgifting av leveren, og anbefales når du har problemer med dette organet. Den enorme tilførselen av essensielle næringsstoffer i rødbetejuice fjerner tungmetaller og renser blodet.
8. Gulrøtter
Denne grønnsaken er rik på beta-karoten, den påskynder helbredelsesprosessen av organer, og støtter deres respektive funksjoner.
Gulrøtter inneholder et sunt nivå av bioflavonoider og antioksidanter som hemmer utvikling av ondartede celler og bekjemper effektene av frie radikaler.
9. Hvitløk
Hvitløk er en av de beste matvarene for rensing av leveren. Den hjelper også på fordøyelsen. Den aktiverer enzym-produksjonen og hjelper kroppen å fordøye fett og forhindre det fra å bygge seg opp i leveren.
Hvitløk inneholder også et stoff som kalles allicin, en antioksidant som bidrar til å eliminere giftstoffer.
10. Sitrusfrukter
Sitroner, appelsiner, grapefrukt og andre sitrusfrukter er fulle av kraftige naturlige antioksidanter for å støtte kroppens generelle funksjon. På bare noen få kalorier får du en stor tilførsel av vitamin C og E, samt kalium, magnesium, jern og andre viktige mineraler.
Nå som du kjenner noen matvarer som renser leveren din, prøv å inkludere dem i ditt vanlige kosthold.
Du vil kanskje overraske deg selv med hvor mye bedre du føler deg.
Är du sugen på yoga men vilsen bland alla yogaformer? Vi guidar dig rätt och hittar yogan som är perfekt för just dig.
Hatha vadå? Ja, yogavärlden är ett virrvarr av ord på sanskrit som inte betyder ett dugg för många av oss. Det blir ju inte lättare när man inte förstår vad yogaformerna heter eftersom deras namn också är på sanskrit. Kanske är inte kundaliniyoga så obegripligt som det låter, och kanske behöver jag inte vara rädd för att testa bikramyoga.
Här får du en handfast guide att hålla i handen när du ska ta klivet upp på yogamattan. Och glöm inte att yogan ofta är oerhört beroende av vilken lärare du får. Testa olika tills du hittar den som blir din lärare. Och ge inte upp efter första försöket. Det kan vara både förvirrande och jobbigt i början, men trägen vinner!
Namaste.
ACROYOGA
Vad är det? Acroyoga är som en blandning mellan yoga och akrobatik med inslag av thaimassage. Oftast utförs acroyogan i par och många av övningarna utförs när en person ligger på golvet och bär upp den andra personer på sina fötter och händer. Det är en lekfull yogaform som ökar tilliten till varandra. Ni kommer att misslyckas många gånger och då gäller det att kunna skratta åt det. Det är en utmanande yogaform för balansen och styrkan. Den är också skön för alla som vill sträcka ut ryggen.
Passar den mig? Om du inte är rädd för närkontakt med din yogapartner och du gillar att leka. Perfekt om du vill träna tillsammans med din kompis eller partner och vill kunna ha lite roligt samtidigt som ni tränar. Funkar kanon om ni vill lära känna varandra bättre, men kanske inte på första dejten.
AERIAL YOGA / ANTI-GRAVITY YOGA
Aerial yoga – för cirkusprinsessan.
Vad är det? En akrobatisk yoga där man med hjälp av tyghammockar som hänger i taket kan utföra hängande positioner. Det är allt från rena styrkeövningar och pilates till renodlad yoga.
Passar den mig? Ville du bli en cirkusprinsessa när du var liten? Då är det roligt att få testa att hänga upp och ner och svinga dig i tygstycket. Det är också en härlig känsla att känna sig nästan viktlös.
ASHTANGAYOGA
Ashtangayoga är fysiskt utmanande med positioner i olika svårighetsgrader.
Vad är det? En av de mest utmanande yogaformerna rent fysiskt. Det som främst förknippas med ashtangayoga är att man varje klass utför samma serie av dynamiska positioner, sittande och stående. Det finns sex olika rörelseserier, och man måste klara av den tidigare innan man får gå vidare till nästa, men de allra flesta stannar i den första serien. Yogan stärker hela kroppen, gör att du får upp pulsen, gör dig rörlig och gör dig pigg.
Passar den mig? Om du gillar struktur och riktigt tuff fysisk ansträngning så är det här yogan för dig. Vill du ha en mer myspyskänsla eller väldigt mycket variation ska du nog välja något annat.
BIKRAMYOGA
Vad är det? Tuff fysisk yoga som utförs i ett rum som är uppvärmt till 40 grader. Varje klass ser likadan ut och man går under 90 minuter genom en serie med 26 positioner och två andningsövningar som är samma varje klass. Yogan kan upplevas som oerhört ansträngande på grund av värmen i rummet, men känslan brukar släppa lite när man börjar svettas ordentligt. Tack vare värmen kan du stretcha djupare och du får automatiskt en högre puls under hela passet.
Passar den mig? Om du är frusen eller åtminstone inte så känslig för värme. Du får inte heller tycka att det blir tråkigt att köra samma serier varje pass och inte vara rädd för att utmana dig fysiskt. En del upplever bikramyogan som lite militärisk och hård, och då kan en annan värmeyoga kanske passa bättre.
Passar den mig? Eftersom kundaliniyogan ställer väldigt lite krav på just det fysiska är det här en yogaform som passar alla. Om man vill vara andlig och spirituell, vill säga.
MOJO
Vad är det? En förkoreograferad yogaform som finns på ett flertal gym. Eftersom yogan är förkoreograferad kommer du att under en längre period köra samma rörelseserie och får möjlighet att verkligen komma in i det. Det är en okomplicerad yogaform men som är fysiskt tuff. Mojo yoga kommer att stärka hela kroppen, göra dig mer rörlig och ge dig en svettig yogaklass.
Passar den mig? Det här är yoga för de flesta. Det är skönt att gå till en yogaklass och veta vad som väntar, framför allt om man är en ovan yogi. Det är en yogaklass utan så mycket ”flum” och passar dig som inte är inne i yogan främst för de mentala egenskaperna.
MYSORE
Vad är det? Det är den traditionella formen av Ashtangayoga där alla tränar på egen hand och i sitt eget tempo. Läraren finns där för att korrigera vid behov, men leder inte klassen.
Passar den mig? Du bör ha lite koll på Ashtangayogan innan du kan hoppa in i en Mysore-klass eftersom du inte får samma typ av ledning.
POWERYOGA
Vad är det? Poweryoga är det som i dagligt tal kan kallas gymyoga. Den har sina grunder i ashtangayoga och vinyasayoga, och klassernas programmering bestäms av läraren. Yogaformen kommer från USA och har som poäng att funka som fysisk träning och rörlighet utan så mycket fokus på den mentala biten. Rörelserna utförs i takt med din andning.
Passar den mig? Om du är ute efter en lättillgänglig yogaform som stretchar ut din kropp och är ett stärkande träningspass kan den absolut passa dig. Yogan är avstressande, men du ska i övrigt inte vilja ha ett så stort mentalt fokus.
YINYOGA
I yinyoga hålls positionerna i minst 3–5 minuter, ofta längre än så.
Vad är det? Yin är den långsammaste yogaformen du kommer att träffa på. Du kommer att sitta i statiska positioner som du håller i minst 3–5 minuter för att komma åt att stretcha bindväven. Fokus ligger ofta på höfter och ryggrad. Det här gör man dels för att ge kroppen avslappning och dels för att ge tid till att lugna sinnet.
Passar den mig? Ja, om du inte är allt för rastlös, men även då är det nyttigt att kunna landa i yinyogans långsamma tempo. Du kommer att kunna ta hjälp av olika redskap för att kunna slappna av i positionerna även om du är stel. Bra för nutidsmänniskan som annars kräver ständig stimulans och dessutom är stela i höftpartiet.
VINYASAYOGA
Vad är det? En lekfull yogaform där ingen klass är som den förra. Du utför rörelserna i takt med din andning och i ett dynamiskt flöde. Klasserna kan vara långsammare eller snabbare beroende på vem som är lärare och hens fokus just för den klassen, men är nästan alltid fysiskt ansträngande. Se till att hitta en lärare som gör klasser som passar dig.
Passar den mig? Det kan den absolut göra om du hittar en lärare som passar dig eftersom klasserna kan skilja sig mycket från lärare till lärare. Du ska gilla yoga som inte är dödsseriös utan snarare lekfull och fysisk.
VIRYAYOGA
Vad är det? En yogaform med fokus på biomekanik och filosofiska tankar som möter dynamiska rörelsesekvenser. Det är en omväxlande och rolig yogaform där du tränar igenom hela kroppen. Poängen är att du ska få kraft och energi från din yoga. Viryayogan stärker och sträcker ut hela kroppen.
Passar den mig? Om du gillar en fysisk yoga där meningen inte är att du ska vara superseriös, utan kunna skratta. Yogan ska vara rolig.
Har du lyst til å drive med yoga eller meditasjon. Jeg kan hjelpe deg – ring meg så tar vi en prat!
Klem Kari.
Foto: IBL
Källa: Yogobe, Yogashala, Monika Björn (yogalärare)
Høsten er her og i min verden blir det tid for tente lys tanker, og gode samtaler.
Dette diktet har alltid fulgt meg:
Ord over grind
Du går fram til mi inste grind og eg går òg fram til di. Innanfor den er kvar av oss einsam, og det skal vi alltid bli.
Aldri trenge seg lenger fram, var lova som galdt oss to. Anten vi møttest tidt eller sjeldan var møtet tillit og ro.
Står du der ikkje ein dag eg kjem fell det meg lett å snu når eg har stått litt og sett mot huset og tenkt på at der bur du.
Så lenge eg veit du vil koma i blant som no over knastrande grus og smile glad når du ser meg stå her, skal eg ha heim i mitt hus.
Forfatter: Halldis Moren Vesaas
Jeg som mange andre bor alene og da kan kveldene bli lange. Det hører jeg mange av deres som ringer sier også. Dessuten har dette året vært uendelig langt og fylt av mye frykt!
Ja, dette høres ut som et morsomt innlegg ? Ja, det er kanskje ikke festlig, men det er viktig. Kanskje det ikke virker som magi, men det er det, hverdags magi!
Jeg kom til å tenke på det i går kveld, jeg hadde en lang og din samtale med en kunde og hun sa noe som fikk meg til å tenke: “Hvorfor er livet mitt bare kjedelige hverdager?”
Ja, du – mitt liv er også hverdager, men jeg nekter å le de være kjedelige. Rutiner er det så klart og plikter. Men etter en del vanskelige opplevelser i livet har jeg lagt inn noe bra i alle mine dager. Om det så er å tenne lys, lese en morsom bok, gå en tur, ha besøk eller se en bra film.
Jeg tror også at det å BESTEMME seg for at livet og hverdagene skal inneholde noe bra gjør noe med oss. Tankens makt er stor. Det er som tankene har magi i seg og at vi kan gjøre magi selv med måten vi tenker på. Det vi drømmer om.
Jeg gav kunden min en del enkle råd som kommer til å endre hennes liv.. Det er ikke store vanskelige ting, det er små ting som kan vokse til noe viktig og flott som gjør at hverdagene blir noe godt.
Vi har mer hverdager i livet enn noe annet.
Har du lyst til å høre noen tips og få noen konkrete råd ring meg og jeg hjelper deg i gang ! Det er ikke så uendelig vanskelig, men noen ganger trenger en bare noen som påpeker det helt enkle i livet vårt.
Livet er slik at vi har flest hverdagen uansett hvordan vi snur og vender på det, derfor håper jeg virkelig at du finner noe godt i hverdagene dine, noe som gjøre at du gleder deg til å starte dagen. Gå på jobb, til studier eller gjøre noe hjemme som får deg til å føle deg ok og tenker at denne dagen er faktisk ganske så bra, jeg har en bra HVERDAG 🙂
Det å vente på at noen skal høre av seg og ringe kan være helt forferdelig. Det er ekstra vondt når en har følelser for den andre og ikke vil mase.
Jeg har vært der selv og det har veldig mange av dere som ringer også. Det er da det er godt å kunne prate med noen. Få noen klare svar. Hva skjer? Hva vil han og hvorfor ringer han ikke?
Noen ganger er det rett og slett at han ikke er interessert, noen ganger er det helt andre grunner til at han ikke ringer og kommer inn helt i forholdet.
Tålmodighet er noe jeg personlig ikke har så uendelig mye av, jeg vil helst at ting skal skje NÅ.. dette er et sitat jeg elsker:
“Tålmodigheten hjelper den syke så tiden ikke blir for lang, og den friske så tiden ikke blir for kort. La dem ta fra meg hele verden, bare jeg får beholde tålmodigheten.”Tertullian
Sannheten kan være vond, men det er bedre med noen tårer over den eller et hav av tårer over en løgn!
Jeg kan love deg at jeg kommer til å si det som det er. Jeg liker å gi klare direkte beskjeder og jeg forteller deg det jeg ser. Jeg vet at en del kanskje skulle ønske jeg ikke var så direkte og at jeg gav håp.
Jeg kan gi håp, men aldri en løgn!
“Jeg ventet tålmodig, og den som venter får se. Men det er ikke alltid han får se det han ventet.”
Vi snakkes og husk – alt blir bra en vakker dag <3
Jeg syns latter og glede er noe av det mest befriende som finnes, le og finne humor i det meste livet har å by på. Jeg kan jo innrömme at jeg ikke alltid syns det er lett.
Jeg må dele denne med dere:
Børn og deres logik:
Et plejehjem er et sted, hvor man opbevarer gamle mennesker og truer dem til at dele værelse med nogen de ikke kan lide. De får mediciner og frikadeller, og hver lørdag får de formkage med rosiner. (Lena 5 år). På plejehjemmet sidder tænderne løse. Alle tager tænderne ud om aftenen og lægger dem på plads om morgenen. Og så er der morgenbøn bagefter. (Camilla 6 år). På hospitalet er der fyldt op med gamle mennesker. De er stuvet sammen. De har ofte brækket leddene eller vredet halsen om på lårene. (Pernille 7år.) Ældreomsorg er noget, de gamle må vænne sig til, hvad enten de kan lide det eller ej. (Anna 8 år) Ældreomsorg er at dele sine sorger med de ældre. (Hans Anton 7 år) Bedstemødre har meget store BHer. De er så store, at jeg kan få numsen og to knæ ind i den ene skal. I den anden kan min bror sidde. (Kaja 7 år) Bedstemødre har store numser, fordi de har haft så mange siddende på skødet, at underkroppen er blevet mast udad. (Henrik 8 år) Det bedste jeg kan lide ved morfar er, at han er sig selv og ikke lader, som om han er et eller andet normalt menneske. (Magnus 6 år) Gamle damer lægger ikke æg. Nar man er omkring fyrre eller halvtreds år holder damerne op med at lægge. Det vil sige, at de ikke længere kan producere mennesker. Rugningen begynder omkring fjortenårsalderen og varer til middelalderen. (Johannes 8 år) De ældre kan ikke få børn. Deres æggestokke er slidt på og desuden har mændene problemer med protesen. (Stig 9 år) Gamle mænd kan ikke stive tissemanden så meget af. Hvis det alligevel lykkedes , så synker den sammen med et suk (André 7 år) Hvis de gamle kunne få børn, ville det ikke være så godt. Plejehjemmene er overfyldte nok allerede, så tænk, hvis der også kom masser af børnebørn og oldebørn der. (Johannes 8 år) Hvis en mand siger ‘jeg elsker dig’ til en gammel dame bliver hun rasende, fordi hun er træt af at høre på det. (Amalie 7 år) Når man dør kommer man til Paris. (Line 6 år) Det er typisk Gud at være god. (Julie 6 år) Gud kommer egentlig fra Gudhjem. (Henrik 5 år) Gud er en blød mand. Han er næsten gennemsigtig. (Kate 6 år) Det er Gud der ejer Solen. Han slår den fra om natten for at spare på strømmen. (Nicoline 5 år) Guds mor hedder Gudmor. Hun er mor til alle hans børnebørn: Moses, Jesus og Julemanden. (Henrik 7 år) At være engel er typisk kvindearbejde. (Anna 9 år) Drenge ligner ikke engle. Ikke engang når de smiler. (Cornelia 7 år) I Paradiset bruger de nogle grønne duske i stedet for underbukser. (Therese 7 år) Jeg tror, det var en, der hed Mogens, som lavede de ti bud. (Karin 7år) Jesus gik bare forbi et kors, og så blev han pludselig slået med en kæp og naglet fast imod sin vilje. Så korsede han sig. (Halvor 6 år) Nogle kastede sten på hans grav. Derfor stod Jesus op og blev jøde. Og så blev der stor opstandelse. (Sofie 9 år) Præsten klæder sig ofte i Adams pragt. Han læser fra Bibelen og synger Ære være Gud i øjet. (Kristine 9 år) En discipel er en slags æsel. (Rune 6 år) Jeg har spist en discipel engang, men den smagte ikke særlig godt. (Sophie 7 år) Menigheden er dem, der holder med præsten. (Mie 8 år) Hvis man lægger sig på knæ oppe ved hegnet ind til præsten, får man hunde kiks. (Frida 6 år) De børn, der skal døbes, skal have en lang kjole på, selv om de er drenge. De er for små til at grine af det. (Johnny 5 år) Præster skal bl.a. være med til fødsel og dåb og konspiration og begravelse. (Christoffer 8 år) Hvis man ikke vil være gift længere, fordi manden måske var dummere end man troede, så kan man skilles som venner. (Silje Marie 7 år) Og der findes to slags engle: Almindelige engle og skytsengle. Skytsengle er skudt ud af kanoner. Dem er der lidt mere fart på. Og så er de ofte lidt mere stive i håret. (Anne Sophie 6 år) I Danmark er det hvedebrødsdage hver dag med wienerbrød til morgenmad (Morten 7 år) Jeg har en hund som tror på Gud. (Ida 5 år) Reeza tror ikke på Gud, han tror på Allan. (Kate 6 år) Når klokken er 12 vender alle sig mod Mekka og bider i kvasterne på tæppet. (Raymond 7 år) Når nogen dør, bliver de lagt ned i jorden, og så siger præsten: Af jord er du kommet og der skal du blive. Så tømmer han en spand Jord i hovedet på dig. (Hans Petter 9 år) Man kan blive frelst eller totalfrelst; det kommer an på hvad man gider.? (Ingrid Marie 8 år)
Uansett om man jobber med klarsyn eller mediumskap er det viktig å lære å «føle energi.» Vi har derfor med en øvelse nedenfor som du kan gjøre med en venn eller noen i din familie.
Følelsessansen kan brukes både i klarsyn og i mediumskap. Åndeverdenen kan gi deg en rekke følelser som forteller hvordan de var da de hadde en kropp. De kan også gi deg en følelse av hvordan de føler seg nå. Det er flere måter åndeverdenen kan gi deg disse følelsene på. De kan skape dem innenfra, i din egen kropp eller fra utsiden. Når den kommer utenfra kan det føles som et trykk, varme, kulde, en vind eller noe lignende. Når den er inne i deg, kan det komme følelser som smerter, som for eksempel en vond skulder. Det kan også komme som ilinger, uro, varme, kulde eller på andre måter.
Naturen er energi fra a til å. Det er ikke alltid vi tenker på det før en ser tordenvær i all sin prakt!
Når den kommer innenfra, er det via dine nervebaner eller via din indre energikropp. Energien inne i deg kalles også for dine chakraer, som er energifelter i kroppen din. Når den kommer utenfra, er det via ditt ytre energifelt, som vi kaller aura. Hvis det kommer utenfra, vil vi som oftest føle dette på huden, som er menneskets største organ. Den må vi da trene opp slik at den blir ekstra følsom. Når man føler, kan man ta inn en rekke ting fra andre mennesker.
Den beste måten å lære seg å føle på er gjennom trening. Vi starter med noen øvelser hvor du kan lære deg å kjenne auraen og energien til en annen person. Auraen ligger alltid i flere lag. Mellom hvert lag er det en slags hinne, på samme måten som du kan kjenne en hinne når du tar hånden gjennom et vannspeil. Tenk deg når du tar hånden ned i en oppvaskkum, da kjenner du hvor grensen går mellom luft og vann.
