HVA ER SJAMANISME?

Sjamanisme er en verdensomspennende åndelig praksis. Arkeologer har funnet bevis for sjamanistisk praksis mer enn 30 000 år tilbake, men sjamanisme har eksistert så lenge mennesket og ånd har funnets på jorden.

Denne informasjonen er for bra til å ikke deles:

Sjamantrommer, Sjamantrommer selges, Nor-tromma

Sjamanisme har vært praktisert fra Grønland til Afrika, Asia, Amerika, Australia og førkristne Europa. Sjamanisme, eller skal vi si nysjamanisme er igjen på frammarsj og i ferd med å spre seg og bli en ny trend på alle jordens kontinenter. Begrepet sjaman kommer fra tungusisk/evenksk šamán, der det kan bety «den som vet/den som har kunnskap». Det ble introdusert til vestlige språk gjennom selvbiografien til russeren Avvakum (1673). Den videre opprinnelsen er omstridt, men kan knyttes til det kinesiske sha men «buddhistmunk,» lånt fra Pali samana, og endelig fra sanskrit sramana «asketisk», fra sramati «han svimler». 

Kort forklart kan vi si at sjamanisme er et knippe metoder for innsikt, kraft, healing, kreativitet, selvrealisering og ekstase. Dette kan ta oss dypt inn i vår livsprosess og vår selvutfoldelse. Gjennom det kan nye sider ved sansene utvikle seg og nye talenter kan tas i bruk. Nye egenskaper gjør det lettere å komme videre for å realisere livsoppgaven. Dette kan innebære å gjøre noe positivt for seg selv, som også samtidig kommer til stor nytte og glede for andre.

En sjaman er et menneske som, sammen med sine åndehjelpere, drar på en sjelereise til en annen verden (åndeverden), for å bringe hjelp og kraft med tilbake til denne verden, til gagn for alle/samfunnet. Siden slike verdener ikke er allment erkjent, er det også andre måter å forklare sjamanismen gjennom ulike tolkninger av de ytre manifestasjonene. Sjamanens reise går enten i oververden, i underverden eller i åndeverden i midten. I flere kulturer inkludert den norrøne, er dette knyttet til fortellingen om verdenstreet. Sjamanismens kjerne er ikledd forskjellige kulturers skikker, sanger, mytologi osv. [Mircea Eliade, religionsforsker]

Det er en misforståelse at sjamanisme er en religion, ettersom det ikke eksisterer dogmer eller ensartede regler. Sjamanisme er en unøyaktig samlebetegnelse på verdens eldste spirituelle tradisjoner.

Sjamaner er spirituelle «altmuligmenn og -kvinner». Helbreder, vismann/kvinne, seremonileder, musiker, kunstner, klovn, dikter, magiker, spåmann/kvinne, skuespiller osv., er alle roller sjamaner kan påta seg. En erfaren sjaman kan godt være åndelig mester.

Sjamanen har blitt sjaman gjennom trening eller kall, og sjamaner går vanligvis gjennom en individuell innvielsesopplevelse/prøvelse. Dette kan foregå frivillig, ved hjelp av ulike teknikker som faste, isolasjon eller inntak av hallusinogene planter. Det kan også foregå ufrivillig, for eksempel ved alvorlig sykdom hvor man kan oppleve en konfrontasjon med døden. Sjamaner kan arbeide i grupper, men først og fremst er dette en individuell utviklingsvei som er unik for hver enkelt. Det å lære seg å være ydmyk og å slippe egoet sitt spiller en sentral rolle i en sjamans arbeid.

Oppgaver sjamaner gjør, ved siden av å heale mennesker, er å heale samfunnet og jorden. Dette gjør de ved å bruke evnen sin til å kommunisere med naturen. De har jobbet med å finne årsakene til at planter ikke vil gro visse steder, finne årsaken til tørke og hente regn. Heale jorden har tradisjonelt vært oppgaver sjamanen beskjeftiger seg med. De kommuniserer også med naturen for å finne planter som kan kurere sykdom.

Teknikkene en sjaman bruker kan være selvlærte og individuelle eller basert på kulturen. Hvorvidt det brukes tromme eller rangle blir ikke sett på som viktig. Hvilke verktøy sjamanen bruker for å oppnå bevissthetsendring er uvesentlig. Han eller hun gjør det som er nødvendig for å oppnå resultater.

Innen sjamanisme har vi lov til å finne vår egen individuelle sannhet, men likevel vil vi også finne mange kollektive og universelle sannheter. For å forstå dette på et dypere plan kan begrepet ”guddommelig dikotomi” være til hjelp. Vi kan se at alle valg er motivert av to vibrasjoner som enten er frykt eller kjærlighet. Hva som er et individs intensjon kan for mange være vanskelig å se når alt hele tiden er i bevegelse. Sannheten er bevegelig og når vi ser livet i et stort og utvidet perspektiv forsvinner begrepene ”rett eller galt”.

I et høyt utviklet samfunn er psykologi, psykiatri, filosofi, åndelighet(”religion og teologi”) og sjamanisme i prinsippet samme fag. Dette fordi at da er all filosofi og fagkunnskap om mennesket fundamentert på  viten om at vi mennesker er kropp, sinn og sjel og hva det innebærer. Tar vi det innover oss, vinner vi full innsikt i hva og hvem vi virkelig er.

Vi kan si at sinnet er det underbevisste, kroppen det bevisste og sjelen det overbeviste.  Noen forklarer det samme med det fysiske (kropp), psykiske (sinn) og åndelige (sjel).  Innen sjamanisme er det vanlig å dele dette opp i underverden, verden i mellom og den øvre verden. Det finnes ingen klare skiller mellom verken ”kropp, sinn og sjel” eller verden ”under, mellom og over”.  Ingen av delene er adskilt. Derfor henger alt sammen og er utrykk for den samme energien i ulik form, frekvens og bølgelengde, enten vi kaller det bevissthet, energi eller ånd.

Uansett merkelapp er alt og alle mindre uadskillelige deler av den store bevissthet, den bevissheten som religionsstifterne forsøkte å forklare med begrepet Gud. Gud/Store ånd som er den underliggende kraft i alt og alle. Egentlig er vi alle ulike likeverdige aspekter av Gud. Opplevelsen av adskilthet er bare en illusjon, i virkeligheten er alt liv ett. I et utvidet perspektiv er alt likeverdig, verken bedre eller dårligere, høyre eller lavere, bare ulike aspekter og uttryksformer for å gi oss erfaring. Før eller senere har vi erfart nok til fullt ut å bestemme hvem vi ikke er for da fullt å kunne erfare oss som den vi virkelig er, som medfører innsikt til å leve livet i et utvidet, mer bevisst og på et mer tilfredsstillende plan.

Vi er en del av den skapende bevissthet og er med på å skape vår egen virkelighet enten vi vet det eller ikke. Du kan si nei, nei jeg skaper ikke min virkelighet. Da vil jeg svare: ”jo da, du har bare glemt at du en gang valgte å oppleve din livsillusjon og deg selv som ikke skapende, det er hva du har valgt ubevisst”. Vit at det aldri er for sent å velge nye efaringer.

Egentlig finnes ikke noe sånt som ”rett eller galt” bare det som tjener oss eller ikke. Vi har alltid friheten til å velge nytt og velge vår egen sannhet. Dette er min sannhet, du har din sannhet.

Ved hjelp av sjamanisme kan man åpne opp for en større sannhet og realisere sin livsoppgave. Dette er med andre ord å få selvinnsikt. Dette kan akselrere under/etter sjamanhealing eller i trommereise.

Sjamantromme 60 cm | Krystalldragen

Klem Kari

Løgner

Løgn er kanskje det som sårer oss alle mest. Særlig når det er noen vi er glad i.

Review: 'A Girl Walks Home Alone at Night' has a definite bite - Los  Angeles Times

Løgneres hjerne arbeider under høytrykk, og det kan man utnytte. Få dem til fortelle historien sin baklengs, still uventede spørsmål, eller få dem til å spille djevelens advokat.

Tre gode råd:

Få folk til å fortelle historien sin baklengs. Vi husker ekstra detaljer hvis vi snakker sant, mens løgnere som regel gjenforteller den samme historien baklengs.

Still folk uventede spørsmål. Det er vanskeligere å avsløre en løgner som har forberedt seg godt. Uventede spørsmål får løgneren ut på glattisen.

La folk spille djevelens advokat. Det er vanskelig å argumentere mot sine sanne holdninger og få det til å se ut som en løgn.

Intense blikk:

Mange har en tendens til å stirre veldig intenst på deg når de skal virke overbevisende.

Det gjelder spesielt de som før eksperimentene har fortalt at de er spesielt flinke til å lyve. De ser ofte veldig intenst på meg, trolig fordi de vil fremstå som troverdige og fordi de vil holde øye med om jeg kjøper historien.

Hvis du henter kunnskapen om å avsløre løgner fra amerikanske filmer og serier, vil det nok være like effektivt å slå mynt og kron. Det hersker nemlig en utbredt forestilling om at kroppen vår avslører om vi lyver. Hvis folk ser vekk eller har nervøse bevegelser, skal det være et tegn på løgn.

Men kroppen vår er slett ikke noe pålitelig barometer for løgn. Det viser forskning fra University of Portsmouth i England.

Fysiske tegn på løgn er nemlig veldig svake og upålitelige, og forskernes eksperimenter viser at politifolk som ser etter tegn på nervøs atferd, faktisk er dårligere til å avsløre løgnere enn de som lytter mer til ordene.

I USA ser man ofte etter nervøs atferd, men det finnes ikke empirisk bevis for at det virker, forklarer Samantha Mann fra University of Portsmouth.

Undertrykker den nervøse atferden

Vi undertrykker nervøs atferd når vi lyver.

De fleste løgnerne vil være nervøse for å bli oppdaget, og det vil teoretisk resultere i den atferden som de fleste forbinder med løgn, for eksempel at man stammer, tar pauser eller ikke ser andre i øyene.

Men nettopp derfor undertrykker vi denne atferden – bevisst eller ubevisst.

De fleste tror de har mer av disse nervøse bevegelsene når de lyver. Men det viser det seg at antallet nervøse bevegelser faktisk går ned.

Det skyldes blant annet at det krever mye tankekraft å lyve, og derfor har vi en tendens til å bruke mindre energi på kroppsspråket. Resultatet er at den nervøse atferden faktisk blir undertrykket. Folk har faktisk en tendens til å sitte mer stille når de lyver, men det er heller ikke noe pålitelig tegn.

Forskerne har også undersøkt om løgnere ser mer vekk, men var heller ikke tilfellet.

Må fortelle historien baklengs

Etter mange års forskning har forskerne fra Portsmouth derfor stort sett sluttet å undersøke fysiske tegn på løgn. Men de har funnet ut at man kan utnytte det at hjernene våre må arbeide hardt når vi lyver.

Når du lyver må du tenke over det den andre personen vet fra før, hvordan man holder seg til løgnen og unngår å avsløre litt av sannheten. Samtidig må man holde øye med om personen kjøper løgnen. Det innebærer at hjernene våre arbeider for fullt.

Derfor kan løgnere havne på glattisen hvis de får noe ekstra å tenke over.

Vi har for eksempel bedt folk om å fortelle historien sin baklengs. Vi er vant til å huske og fortelle ting i den rekkefølgen de har skjedd, og normalt vil vi endre litt på historien når vi forteller den baklengs. Blant annet vil vi huske litt andre detaljer. 

Løgnere har jo ikke opplevd det de forteller, og derfor har de ikke intuitivt noen nye detaljer de kan legge til. Det innebærer at løgnere ofte bare gjentar den første fortellingen.

Still uventede spørsmål

Løgnere blir generelt mer overbevisende når de har forberedt seg, og det er også veldig utbredt blant folk som skal fortelle noe usant.

Forskernes eksperimenter viser at man bør stille uventede spørsmål som de antakelig ikke har forberedt seg på.

Girl, alone. - Evidently Cochrane

– Hvis de for eksempel forteller at de har vært på en restaurant, så kan man for eksempel spørre dem om dette stedet: Satt du langt fra døren? Hva kunne du se fra der du satt? Hvor lang tid tok det før bestillingen kom?

La folk spille djevelens advokat

Det er utviklet et “verktøy” som kan avsløre om folk har de holdningene som de hevder å ha. Det baserer seg på forestillingen om å spille djevelens advokat, hvor man med vilje inntar det motsatte synspunktet.

Hvis du har å gjøre med en påstått abortmotstander, så kan man få vedkommende til å isteden argumentere for retten til abort.

Hvis vedkommende faktisk er en abortmotstander, vil han eller hun virkelig måtte tenke seg om.

Pass på underlighetsfaktoren

Mange av teknikkene kunne brukes av vanlige mennesker, ikke bare proffe avhørseksperter som står ansikt til ansikt med potensielle terrorister.

Den største utfordringen er nok at de vil virke litt underlige. Det er mulig du kan få det flettet naturlig inn hvis du er veldig sosialt intelligent. Men de fleste vil nok synes det er merkelig hvis noen ber dem fortelle en historie baklengs. Til gjengjeld tror jeg man kan bruke uventede spørsmål, så lenge det ikke virker helt malplassert.

Step Into the Shoes of a Woman Walking Home Alone at Night

Det gjør VONDT når en tror noen lyver. Dette er noe jeg kan hjelpe deg med å finne ut av.

Ring meg eller skriv til meg, jeg er her for deg – MED SANNHETEN!

Heller sannhet og den gjør vondt, så heller det enn en løgn!

Klem Kari

Referanser:

Aldert Vrij m.fl.:Deception Traits in Psychological Interviewing,Journal of Police and Criminal Psychology. (DOI:10.1007/s11896-013-9125-y).

Samantha Mann m.fl.:Windows to the Soul? Deliberate Eye Contact as a Cue to DeceitJournal of Nonverbal Behavior 2012. (DOI:10.1007/s10919-012-0132-y).

Aldert Vrij m. fl.:Increasing cognitive load to facilitate lie detection: The benefit of recalling an event in reverse order,Law and Human Behavior 2008

Aldert Vrij m. fl.:Outsmarting the Liars: The Benefit of Asking Unanticipated QuestionsLaw and Human Behavior 2009.

Sharon Leala m.fl.:Detecting true and false opinions: The Devil’s Advocate approach as a lie detection aid. Acta Psychologica 2010

Meditasjon og hjelp fra nettet

Jeg lovet en av kundene mine i dag å finne meditasjons musikk og et par filmer fra You tube. Det er ikke alltid så lett å finne roen selv.

Jeg elsker You Tube og jeg bruker selv ganske mange ulike videoer der privat. Alt fra musikk for å få sove, til å healing, meditere og rense huset og energier.

Jeg bruker ofte å si at jeg skulle ønske jeg kunne gjøre det samme for meg selv som jeg kan for deg som ringer meg. Det er bare at vi medium også er mennesker, så det å se og hjelpe seg selv er ikke alltid like lett.

Jeg skal fortelle en “hemmelighet”… Jeg ringer selv til andre på linjen her for å få hjelp og jeg kan garantere at det gjør de fleste av oss. DA var den katta ute av sekken hehe.

Som sagt vi er alle mennesker og vi trenger hverandre. Spådamer, spåkoner, medium og troll hehe – vi er mennesker alle som en 🙂

Her kommer filmene jeg snakket om:

Da er det to stykker her som jeg selv liker.

Det finnes så uendelig mye å velge i. Trenger du tips til avslapping og pusting kan jeg også hjelpe deg.

Det aller viktigste for oss alle er å se at vi faktisk er bra nok som vi er og at vi alle er unike og vakre individer som alle er en del av det store lyset jeg liker å kalle vår felles sjel <3

God klem fra Kari

Spøker det hjemme hos deg?

Jeg vet at mange kan være livredde for spøkelser, energier og ånder. Kanskje det virkelig spøker hjemme hos deg. Jeg kan LOVE deg at du ikke skal være redd. Jeg kan hjelpe deg og alt kommer til å bli bra.

Ghosts: A Natural History,' by Roger Clarke - The New York Times

Jeg vet mange blir redde, jeg har alltid sett “de døde” og ånder, vesner i skog og fjell. Jeg har ennå ikke vært redd noe av det jeg har sett. Ikke fordi jeg er så super tøff og sterk, men fordi jeg vet jeg har beskyttelse fra mine skyddsånder, engler eller hva en ønsker å kalle de.

Hvordan vet du at det er noen som spøker eller er hjemme hos deg?

Opplever du at du blir sett og berørt
Følelsen av å bli sett eller berørt kan ofte være et tegn på at noen, eller noe prøver å få din oppmerksomhet. Om du føler deg konstant overvåket og hele tiden ser deg over skulderen, da er du nok ikke helt alene. Stol på instinktene dine!

Opplever du at kjæledyret ditt oppfører seg rart
Dyr kan fornemme og oppfatte uvanlige og uforklarlige ting. Ser du kjæledyret ditt oppfører seg rart, en hund som kanskje bjeffer mot et sted hvor det ikke er noe å se, eller ikke vil gå inn i et bestemt rom, så kan det være et tegn på en paranormal aktivitet. Så kanskje du burde holde øye med kjæledyret ditt.

Opplever du uforklarlige skygger
Om du opplever skyggefigurer eller en mørk tåke så kan det være at det er noe paranormalt som skjer.
Er det skygger og bevegelser du ikke kan forklare kan det være at du har en ånd som vil gi beskjed om at den er tilstede og vil ha kontakt.

Opplever du uforklarlige lyder
Om du opplever mye uforklarlige lyder og dører og skaper som åpnes og lukkes på egenhånd, eller om du hører fottrinn, ja da er du nok ikke hjemme alene.
Og hører du noen som hvisker og snakker så er det nok helt klart at du har besøk av noen som ikke er jordiske.

Opplever du at det skjer noe med elektroniske eller batteridrevne gjenstander
Det antas at ånder eller spøkelser kan manipulere og tømme elektroniske enheter. Det ser ut for at ånder trekker energi fra enhetene for å manifestere eller kommunisere med de som bor i huset. Det kan jo også skje at leker som går på batteri plutselig begynner å leve sitt eget liv, strømmen går, TV skrur seg av og på, osv., da er det mest sannsynlig at du har en paranormal aktivitet i huset ditt.

Ghosts - The latest news, photos, pictures and videos - Mirror

Opplever du at du endrer personlighet
Spøkelser kan tappe deg for energi. Ånder som hadde et vanskelig liv, kan manifestere sin smerte til de som er følsomme nok til å plukke opp energien. Dette kan gjøre at du kommer inn i annen tilstand enn du kjenner til fra tidligere. Du kan bli depressiv, hodepine og trøtthet og du går inn i en helt annen sinnsstemning. Dette kan være skadelig for den personen som blir påvirket. Om du kjenner igjen noen av disse symptomene så kontakt et medium som kan hjelpe deg.

Animals see ghosts too | amydeason

Jeg og mine kolleger kan hjelpe deg, gi deg tips og råd om hva du skal gjøre. Det er fult mulig å hjelpe de over til andre siden også via telefon. Dessuten kan jeg gi deg tips til hva du kan gjøre.

MEN du skal aldri være redd, for vi mennesker er beskyttet! Så selv om det spøker hjemme hos deg skal du ikke være redd!

Klem Kari.

Fargenes magiske kraft

Lysmagi er noe vi alle kan gjøre. Det går på å fokusere på det du virkelig ønsker deg og bruke lys i den fargen som gjelder det temaet du vil fokusere på. Fargenes magiske kraft er viktig.

Her er en oversikt over den magiske betydningen av farger,
slik at det er enklere å velge rett lys til rett magiske arbeid:

  • Svart: Absorberer negativitet, fjerner dårlig energi, beskytter,  reverserer og representerer Gudinnens Volveaspekt.
  • Mørkeblå: Helse, velvære, harmoni, sannhet og indre fred.
  • Mørkegrønn: Ambisjon, velstand, økonomi og regenerering.
  • Mørkerød: Viljekraft, magnetisme, kjærlighet og lidenskap.
  • Smaragdgrønn: Tiltrekker kjærlighet, egenkjærlighet, sosiale gleder, fruktbarhet og representerer Gudinnens Moderaspekt.
  • Gull: Forståelse, innsikt, opplysning, rask økonomisk bedring, velstand og solmagi.
  • Grå og sølv: Meditasjon, løsning på komplekse problemer, nøytralisere negativitet, rå og månemagi (sølv).
  • Lyseblå: Astralprojeksjon, tålmodighet, fred og beskyttelse av hjemmet.
  • Lysebrun: Jordmagi, jording, helbredelse av dyr og natur, balanse og konsentrasjon.
  • Lysegrønn: Velstand, overflod, suksess og lykke.
  • Magenta: En kombinasjon av fargene rød og fiolett. En høyrere frekvens av betydningen av begge fargene.
  • Mintgrønn: Brukes sammen med gull for økonomisk gevinst.
  • Orange: Fremmer intellektet, oppmuntring, energi, kreativitet, stimulering, lek og representerer Gudinnens Jomfruaspekt.
  • Rosa: Kjærlighet, affeksjon, romantikk, ungdommelighet og vennskap.
  • Lilla og indigo: Ambisjon, fremgang, juridiske spørsmål, makt, kraft, visdom og representerer Gudinnens Volveaspekt.
  • Rød: Kjærlighet, lidenskap, seksualitet og seksuell utholdenhet, mot, kraft og representerer Gudinnens Moderaspekt.
  • Kongeblå: Latter, jovialitet, trofasthet og kommunikasjon.
  • Fiolett: Avslapning, fred, vennskap og åndelighet.
  • Hvit: Renselse, opplysning, beskyttelse, renhet og representerer Gudinnens Jomfruaspekt. Fint til alle former for lysmagi.
  • Gul: Kreativitet, selvtillit, fantasi, kreativitet, mot og konsentrasjon.

Jeg bruker mye lysmagi i privatlivet og også når jeg skal hjelpe mennesker. Om du trenger noen råd og tips så vet du hvor du finner meg!

Klem Kari

Vivid Rainbow Roads Trace Illuminated Pathways Across Forests and Beaches |  Colossal

Musikk

Jeg har i perioder i livet hatt store problemer med å slappe og sove. Musikk har for meg blitt healing og medisin på mange måter.

Jeg sier ikke at det løser alt og en skal gjøre som legen sier, men det hjelper syns jeg, en fokuserer på noe annet enn tanker og følelser og en får litt fred på en annen måte.

You Tube har virkelig vært redningen mange netter for meg. Det kan være enten musikk, eller “lyder”. Jeg har en som jeg elsker når jeg skal sove og det er lyden av en sprakende peis og lyden av storm ute.

Denne har fått meg rolig mange netter og ettermiddager når en føler seg sliten, lei og urolig.

Det er klart en har favorittmusikk som gjør dagen bedre også. Jeg har en musikk smak som varier med humøret, men nå var det mer musikk for hvile vi skulle prate om.

Det er uendelig mange ulike former for healing musikk der ute og det er vanskelig å plukke den perfekte til deg så lenge vi ikke har snakket sammen, men jeg foreslår at du hører på litt ulikt og finner ut hva som passer deg.

En annen ting jeg har merket er at det som føles behagelig en dag kan virke motsatt neste gang en hører på det, så ikke gi opp første runde og hør på litt ulikt.

Håper du får en fin dag!

Klem Kari

Angst for mørketiden

Jeg kom til å tenke på dette i dag da jeg sto opp, det var grått, mørkt og vind. Angst for mørketiden.

Jeg er glad i mørket og liker den hyggen det er på kvelden, men jeg liker ikke det grå lyset som sniker seg inn i sjelen med jevne mellomrom og fyller meg med uro. Kjenner du igjen den følelsen? Jeg tror vi alle har det slik oftere enn vi liker å innrømme?

Det er en del av det å være menneske, uro, angst, sinne, glede, ro, fred, glede og håp. Gode ting og dårlige ting hånd i hånd.

10 Beautiful Fall Quotes - Best Sayings About Autumn

Det vrange er når det mørke kommer og sniker seg inn over alt og en ikke ser at det er lys noe sted. Det finnes stjerner der ute i mørket, det er lys! MEN det er så vanskelig å se lyset.

Julepynt i butikker og stearinlys i alles vinduer. Allerede juletanker? Hva skal jeg gjøre denne julen? Hvem skal jeg feire med og hva med penger og jobben?

Høstklær og strikkajakker og folk ser glade ut, men ikke du?

Du er IKKE alene – jeg vet at det blir bedre dager og ting blir bra. Kanskje ikke på en, to, tre – men endringer blir det <3

Kari

2 September og fullmåne

Høsten har begynt å titte frem på oss og vi får fullmånen som gave. Jeg gleder meg virkelig til denne fullmånen, jeg føler den er ekstra sterk og det vi ønsker av rent hjerte skal vi få!

Super Full Moon in Scorpio | Delight Yoga

Fullmåne

Til og med de som ikke er så sensitive eller opptatt av månen og det «alternative temaer» blir påvirket av månen enten de vil eller ikke. Det er ikke uvanlig å føle seg litt unormalt sliten og lei under fullmånen.

Det skjer flere forbrytelser under fullmånen, flere barn bli født og man blir generelt litt «rar» da månen viser seg i all sin prakt (tror du meg ikke? Google det og se selv!) Kanskje du blir rastløs, har problemer med å sovne eller kanskje man blir dødstrøtt og føler man ikke får nok søvn uansett hvor mye man sover. Vi reagerer alle forskjellig og det er kanskje også noen sjeler der ute som mener de ikke merker noe.

Naturen reagerer veldig på månen, havet går i flo og fjære grunnet dens nærvær og energi. Kroppen vår består av 60 % vann, så det er ikke rart at vi reagerer på månen og føler oss litt mer oppblåste og rare da den er full. Til og med elektriske apparater kan reagere på månen, hvis du opplever «mystisk» datakrøll i dag så pust ut og vær ekstra tålmodig. Papiret setter seg kanskje fast i skriveren en ekstra gang i dag, men det er bare pga. fullmånen. Jeg vet ikke hvor mange ganger etikettskriveren på apoteket har klikka/ spist opp etiketter, ulet og pepet da det er fullmåne!

Dette er en fin påminnelse fra universet om at vi i denne energien skal være ekstra snille med oss selv og vær tålmodige. Det er en tid til å gi slipp, tilgis oss selv og andre, samt jobbe med egenomsorg.

Månen har berørt, fascinert og hjulpet mennesket så lenge vi har vært på denne planeten. Både spirituelt sett og rent praktisk har den vært viktig for oss.

Dens kjølende blåe lys om natta har hjulpet mange å finne veien i mørke nattetimer. Før vi fikk unaturlig lys var det vanlig at kvinners menstruasjonssyklus fulgte månefasene og ble påvirket av dens lys. I tillegg har månen blitt brukt som tidsregning og de forskjellige fullmånene har hatt sine betydninger. Ofte har de gjenspeilt årsrytmen og hva som gjøres under de forskjellige månedene.

Navnene varierer etter hva som var eller er tradisjonen til den lokale kulturen. The Witches Journal – Charms, Spells, Potions and Enchantments av Selene Silverwind viser til en liten oversikt med navneksempler på de forskjellige fullmånene i løpet av året (dette er ut ifra årsrytmen i Storbritannia):

Januar: Wolf Moon (første fullmånen etter jul og da ulvene hylte).
Februar: Snow Moon (fullmånen da det er mest snø i den nordlige halvkule).
Mars: Worm Moon (når snøen smelter begynner marken å titte frem igjen).
April: Pink Moon (rosa blomster (vårfloks) begynner å blomstre).
Mai: Flower Moon (blomstrene blomstrer for fullt).
Juni: Strawberry Moon (man kan begynne å plukke jordbær og roser begynner å blomstre).
Juli: Mead Moon (man feirer sommeren og planlegger mjøden man skal brygge av avlingen som snart skal høstes).
August: Red Moon (også kjent som Sturgeon Moon pga. det store antallet stør som er på den tiden av året).
September: Harvest Moon (navnet er gitt på grunn av at den faller nær høstjevndøgn).
Oktober: Blood Moon (også kjent som «Hunters Moon» det var da man gikk ut for å jakte).
November: Frost Moon (frosten begynner å innta naturen for fullt).
Desember: Cold Moon (temperaturene synker).

I paganistiske ritualer og Wicca-tradisjonen har månen en helt spesiell betydning og man kan bruke de forskjellige månefasene til forskjellige ritualer og formler. Dette gjelder også fullmånen. Under fullmånen feirer hekser for eksempel Esbat hvor de hyller Gudinnen. I følge Wicca er den dagen det er fullmåne den mest magiske i hele måneden. De forskjellige fullmånene i løpet av året inviterer til forskjellige formler og ritualer tilpasset årstiden.
Uansett fullmåne, så er dette er en tid for healing, tilgivelse, renselse, vise kjærlighet og det er tid til å gi slipp. Dette trenger man ikke å være heks for å gjøre, jeg vil dele noen tips som du kan gjøre allerede i kveld for å takle og utnytte denne magiske energien på best mulig måte.

Tips til hva du kan gjøre under fullmånen:

  • Gi slipp på det som ikke gagner deg lenger. Når månen er full eller hel, så kan man si at en sirkel er sluttet, nå er det på tide å gi slipp og tilgi. Sliter du med stress eller negative tanker? Skriv de ned på lapper, si de høyt og brenn de i en sikker ildfast form. Sterk healing vil finne sted som resultat av dette ritualet. Nå er du klar til en ny fase.
  • Gi krystallene dine og kortene dine en skikkelig rens. Lyset fra fullmånen har en helt magisk egenskap, den renser gammel energi, fornyer og balanserer. Legg de i direkte månelys, eller i vinduet. Er det overskyet da det er fullmåne? ikke noe problem! Renselsen vil skje allikevel.
  • Ta deg et «månebad»! Ta deg en tur ut den dagen det fullmåne og nyt månen. La månelyset skinne på deg og bruk litt tid på å beundre hvor vakker hun er der oppe på den mørke himmelen. Er det overskyet så vil du uansett føle månen og få healing, energi og føle månen, men du får ikke gleden av å se henne, det kommer flere muligheter.
  • Kos deg med orakel- eller tarotkort. Under fullmånen er intuisjonen og klarsynet vårt ekstra skarpt og man «ser» klarere enn ellers. Dette er en ypperlig tid til å trene deg eller bare kose deg med intuisjonen og klarsynet dit.
  • Mediter og be om beskyttelse, healing og klarhet frem til neste fullmåne. Fullmåne energien er ekstremt kraftfull og du kan bruke denne til beskyttelse. Har du anledning og mulighet så gå gjerne en tur i månelyset eller stå å beundre månelyset før du mediterer. Etter dette finner du en behagelig stilling du kan meditere i, sett en intensjon. For eksempel: beskyttelse, tilgivelse, rens, healing og fokus.

Nyt fullmånen, ta vare på deg selv. Så bruk energien og gi slipp på det som ikke gagner deg lenger. Jeg håper du får en fantastisk fullmåne og er natten lang så vet du hvor du finner meg.

Jeg er innlogget utover kvelden og natten, ellers kan du nå meg her på bloggen også. Det kommer sterke følelser under fullmånens kraftfulle energi og lys og da godt å ha noen her som er trygg og vet hvordan det fungerer.

Klem fra Kari

Jeg elsker denne lille videoen… jeg er en drømmer og kommer alltid til å være det 🙂

Full Wolf Moon: New Year's Supermoon Is the Biggest of the Year | Live  Science

Rot hjemme påvirker oss alle

Eier du fler enn syv ting, er det tingene som eier deg, ikke omvendt, sier et kinesisk ordtak.

Jeg har tenkt mye på dette. Personlig liker jeg å ha det ryddig, men jeg er langt fra perfekt og er det rotete påvirker det meg. Jeg blir mer irritabel, følsom og glemsk.

Ting har en lei tendens til å havne på feil plass. Dessuten kommer det stadig nye ting inn døra. Det er åpenbart praktiske å ha det ryddig – du finner nøkler og bankkort uten for mye leting.

Derfor er vi vel så avhengig å ha et meningsfylt system for tingene, som av tingene i seg selv, ifølge en ny studie.

Idealhjem gir press

Men i tillegg kan vår identitet trues å ha det rotete, viser den fransk studien. Særlig gifte kvinner kan få skamfølelse hvis de ikke lever opp til ideal-hjemmet som blir presentert i media og møbelannonser.

– Ifølge IKEAs møbelkatalog er det viktig å leve i et ryddig og velorganisert hus for å føle seg vel og avslappet, skriver forskeren Delphine Deon.

Hun mener forbrukere flest ukritisk har svelget idealet om at vi bør ha det ryddig for å være lykkelige.

Mange sliter med å holde orden

Ryddighet blir assosiert med bedre livskvalitet. Men føler du noe svekket livskvalitet av den evige kampen mot rotet, er du ikke alene om det.

Mange av informantene oppga at de daglig sliter med å holde det ryddig rundt seg.

Noen oppgir at de føler seg som en slave av eiendelene sine. Studien blir publisert i oktoberutgaven av Journal of Consumers Research.

Norske Signe Lill Maas kjenner seg igjen. Hun føler at hun kjemper en evig kamp mot tingene:

– Jeg bor i et ganske stort hus med en sønn på 23 år, en datter på 11 år og en hund. Dessverre har jeg ikke vært flink nok til å lære barna og rydde etterhvert eller legge ting på plass, så det meste faller på meg. I en veldig travel hverdag er det en evig kamp, sier hun til forskning.no.

Overraskende rotete

Forskerne ba de 25 privatpersonene som deltok i studien om å knipse bilder av fem rotete og fem ryddige steder i huset.

– Deltagerne sendte oss bilder av steder som var ekstremt rotete. Noen av disse stedene var normalt ikke tilgjengelige for besøkende, slik som inni nattbord eller undertøyskuffer.

Deretter ble personene intervjuet om hvilke systemer de har for rydding, og hvordan de takler nytt, innkommende rot.

Alle informantene hadde kategorier for tingene sine, og fysiske eller usynlige grenser.

Rot = symbolsk forurensning

Informantene definerer rot som det motsatte av klassifiseringssystemene deres. Som når kategoriene er uklare, eller tingene er i feil kategori.

Det var store forskjeller i ryddesystemer, og hvordan de takler brudd med sine egne normer.

Forskere har tidligere definert uryddighet i hjemmet som en slags symbolsk forurensning.

– Personenes ryddepraksis uttrykker deres symbolske systemer, sier Deon.

Begeret flyter over av kaos

– Alle informantene beskriver rot som grenseoverskidelse av kategorier av ting. Mens noen har generelle kategorier, har andre spesifikke underkategorier, forklarer Deon.

Fordi nye ting stadig kommer inn i huset eller blir flyttet på, skaper dette kontinuerlig forstyrrelse av systemet.

Flertallet av informantene tolererer slike brudd på egne sorteringsregler. Og de aller fleste er komfortable med det, uten å føle ubehag. Dette hjelper dem med å takle at det flyter litt innimellom.

De kan ikke oppfylle sine egne standardkrav hele tiden. Det vil kreve for mye tid og innsats.

Andre har en lavere grense for når overtredelser blir truende.

For noen flyter begeret over av og til. De får en plutselig følelse av kaos når ting hoper seg opp eller ramler ned på gulvet. Toleransegrensen er nådd.

Pirkete mer utsatt for stress

Ulike systemer gir ulik følsomhet for når terskelen for rot er overtrådt.

– Personer som har for strenge regler, ser ut til å bli mer plaget av rot enn andre. Det skal mindre til før ting kommer i uorden. Og det blir desto vanskeligere å plassere det som ikke passer inn noen steder, sier Deon.

bedroom by Gillian Vann - Stocksy United

– De med mange spesifikke kategorier, blir mer utsatt for det forskerne kaller symbolsk forurensing, konkluderer forskeren.

Som eksempel blir en mor satt ut hvis sønnen har puttet dinosaurer og Playmobil i samme lekeskuff.

– Er det mulig, kan han ha gjort det? Jeg blir helt satt ut, forteller hun.

Til sammenligning er en annen mor med færre kategorier, helt komfortabel så lenge klær ikke ligger blandet med lekene.

Kompromisser for sjelefreden

Mange skifter eller mikser kategoriseringsregler, for å unngå å føle ubehag av rot. Eller de kan leve med at reglene blir overtrådt for en viss tidsperiode, og tar skippertak.

De fleste kan leve med mer rot på hverdager enn i helger eller når de har gjester.

Likevel kan ryddighet for noen, fremstå som rot for andre, fordi personer har ulike sorteringsregler.

Gap mellom egne og sosiale normer

Andre informanter oppgir at de føler at uryddighet gir en viss sosial risiko. De forteller at de gir seg selv et negativ image når huset er rotete.

De fleste som er med i studien, oppgir et gap mellom rot de kan leve med til daglig og sosiale normer.

– Mange dropper å rydde hele tiden på grunn av tidsbruken, men er redd at det kan gi sosiale kostnader, sier Delphine Deon.

For lar man ting flyte rundt i et forferdelig rot, kan det være fare på ferde. Omgivelsene kan få assosiasjoner til usunn samlemani og dårlig hygiene.

Poenget med å rydde for de som kan tåle å leve med litt rot, er å holde seg noenlunde sosialt attraktive.

Selv fanatiske har unntak

Informantene vektla å ha det ryddig på ulike områder i huset. Flere forbrukere oppgir at de er nærmest fanatisk ryddige, men selv disse har visse frisoner i huset hvor de gir seg selv unntak.

Skrivebord er for mange en ryddefri sone.

– Jeg må se papirene for å huske hva jeg skal gjøre, sier Claudine. På hennes skrivebord ligger papirer, notatbøker og kamera.

Digitalt rot

Andre er mer opptatt av orden i det digitale innholdet sitt. De oppga at de er mer bekymret for digitalt rot enn å ha det fysisk ryddig.

De begrunnet det med at de effektivt kunne finne fram til filer og bilder hvis de holdt det ryddig digitalt, mens andre var bekymret for datasikkerhet.

Tidligere forskning har også vist at ryddighet og rot kan kobles til personlighet og identitet.

Forskere ville finne en dypere forståelse av den kulturelle meningen med rot og ryddighet, ved å analysere hvilken plass ting har og hvordan forbrukere definerer rot og kaos.

Bombet horehus

Som en utilsiktet bonus av studien, fant forskerne at franskmenn har et vell av ord og uttrykk for ulike grader av uorden.

Bordell, chantier (byggeplass), bazarsouk (arabiske salgsboder), omveltning og kaos er bare noen av de 18 ordene eller uttrykkene som franskmennene brukte for å beskrive sitt eget rot. Alle kan oversettes til to engelske uttrykk for rot, nemlig mess eller awfull mess.

På norsk har vi beslektete uttrykk som bombet horehus og lynnedslag.

Mens franskmenn beskriver rot bak en dør eller forheng som å gjemme elendighet, var den engelske versjonen mer positiv, nemlig å gjøre det presentabelt.

Dag 4 i detoxen + en rotete og slitsom dag - Absolutt hjemme

Hva er rot for deg? Påvirker rot deg og hva syns du hjelper? Stor rydding eller tar du som meg litt her og litt der ?

Jeg har mange gode råd til å rydde, og hvordan det kan hjelpe deg ta andre avgjørelser i livet.

Ha en telefon til meg om du har lyst eller kommenter her, jeg svarer <3

Klem Kari

Hverdager

Ja, dette høres ut som et morsomt innlegg ? Ja, det er kanskje ikke festlig, men det er viktig. Kanskje det ikke virker som magi, men det er det, hverdags magi!

Jeg kom til å tenke på det i går kveld, jeg hadde en lang og din samtale med en kunde og hun sa noe som fikk meg til å tenke: “Hvorfor er livet mitt bare kjedelige hverdager?”

Ja, du – mitt liv er også hverdager, men jeg nekter å le de være kjedelige. Rutiner er det så klart og plikter. Men etter en del vanskelige opplevelser i livet har jeg lagt inn noe bra i alle mine dager. Om det så er å tenne lys, lese en morsom bok, gå en tur, ha besøk eller se en bra film.

Angel, Time, Fantasy, Magical, Paradise

Jeg tror også at det å BESTEMME seg for at livet og hverdagene skal inneholde noe bra gjør noe med oss. Tankens makt er stor. Det er som tankene har magi i seg og at vi kan gjøre magi selv med måten vi tenker på. Det vi drømmer om.

Jeg gav kunden min en del enkle råd som kommer til å endre hennes liv.. Det er ikke store vanskelige ting, det er små ting som kan vokse til noe viktig og flott som gjør at hverdagene blir noe godt.

Vi har mer hverdager i livet enn noe annet.

Har du lyst til å høre noen tips og få noen konkrete råd ring meg og jeg hjelper deg i gang ! Det er ikke så uendelig vanskelig, men noen ganger trenger en bare noen som påpeker det helt enkle i livet vårt.

Livet er slik at vi har flest hverdagen uansett hvordan vi snur og vender på det, derfor håper jeg virkelig at du finner noe godt i hverdagene dine, noe som gjøre at du gleder deg til å starte dagen. Gå på jobb, til studier eller gjøre noe hjemme som får deg til å føle deg ok og tenker at denne dagen er faktisk ganske så bra, jeg har en bra HVERDAG 🙂

Håper du får en fin fredag <3

Klem Kari

Fantasy, Angel, Wing, Guardian Angel