Tag: selvhealing

Posted on

Meditasjon og hjelp fra nettet

Jeg lovet en av kundene mine i dag å finne meditasjons musikk og et par filmer fra You tube. Det er ikke alltid så lett å finne roen selv.

Jeg elsker You Tube og jeg bruker selv ganske mange ulike videoer der privat. Alt fra musikk for å få sove, til å healing, meditere og rense huset og energier.

Jeg bruker ofte å si at jeg skulle ønske jeg kunne gjøre det samme for meg selv som jeg kan for deg som ringer meg. Det er bare at vi medium også er mennesker, så det å se og hjelpe seg selv er ikke alltid like lett.

Jeg skal fortelle en “hemmelighet”… Jeg ringer selv til andre på linjen her for å få hjelp og jeg kan garantere at det gjør de fleste av oss. DA var den katta ute av sekken hehe.

Som sagt vi er alle mennesker og vi trenger hverandre. Spådamer, spåkoner, medium og troll hehe – vi er mennesker alle som en 🙂

Her kommer filmene jeg snakket om:

Da er det to stykker her som jeg selv liker.

Det finnes så uendelig mye å velge i. Trenger du tips til avslapping og pusting kan jeg også hjelpe deg.

Det aller viktigste for oss alle er å se at vi faktisk er bra nok som vi er og at vi alle er unike og vakre individer som alle er en del av det store lyset jeg liker å kalle vår felles sjel <3

God klem fra Kari

Posted on

Musikk

Jeg har i perioder i livet hatt store problemer med å slappe og sove. Musikk har for meg blitt healing og medisin på mange måter.

Jeg sier ikke at det løser alt og en skal gjøre som legen sier, men det hjelper syns jeg, en fokuserer på noe annet enn tanker og følelser og en får litt fred på en annen måte.

You Tube har virkelig vært redningen mange netter for meg. Det kan være enten musikk, eller “lyder”. Jeg har en som jeg elsker når jeg skal sove og det er lyden av en sprakende peis og lyden av storm ute.

Denne har fått meg rolig mange netter og ettermiddager når en føler seg sliten, lei og urolig.

Det er klart en har favorittmusikk som gjør dagen bedre også. Jeg har en musikk smak som varier med humøret, men nå var det mer musikk for hvile vi skulle prate om.

Det er uendelig mange ulike former for healing musikk der ute og det er vanskelig å plukke den perfekte til deg så lenge vi ikke har snakket sammen, men jeg foreslår at du hører på litt ulikt og finner ut hva som passer deg.

En annen ting jeg har merket er at det som føles behagelig en dag kan virke motsatt neste gang en hører på det, så ikke gi opp første runde og hør på litt ulikt.

Håper du får en fin dag!

Klem Kari

Posted on

Jeg ønsker meg!

Jeg vet det er flere enn jeg som tenker de ordene og sier det ganske så ofte. Jeg ønsker meg! Det er faktisk mulig å be om det en ønsker seg, bruke lys og lage litt magi i hverdagen.

Det finnes det en kan kalle “brennede ønsker” – noe en inderlig ønsker seg.

Her kommer litt lett lysmagi du kan gjøre selv hjemme:

Når du skal brenne et ønske så skal du begynne med å velge et lys i den fargen som symboliserer ditt ønske. Nedenfor ser du fargene du har å velge mellom, samt hva de står for:

Hvit: ny start, energi, beskyttelse og healing
Gull: velstand, berømmelse
Sølv: intuisjon, hemmeligheter, spådom, drømmer, kreativitet
Rød: overlevelse, forandring, lidenskap, positivitet
Oransje: selvtillit, glede, selvstendighet, karriere
Gult: logikk, sinnet, tanker, kunnskap, kommunikasjon
Grønn: kjærlighet, harmoni, miljø, naturen, velstand
Blå: rettferdighet, ideal, sannhet, healing, reiser
Lilla: visdom, åndelighet, bevissthet, spådom
Rosa: ubetinget kjærlighet, vennskap, forsoning, familie, rådgivere
Brun: beskyttende, finans, eldre mennesker, dyr
Grå: kompromiss, dempe konflikter, bannlyse negativitet
Svart: overganger, gjenfødelse, akseptere livet, legge gamle sorger bak seg

magical light color mixing on a dark background , #AFF, #color ...

Du trenger ikke føle deg skyldig selv om du ønsker deg noe som vil gjøre ditt liv lettere, så lenge det er noe materielt. Vi har LOV å tenke på oss selv, det er ikke egoistisk!

Det kan være du er en av mange som bekymrer seg for å få betalt dine regninger neste måned, eller at du vi ha en bil som starter i minusgrader. Spådamer har stor tiltro til at du når du ikke skader noen, gjør du ingenting galt.

Alle ønsker tar tid, og det krever mye av deg for at ønskene skal bli oppfylt. En spådom fungerer på samme måte; dersom du ikke gjør som de klarsynte råder deg til, får du takke deg selv når ønskene dine ikke oppfylles. Lysønsker er en type eksperthjelp som du gir deg selv samtidig som du får synsk hjelp og guiding.

Og hvordan gjør man det?

Start med å sette lyset på et fat som ikke kan ta fyr. Skriv ned ditt ønske, så nøyaktig og spesifikt du kan. Tenn deretter lyset og rull lappen med ønsket ditt. Se for deg ønsket og putt deretter lappen i lyset. Dersom papiret slutter og brenne, tenn det på nytt.

Jeg bruker å avslutte med å samle sammen asken fra pairet og ta det ut så blåser jeg asken ut og lar luften bære med seg ønsket mitt.

Til slutt slukker jeg lyset og ser for meg det jeg ønsket inni meg.

Har du prøvd noe slikt før?

Jeg kan lære deg mer om dette neste gang vi prater sammen!

Klem Kari

Posted on

Healing metoder du kan gjøre selv

Stresset, forkjølet, deprimert, eller vondt i hodet? Healingsmetoden Reiki kan fungere på det meste, og tilhengere mener at det er til og med mulig å heale seg selv. Så hvorfor ikke gjøre et forsøk?

Fakta om Reiki

Reiki stammer opprinnelig fra Japan, og ble oppdaget av og formidlet videre av den japanske healeren Mikao Usui. Selve ordet Reiki betyr “universell livsenergi”. Ordet består av to ledd; “Ki” betegner den livskraften som finnes i alle levende vesener, mens “Rei” betegner det universelle, ubegrensede aspekt ved denne energien.

Slik fungerer det
Reiki praktiseres ved at formidleren plasserer hendene sine i ulike posisjoner, lett på eller like over den personen som mottar reiki. Man kan også gi seg selv reiki ved å holde hendene på egen kropp (selvhealing).

Formålet med overføring av reiki er velvære og god helse, lindring ved smerter og en styrking av kroppens selvhelbredende prosesser. Selv om det ikke er vitenskapelig bevist at metoden kurerer sykdom, mener healere at Reiki fungerer på både fysiske, så vel som emosjonelle og spirituelle plager, samt behandling av hjertesykdom, kreft og depresjon.

Prøv selv:

Trinn 1
Kjenn etter hvor på kroppen det gjør vondt. Selv om det kan være fordelaktig å bruke alle Reiki-teknikkene med en gang, kan det å jobbe med et spesifikt område sette i gang en mer effektiv healingsprosess.

Trinn 2
Berør huden din lett med fingertuppene, eller la dem sirkle lett over huden. Energien fra fingrene blir kanalisert ned på huden, slik at berøring egentlig ikke er nødvendig.

Trinn 3
Dekk øynene med hendene, og bruk krummede håndflater som små “kopper”. Denne Reiki-teknikken er ment for å heale plager i øre-, nese-, halsområdet. Det kan også være med på å kurere stress.

Trinn 4
Forbedre konsentrasjonen din ved å plassere håndflatene på tinningene.

Trinn 5
Ørene er sentrale i behandling med akupunktur, og med Reiki er også ørene viktig for å kurere en rekke plager. Legg krumme hender over ørene.

Trinn 6
Kvitt deg med halsplager ved å la hender og fingertupper sirkle lett over halsen.

Trinn 7
Lett dine astmaplager ved å plassere håndflatene på brystkassen. La fingertuppene møtes, og la håndleddene være i 90 graders vinkel fra kroppen.

Trinn 8
Kontroller og forbedre fordøyelsen ved å plassere hendene dine på magen, med plassering lik trinn 7.

Trinn 9
Behandle depresjon ved å holde hendene over magen. Fingertuppene skal berøre området like over navlen.

Trinn 10
Ikke glem døttene føttene, dette er det området av kroppen som behandler flest soner samtidig. Hold en fot med begge hender, og la en hånd dekke fotbladet, mens den andre hånden hviler oppå foten.

Klem Kari