Liv og død går hånd i hånd og vi vil alle oppleve å miste noen vi elsker. Det er venner, søsken, forelder, ektefeller og barn. Det gjør vondt og sorgen er en reise som aldri tar slutt. Det er en reise som er som en berg og dalbane. Det går i bølger.
Vi vet fra den dagen vi bli født at en dag skal vi dø. Det er mange som ikke tenker på at man skal dø en dag, en vil ikke tenke på det – en vil leve evig. Det er bare at det gjør ingen av oss.
Jeg har selv mistet noe av det kjæreste jeg har og lever med sorgen. I starten trodde jeg at jeg ikke skulle klare det, men med hjelp av sorggrupper, familie og venner og TIDEN så har jeg klart det.
Jeg har dager jeg er langt nede og jeg har dager der solen skinner og jeg føler at livet er godt.
Jeg er meidal og jeg SER de døde og har også kontakt, jeg er uendelig glad for den gaven.
Trenger du hjelp til å prate om livet, døden eller sorg så ring meg. Jeg er en god lytter og jeg vet hva du prater om for jeg lever selv med sorgen.
Sorgen er en reise og vi havner i den på en eller annen måte alle sammen før eller siden.
Så uansett når på døgnet du trenger noen å prate med så er jeg eller en av mine fine kolleger her.
Det er lov å være lei seg, sint, fortvilet og oppgitt. Vi er vant til alle følelser så vær aldri redd vi skal dømme deg eller ikke forstå.
Vi er medium, men vi er alle mennesker og en dag skal vi alle dø.
NÅ, tenker du at denne spådamen har blitt gal! Det kan det være jeg har, men sannheten er at noen mennesker er irriterende.
Ikke at de alltid gjør ting med vilje, men de tar kontakt med deg når DE trenger en venn. Du er den som hjelper med flytten, med penger, barnevakt.
Når DE har problemer med kjæresten så er det deg de ringer.
Vi har alle slike venner og jeg her blitt flink til å sette grenser, men det er ikke lett fordi vi ikke vil såre noen, vi vil være den snille og gode vennen som stiller opp og er der.
Det er bare at disse menneskene bruker oss, de suger ut den energien vi har og vi får bare tomhet tilbake.
Det er derfor du skal være glad det ser spådamer som meg som DU kan ringe, jeg har råd for slike venner også og jeg kan fortelle deg hvem og hvorfor du bør får enkelte ut av livet eller i alle fall en avstand til mennesket.
En ting er sikkert. Har ikke du det bra og tar var på DEG så kan du ikke hjelpe NOEN!
Ikke engang deg selv!
Jeg og mine kolleger er alltid på jobb når du trenger oss. Vi har blogger du kan lese, det er facebooksidene og det er alltid råd å få.
Jeg minner også og at vi har gratistilbud til nye kunder, ta en titt på websiden! Det står mye informasjon der om alle oss som er her, artikler, noveller og informasjon om firmaet. Det er viktig du skal vite vi er seriøse og at vi virkelig er her for deg.
NÅ er det DIN TUR til å ta vare på deg og jeg skal hjelpe deg <3
For å rense leveren og optimalisere dens funksjon, må du legge visse matvarer til kostholdet ditt for å bli kvitt overflødige giftstoffer. Prøv disse 10 matvarene som renser leveren
Leveren er et av de største og viktigste organene i kroppen din. Det er anslått at hvert minutt mottar leveren 1,5 liter blod, og den er ansvarlig for å utføre vitale funksjoner som rensing, syntese og lagring av næringsstoffer. Men takket være overdrevent inntak av bearbeidet mat og dårlige vaner som mangel på mosjon og et høyt alkoholinntak, kan leveren bli overbelastet, bli ute av stand til å utføre sine oppgaver. Her er 10 matvarer som renser leveren din!
Dette kan føre til en rekke negative helsemessige reaksjoner som kan forverres for hver dag. Det er derfor det er viktig at du legger til matvarer som renser leveren din i kostholdet for å forhindre forverring. For å oppnå dette, kan du øke forbruket av visse matvarer som renser leveren din, og som er enkle å legge til i ditt vanlige kosthold.
Finn ut hva de er!
Matvarer som renser leveren din
1. Epler
Eplesyren bidrar til å fjerne steiner som kan påvirke helsen oh galleblæren. Deres høye innhold av fiber og antioksidanter stimulerer på den annen side eliminering av giftstoffer for å bidra til at leveren din arbeider hardere og bedre.
2. Gurkemeie
Noen sier at leverens favorittkrydder er gurkemeie. Dette er takket være dette krydderets medisinske egenskaper som lindrer enhver overbelastning som forårsaker oppbygging av giftstoffer, samtidig som det beskytter mot kroniske sykdommer.
Den aktive forbindelsen i gurkemeie, kurkumin, er et kraftig betennelsesdempende middel som også bekjemper kreft, hindrer utviklingen av ondartede celler og andre lidelser som påvirker dette viktige organet.
Gurkemeie inneholder også fordøyelsesenzymer for å hindre oppbygging av kolesterol og fett.
3. Grønne bladgrønnsaker
Grønne bladgrønnsaker er en svært verdifull matvaregruppe fra et ernæringsmessig synspunkt, takket være deres høye innhold av vitaminer, mineraler og kraftige antioksidanter som forbedrer ditt generelle velvære.
Deres betydelige mengde fiber og alkaliske forbindelser bidrar til å fjerne tungmetaller og andre skadelige stoffer som gjør at leveren jobber hardt. De øker også produksjonen av galle og stimulerer avgiftning av blodet.
Noen av de mest anbefalte er:
Ruccola
Løvetann
Spinat
Brokkoli
Blomkål
Sennepsblader
4. Avokado
Den velkjente avokadoen er en av de sunneste matvarene du kan spise for å rense leveren. Dens høye innhold av essensielle fettsyrer og E-vitamin kontrollerer overskudd av betennelse og forbedrer filtreringen av blodet for å fjerne toksiner.
Å spise en eller to avokadoer i uken er nok til å rense leveren og forbedre dens generelle funksjon.
5. Nøtter
Valnøtter og andre nøtter er en naturlig kilde til L-arginin, en essensiell aminosyre som hjelper til med å avgifte kroppen og beskytter leveren. Deres høye innhold av glutation og omega-3-fettsyrer forebygger toksisitet fra ammoniakk og bidrar til å kontrollere betennelser.
Disse næringsstoffene forbedrer også leveringen av oksygen til blodet og øker produksjonen av hvite blodlegemer.
6. Olivenolje
Olivenolje, som er ansett som den mest utbredte ingrediensen i middelhavsdietten, inneholder sunt fett som forhindrer oppbygging av fett og kolesterol. Et par spiseskjeer med rå olivenolje kan lette fjerning av giftstoffer og akkumulerte avfallsstoffer som sakker ned leveren din.
7. Rødbeter
Rødbetejuice er et utmerket middel for avgifting av leveren, og anbefales når du har problemer med dette organet. Den enorme tilførselen av essensielle næringsstoffer i rødbetejuice fjerner tungmetaller og renser blodet.
8. Gulrøtter
Denne grønnsaken er rik på beta-karoten, den påskynder helbredelsesprosessen av organer, og støtter deres respektive funksjoner.
Gulrøtter inneholder et sunt nivå av bioflavonoider og antioksidanter som hemmer utvikling av ondartede celler og bekjemper effektene av frie radikaler.
9. Hvitløk
Hvitløk er en av de beste matvarene for rensing av leveren. Den hjelper også på fordøyelsen. Den aktiverer enzym-produksjonen og hjelper kroppen å fordøye fett og forhindre det fra å bygge seg opp i leveren.
Hvitløk inneholder også et stoff som kalles allicin, en antioksidant som bidrar til å eliminere giftstoffer.
10. Sitrusfrukter
Sitroner, appelsiner, grapefrukt og andre sitrusfrukter er fulle av kraftige naturlige antioksidanter for å støtte kroppens generelle funksjon. På bare noen få kalorier får du en stor tilførsel av vitamin C og E, samt kalium, magnesium, jern og andre viktige mineraler.
Nå som du kjenner noen matvarer som renser leveren din, prøv å inkludere dem i ditt vanlige kosthold.
Du vil kanskje overraske deg selv med hvor mye bedre du føler deg.
Dette er en vakker tid for mange og det er en vanskelig tid for andre. Sommer og sol er fint, men kan være for varmt. Når mange nå er i karantene på grunn av corona så kan dette bli harde dager.
Jeg snakket med en eldre nabo i dag, hun sto ute på verandaen og som en skal i disse coronatider så holder en avstand. Hun sa noe jeg ikke får ut av hodet.
“Jeg føler meg så uendelig ensom og sliten. Jeg er i risikogruppen når det gjelder corona og jeg tåler ikke varmen heller!”
Det er fint med sol når en kan ta på seg skoene og gå ut, dra til et avsidesliggende tjern og bade. Tenker på alle som sitter inne i varmen og ikke kan ta seg ut enten pga av corona eller helt andre ting.
Denne tiden av året er vakker, men for mange er den vond også. Det å ikke ha noen å prate med og sitte alene dag ut og dag inn. Jeg prøver å være flink og ta en telefon til de jeg er glad i og kjenner. Eller en slår av en prat med naboen over verandakanten. Det er bare at det ikke alltid er nok.
Det er også en del som ringer til meg her også som virkelig har det hardt nå på sommeren. Det er ingen planer som venter og det føles som en står fast med alt. Folk mister jobbene sine og ting er vanskelig på grunn av pandemien. Det er da slike hekser som meg er bra å ha, en kan få opp øynene for det som ligger og venter der framme.
Det kan være jobb, flytting, kjærlighet eller rett og slett et HÅP om at noe blir endret og noe blir bra.
Jeg kan ikke trylle, men jeg har gaven det er å “se” eller det noen kaller synsk. Det å kunne få prikkene til å lage et mønster og finne svar og at det er NOE som blir bra uansett hvor svart det kan virke nå.
Ta vare på deg selv i varmen og ta opp telefonen og ring noen du ikke har pratet med på lenge, si hei – det kan være nok for at det kan gjøre en stor forskjell i noens liv. Litt glede, det er ikke så mye som skal til!
En telefon kan gjøre noens dag så uendelig mye bedre!
