Sommertanker og magiske drømmer

Jeg bruker å si at sommeren er tid for magi. Sommer tanker og magiske drømmer. Det er ikke så mye som skal til for at en føler det er “noe” i luften.

Naturen som har våknet til liv, fuglesang og lange lyse kvelder er nok til at en føler at det er noe magisk over det hele. Vi sover kanskje ikke så mye, men vi drømmer kanskje mer.

Jeg bruker å si at når naturen blomstrer blomster vi mennesker også, vi må bare våge å drømme, tenke og føle på de små og de litt større tingene i livet.

Tenk å gå i en blomstereng, plukke blomster, sitte i hagen eller på verandaen og bare nyte kvelden og lyden av liv.

Eller vasse i en bekk eller i strandkanten og føle vannet renner over beina. Det er ikke noe som er mer magisk i min bok 🙂

Jannike.

Liten Jente, Villblomster, Eng, Barn, Lykke, Barndom

Jeg VET du klarer dette!

Det er ord jeg skulle ønske vi mennesker var flinkere til å si til hverandre. Ikke bare vi spådamer og medium, men ALLE.

Vi går alle gjennom perioder i livet hvor vi føler oss små, alene og ganske ensomme. Problemene er som flodbølger som slår oss i bakken gang på gang.

Vi har venner og familie og de sier: “Det løser seg”. Jaha ?! Hvordan skal det løse seg? Det er ikke så lett alltid.

Hva med noen konkrete råd? Klare svar og ideer?

Det er det jeg gir deg når vi prater og jeg vet VET at du klarer dette uansett hva det gjelder for universum og guidene våre hjelper oss bare vi vet hvordan vi skal finne svarene.

Det er er som jeg bruker å si at jeg er ikke Harry Potter, men en normal synsk kvinne og jeg SER det og det – og da kan du vite at det jeg ser stemmer og når vi prater sammen neste gang så får jeg høre at det ble slik.

Hvordan jeg kan være sikker på at noe blir bra og at du klarer dette og alt annet?

Fordi vi alle har reserver av energi liggende i og rundt oss vi må bare bruke den delen av oss selv og finne døren inn dit.

Der kan jeg som medium og menneske hjelpe deg.

DU KLARER ALT!!!

Klem Kari

Å miste det kjæreste en har

Liv og død går hånd i hånd og vi vil alle oppleve å miste noen vi elsker. Det er venner, søsken, forelder, ektefeller og barn. Det gjør vondt og sorgen er en reise som aldri tar slutt. Det er en reise som er som en berg og dalbane. Det går i bølger.

Vi vet fra den dagen vi bli født at en dag skal vi dø. Det er mange som ikke tenker på at man skal dø en dag, en vil ikke tenke på det – en vil leve evig. Det er bare at det gjør ingen av oss.

Jeg har selv mistet noe av det kjæreste jeg har og lever med sorgen. I starten trodde jeg at jeg ikke skulle klare det, men med hjelp av sorggrupper, familie og venner og TIDEN så har jeg klart det.

Jeg har dager jeg er langt nede og jeg har dager der solen skinner og jeg føler at livet er godt.

Jeg er meidal og jeg SER de døde og har også kontakt, jeg er uendelig glad for den gaven.

Trenger du hjelp til å prate om livet, døden eller sorg så ring meg. Jeg er en god lytter og jeg vet hva du prater om for jeg lever selv med sorgen.

Død og liv på samme tid | Landsforeningen uventet barnedød

Sorgen er en reise og vi havner i den på en eller annen måte alle sammen før eller siden.

Så uansett når på døgnet du trenger noen å prate med så er jeg eller en av mine fine kolleger her.

Det er lov å være lei seg, sint, fortvilet og oppgitt. Vi er vant til alle følelser så vær aldri redd vi skal dømme deg eller ikke forstå.

Vi er medium, men vi er alle mennesker og en dag skal vi alle dø.

Klem Kari

Noen mennesker er irriterende

NÅ, tenker du at denne spådamen har blitt gal! Det kan det være jeg har, men sannheten er at noen mennesker er irriterende.

Ikke at de alltid gjør ting med vilje, men de tar kontakt med deg når DE trenger en venn. Du er den som hjelper med flytten, med penger, barnevakt.

Når DE har problemer med kjæresten så er det deg de ringer.

Vi har alle slike venner og jeg her blitt flink til å sette grenser, men det er ikke lett fordi vi ikke vil såre noen, vi vil være den snille og gode vennen som stiller opp og er der.

Det er bare at disse menneskene bruker oss, de suger ut den energien vi har og vi får bare tomhet tilbake.

Det er derfor du skal være glad det ser spådamer som meg som DU kan ringe, jeg har råd for slike venner også og jeg kan fortelle deg hvem og hvorfor du bør får enkelte ut av livet eller i alle fall en avstand til mennesket.

En ting er sikkert. Har ikke du det bra og tar var på DEG så kan du ikke hjelpe NOEN!

Ikke engang deg selv!

Jeg og mine kolleger er alltid på jobb når du trenger oss. Vi har blogger du kan lese, det er facebooksidene og det er alltid råd å få.

Jeg minner også og at vi har gratistilbud til nye kunder, ta en titt på websiden! Det står mye informasjon der om alle oss som er her, artikler, noveller og informasjon om firmaet. Det er viktig du skal vite vi er seriøse og at vi virkelig er her for deg.

NÅ er det DIN TUR til å ta vare på deg og jeg skal hjelpe deg <3

Jeg lo godt av denne sangen så jeg deler den 🙂

Vi prates snart!

Klem Kari

Matvarer som renser leveren din

For å rense leveren og optimalisere dens funksjon, må du legge visse matvarer til kostholdet ditt for å bli kvitt overflødige giftstoffer. Prøv disse 10 matvarene som renser leveren

Matvarer som renser leveren din

Leveren er et av de største og viktigste organene i kroppen din. Det er anslått at hvert minutt mottar leveren 1,5 liter blod, og den er ansvarlig for å utføre vitale funksjoner som rensing, syntese og lagring av næringsstoffer. Men takket være overdrevent inntak av bearbeidet mat og dårlige vaner som mangel på mosjon og et høyt alkoholinntak, kan leveren bli overbelastet, bli ute av stand til å utføre sine oppgaver. Her er 10 matvarer som renser leveren din!

Dette kan føre til en rekke negative helsemessige reaksjoner som kan forverres for hver dag. Det er derfor det er viktig at du legger til matvarer som renser leveren din i kostholdet for å forhindre forverring. For å oppnå dette, kan du øke forbruket av visse matvarer som renser leveren din, og som er enkle å legge til i ditt vanlige kosthold.

Finn ut hva de er!

Matvarer som renser leveren din

1. Epler

epler

Eplesyren bidrar til å fjerne steiner som kan påvirke helsen oh galleblæren. Deres høye innhold av fiber og antioksidanter stimulerer på den annen side eliminering av giftstoffer for å bidra til at leveren din arbeider hardere og bedre.

2. Gurkemeie

Noen sier at leverens favorittkrydder er gurkemeie. Dette er takket være dette krydderets medisinske egenskaper som lindrer enhver overbelastning som forårsaker oppbygging av giftstoffer, samtidig som det beskytter mot kroniske sykdommer.

Den aktive forbindelsen i gurkemeie, kurkumin, er et kraftig betennelsesdempende middel som også bekjemper kreft, hindrer utviklingen av ondartede celler og andre lidelser som påvirker dette viktige organet.

Gurkemeie inneholder også fordøyelsesenzymer for å hindre oppbygging av kolesterol og fett.

3. Grønne bladgrønnsaker

grønne bladgrønnsaker

Grønne bladgrønnsaker er en svært verdifull matvaregruppe fra et ernæringsmessig synspunkt, takket være deres høye innhold av vitaminer, mineraler og kraftige antioksidanter som forbedrer ditt generelle velvære.

Deres betydelige mengde fiber og alkaliske forbindelser bidrar til å fjerne tungmetaller og andre skadelige stoffer som gjør at leveren jobber hardt. De øker også produksjonen av galle og stimulerer avgiftning av blodet.

Noen av de mest anbefalte er:

  • Ruccola
  • Løvetann
  • Spinat
  • Brokkoli
  • Blomkål
  • Sennepsblader

4. Avokado

Den velkjente avokadoen er en av de sunneste matvarene du kan spise for å rense leveren. Dens høye innhold av essensielle fettsyrer og E-vitamin kontrollerer overskudd av betennelse og forbedrer filtreringen av blodet for å fjerne toksiner.

Å spise en eller to avokadoer i uken er nok til å rense leveren og forbedre dens generelle funksjon.

5. Nøtter

valnøtter

Valnøtter og andre nøtter er en naturlig kilde til L-arginin, en essensiell aminosyre som hjelper til med å avgifte kroppen og beskytter leveren. Deres høye innhold av glutation og omega-3-fettsyrer forebygger toksisitet fra ammoniakk og bidrar til å kontrollere betennelser.

Disse næringsstoffene forbedrer også leveringen av oksygen til blodet og øker produksjonen av hvite blodlegemer.

6. Olivenolje

Olivenolje, som er ansett som den mest utbredte ingrediensen i middelhavsdietten, inneholder sunt fett som forhindrer oppbygging av fett og kolesterol. Et par spiseskjeer med rå olivenolje kan lette fjerning av giftstoffer og akkumulerte avfallsstoffer som sakker ned leveren din.

7. Rødbeter

Rødbetejuice er et utmerket middel for avgifting av leveren, og anbefales når du har problemer med dette organet. Den enorme tilførselen av essensielle næringsstoffer i rødbetejuice fjerner tungmetaller og renser blodet.

8. Gulrøtter

Denne grønnsaken er rik på beta-karoten, den påskynder helbredelsesprosessen av organer, og støtter deres respektive funksjoner.

Gulrøtter inneholder et sunt nivå av bioflavonoider og antioksidanter som hemmer utvikling av ondartede celler og bekjemper effektene av frie radikaler.

9. Hvitløk

hvitløk

Hvitløk er en av de beste matvarene for rensing av leveren. Den hjelper også på fordøyelsen. Den aktiverer enzym-produksjonen og hjelper kroppen å fordøye fett og forhindre det fra å bygge seg opp i leveren.

Hvitløk inneholder også et stoff som kalles allicin, en antioksidant som bidrar til å eliminere giftstoffer.

10. Sitrusfrukter

Sitroner, appelsiner, grapefrukt og andre sitrusfrukter er fulle av kraftige naturlige antioksidanter for å støtte kroppens generelle funksjon. På bare noen få kalorier får du en stor tilførsel av vitamin C og E, samt kalium, magnesium, jern og andre viktige mineraler.

Nå som du kjenner noen matvarer som renser leveren din, prøv å inkludere dem i ditt vanlige kosthold.

Du vil kanskje overraske deg selv med hvor mye bedre du føler deg.

Klem Kari

Fargerike måltider reduserer risikoen for livsfarlige sykdommer. Dette  betyr de ulike fargene.

Kilde: veientilhelse

Dårlige dager og tom feriekasse

Dårlige dager har vi alle innimellom, men noen ganger i livet blir den ene dårlige dagen til mange dårlige dager og en mister energien, håpet og lysten til gjøre noe som helst. Dette kan bli en ond sirkel der alt slukes av den ene dårlige dagen.

Dette høres kanskje ut som en klisje og innledningen til et motiverende “ta deg sammen” innlegg. Det kan jeg love deg at det ikke blir. Jeg har selv hatt en dårlig dag som har blitt til mange dårlige dager og havnet i den onde sirkelen av dårlige dager uten tiltakslyst og energi.

Hvorfor jeg ikke kaller det en depresjon? Av den enkle grunn at jeg ikke var deprimert, men det kom senere i denne raden av dårlige dager. Det er derfor jeg er veldig opptatt av den ENE dårlige dagen som vi alle kan ha. At vi holder fokus på den slik at en kan stoppe opp og endre kurs før en sitter der og føler at alt har gått i svart.

Jeg vet at nå på sommeren så skal “alle” være glade og lykkelige, nyte solen og varmen. Ferie og alle forventninger som ligger der som den ene vakre tv-reklamen etter den andre. Hytteferie, seilbåt ferie, hotell ferie eller campingvogn. Denne berømte “alle” har mange planer og har en ikke tenkt på reise på ferie så kjøper en et boblebad for 50 tusen og har i hagen eller bygger en ny terrasse. Joda “alle” skal ha en fantastisk ferie og sommer.

How fun to re-do a vintage camper | Vintage camper, Campister

Det er bare at “alle” har ikke det. Det er uendelig mange mennesker som føler seg som tapere i sommerlandet, de har ikke råd til seilbåt, campingvogn, basseng eller en hytte på fjellet. Jeg har ikke råd til det heller.

Det å ta ferie er for mange noe som skal koste mye og en skal legge ut lykkelige bilder på facebook og instagram. Ungene skal ha noe å fortelle om når de kommer tilbake på skolen til høsten.

Jo, men hva når en ikke har penger til en lang ferie. Hva skal en da gjøre for at ungene ikke skal føle seg som tapere. Hva kan VI gjøre for at vi ikke skal føle oss som tapere og overføre det på ungene? Hva er forventning og hva er målet?

DA kommer denne ene dårlige dagen igjen. Vi setter på oss en maske utad og later som alt er bra, nei vi tar hjemmeferie i år eller svigerfamilien kommer så vi blir hjemme og planlegger en ferie senere.

Alle disse forklaringene vi kommer med. Hva med å si rett ut: “Nei, vi har ikke råd til ferietur. Ferie blir det, men vi kommer til å være hjemme og planlegge utflukter og turer i nabolaget. Skal dere være hjemme så kanskje vi kunne gjort noe sammen en dag også?”

Om noen hadde gjort det og gjort det til en naturlig del av livet så tror jeg at mange ville åpnet opp og satt pris på det en KAN ha råd til, det som er bra med det en har. Jeg vet at en skulle ønske både det ene og det andre, men det er ikke SKAM eller noe som gjør en til et dårlig menneske at en ikke har råd til ting som egentlig er luksus.

Sommer eventyret behøver ikke koste mye penger, men det kan kreve energi og fantasi. Det kan kreve at en er litt kreativ. Det er her “En dårlig dag” kommer inn, for om en går i den fella at en skammer seg over at en ikke har god råd, at en ikke har planer så går en inn i den sirkelen. Da blir det ofte til at en ikke gjør NOE, ikke engang det en kunne om en hadde lagt bort de svarte tankene på hva en ikke har i stedet for hva en har.

SUMMER WITCH zine

Om du skulle ha fire uker med ferie hjemme i sommer. Enten du har barn eller ikke, hvordan ville du laget det til en magisk reise uten å reise bort?

Dette høres kanskje ut som noe tull og tøys, men det er faktisk steg en på noe som kan gjøre hele livet bedre. Det å finne nøkler til nye sider av seg selv og nye muligheter i fremtiden.

Jeg kom meg ut av mine mange dårlige dager og fant en liten sti i mitt indre som jeg begynte utforske. Jeg har en lang vei igjen å gå. MEN jeg vet at jeg under reisens gang kommer til å utvikle meg og oppleve mange nye ting.

Trenger du også noen tips til å finne lykken i de små og nære ting? Til å glede deg over hvor du er og hva du har?

Tro det eller ei, men slike ting kan spådamer eller hekser som meg også hjelpe deg med. Det å hjelpe deg å få et så bra liv du kan.

Vi har ikke bare spørsmål om kjærlighet, jobb og flytting – det går på LIVET. Hvordan skal jeg få et bra liv, hvordan skal jeg kunne få et godt liv med barna mine og hjelpe de til å bli sterke og trygge mennesker?

Det er hverdagslykke og det er magien i hverdagen jeg kan hjelpe deg med – slik at du kanskje får noen mindre “dårlige dager” , og finner håp og ser det magiske i regntunge dager også <3

Sol klem fra hjemmeferierende Kari