Jeg VET du klarer dette!

Det er ord jeg skulle ønske vi mennesker var flinkere til å si til hverandre. Ikke bare vi spådamer og medium, men ALLE.

Vi går alle gjennom perioder i livet hvor vi føler oss små, alene og ganske ensomme. Problemene er som flodbølger som slår oss i bakken gang på gang.

Vi har venner og familie og de sier: “Det løser seg”. Jaha ?! Hvordan skal det løse seg? Det er ikke så lett alltid.

Hva med noen konkrete råd? Klare svar og ideer?

Det er det jeg gir deg når vi prater og jeg vet VET at du klarer dette uansett hva det gjelder for universum og guidene våre hjelper oss bare vi vet hvordan vi skal finne svarene.

Det er er som jeg bruker å si at jeg er ikke Harry Potter, men en normal synsk kvinne og jeg SER det og det – og da kan du vite at det jeg ser stemmer og når vi prater sammen neste gang så får jeg høre at det ble slik.

Hvordan jeg kan være sikker på at noe blir bra og at du klarer dette og alt annet?

Fordi vi alle har reserver av energi liggende i og rundt oss vi må bare bruke den delen av oss selv og finne døren inn dit.

Der kan jeg som medium og menneske hjelpe deg.

DU KLARER ALT!!!

Klem Kari

Han tar ikke kontakt

Det er så mange som ringer meg fordi den bedre halvdelen ikke svarer, ringer eller tar kontakt. Her kommer litt om det.

Du har vært på ett eller flere stevnemøter med en du anser som et kupp. Dere har en mengde til felles og sommerfuglene vrimler rundt i magen som aldri før. Dere har kjemi – eller du trodde i det minste det. Dagene går uten at du hører noe fra ham. Å vente på at motparten skal ta kontakt kan være frustrerende. Hvordan kan situasjonen håndteres best mulig?

De sier det er vanlig det kan ta tre dager.

 Når du har fått sterke følelser for en mann, lengter du naturligvis etter å se ham igjen så fort som mulig.

Da kan tre dager virke forferdelig lange, men det kan være lurt å vente. Føler han som deg, så vil den nervepirrende ventetiden også bygge opp spenningen hos ham. Da blir det ekstra flott å se hverandre igjen!

Det kan også hende han har andre grunner til å ta det litt sakte. Kanskje han er mer av den sjenerte typen. Enkelte trenger tid for å bli klar over hva de føler og for å finne motet til å ta kontakt igjen.

Og hva om noe helt banalt ligger til grunn for at han ikke kontakter deg? Kanskje det har dukket opp et problem på jobben, som gjør at han ikke har tid til å tenke på dating? Eller han er blitt forkjølet og ikke vil at du skal få med deg hvor svak og lite attraktiv han føler seg. Dette er selvsagt spekulasjon, men det er ikke utelukket at tilfeldigheter hindrer han fra å ta kontakt.

Bli aktiv selv!

Om han ikke gir lyd fra seg, og du merker at dette begynner å irritere deg, skal du ikke sitte å vente på at han ringer. Ta heller saken i egne hender! Skriv en melding der du forteller at du hadde det hyggelig sist dere møttes og foreslå å treffes igjen.

Om han er interessert, vil han nok møte deg igjen. Det behøver slett ikke alltid være mannen som tar initiativet

Får du ikke napp?

Dagene går, og han reagerer ikke på meldingen din. Spørsmålene hoper seg opp: «Har han fått meldingen min?», «Har jeg sendt den til rett nummer?», «Er han rett og slett ikke interessert?».

Det kan være mange årsaker til at du ikke har hørt fra ham, men det er også mulig at han ikke oppfattet daten på samme måte som du gjorde. Kanskje du misforsto signalene han ga deg og kun så det du ønsket å se.

Det kan være mange grunner til at personen du er interessert i ikke tar kontakt. Kanskje har han følelser for noen andre, eller kankje han ikke har kommet over sitt siste forhold. Husk at mennesker opplever ting forskjellig.

For å forstå hva som har skjedd, kan du prøve å tenke tilbake til daten.


• Virket han reservert?
• Virket han anspent?
• Måtte han plutselig dra?


Da er ofte det beste å ta et steg tilbake og respektere at han ikke er interessert.

ELLER du kan ringe meg og få avlest situasjonen og få noen klare svar om hva du kan gjøre. Det er MANGE grunner til at det blir stille etter at en har fått kontakt med en ny.

Jeg er her så ring når du trenger meg 🙂

Klem Kari

Noen mennesker er irriterende

NÅ, tenker du at denne spådamen har blitt gal! Det kan det være jeg har, men sannheten er at noen mennesker er irriterende.

Ikke at de alltid gjør ting med vilje, men de tar kontakt med deg når DE trenger en venn. Du er den som hjelper med flytten, med penger, barnevakt.

Når DE har problemer med kjæresten så er det deg de ringer.

Vi har alle slike venner og jeg her blitt flink til å sette grenser, men det er ikke lett fordi vi ikke vil såre noen, vi vil være den snille og gode vennen som stiller opp og er der.

Det er bare at disse menneskene bruker oss, de suger ut den energien vi har og vi får bare tomhet tilbake.

Det er derfor du skal være glad det ser spådamer som meg som DU kan ringe, jeg har råd for slike venner også og jeg kan fortelle deg hvem og hvorfor du bør får enkelte ut av livet eller i alle fall en avstand til mennesket.

En ting er sikkert. Har ikke du det bra og tar var på DEG så kan du ikke hjelpe NOEN!

Ikke engang deg selv!

Jeg og mine kolleger er alltid på jobb når du trenger oss. Vi har blogger du kan lese, det er facebooksidene og det er alltid råd å få.

Jeg minner også og at vi har gratistilbud til nye kunder, ta en titt på websiden! Det står mye informasjon der om alle oss som er her, artikler, noveller og informasjon om firmaet. Det er viktig du skal vite vi er seriøse og at vi virkelig er her for deg.

NÅ er det DIN TUR til å ta vare på deg og jeg skal hjelpe deg <3

Jeg lo godt av denne sangen så jeg deler den 🙂

Vi prates snart!

Klem Kari

Matvarer som renser leveren din

For å rense leveren og optimalisere dens funksjon, må du legge visse matvarer til kostholdet ditt for å bli kvitt overflødige giftstoffer. Prøv disse 10 matvarene som renser leveren

Matvarer som renser leveren din

Leveren er et av de største og viktigste organene i kroppen din. Det er anslått at hvert minutt mottar leveren 1,5 liter blod, og den er ansvarlig for å utføre vitale funksjoner som rensing, syntese og lagring av næringsstoffer. Men takket være overdrevent inntak av bearbeidet mat og dårlige vaner som mangel på mosjon og et høyt alkoholinntak, kan leveren bli overbelastet, bli ute av stand til å utføre sine oppgaver. Her er 10 matvarer som renser leveren din!

Dette kan føre til en rekke negative helsemessige reaksjoner som kan forverres for hver dag. Det er derfor det er viktig at du legger til matvarer som renser leveren din i kostholdet for å forhindre forverring. For å oppnå dette, kan du øke forbruket av visse matvarer som renser leveren din, og som er enkle å legge til i ditt vanlige kosthold.

Finn ut hva de er!

Matvarer som renser leveren din

1. Epler

epler

Eplesyren bidrar til å fjerne steiner som kan påvirke helsen oh galleblæren. Deres høye innhold av fiber og antioksidanter stimulerer på den annen side eliminering av giftstoffer for å bidra til at leveren din arbeider hardere og bedre.

2. Gurkemeie

Noen sier at leverens favorittkrydder er gurkemeie. Dette er takket være dette krydderets medisinske egenskaper som lindrer enhver overbelastning som forårsaker oppbygging av giftstoffer, samtidig som det beskytter mot kroniske sykdommer.

Den aktive forbindelsen i gurkemeie, kurkumin, er et kraftig betennelsesdempende middel som også bekjemper kreft, hindrer utviklingen av ondartede celler og andre lidelser som påvirker dette viktige organet.

Gurkemeie inneholder også fordøyelsesenzymer for å hindre oppbygging av kolesterol og fett.

3. Grønne bladgrønnsaker

grønne bladgrønnsaker

Grønne bladgrønnsaker er en svært verdifull matvaregruppe fra et ernæringsmessig synspunkt, takket være deres høye innhold av vitaminer, mineraler og kraftige antioksidanter som forbedrer ditt generelle velvære.

Deres betydelige mengde fiber og alkaliske forbindelser bidrar til å fjerne tungmetaller og andre skadelige stoffer som gjør at leveren jobber hardt. De øker også produksjonen av galle og stimulerer avgiftning av blodet.

Noen av de mest anbefalte er:

  • Ruccola
  • Løvetann
  • Spinat
  • Brokkoli
  • Blomkål
  • Sennepsblader

4. Avokado

Den velkjente avokadoen er en av de sunneste matvarene du kan spise for å rense leveren. Dens høye innhold av essensielle fettsyrer og E-vitamin kontrollerer overskudd av betennelse og forbedrer filtreringen av blodet for å fjerne toksiner.

Å spise en eller to avokadoer i uken er nok til å rense leveren og forbedre dens generelle funksjon.

5. Nøtter

valnøtter

Valnøtter og andre nøtter er en naturlig kilde til L-arginin, en essensiell aminosyre som hjelper til med å avgifte kroppen og beskytter leveren. Deres høye innhold av glutation og omega-3-fettsyrer forebygger toksisitet fra ammoniakk og bidrar til å kontrollere betennelser.

Disse næringsstoffene forbedrer også leveringen av oksygen til blodet og øker produksjonen av hvite blodlegemer.

6. Olivenolje

Olivenolje, som er ansett som den mest utbredte ingrediensen i middelhavsdietten, inneholder sunt fett som forhindrer oppbygging av fett og kolesterol. Et par spiseskjeer med rå olivenolje kan lette fjerning av giftstoffer og akkumulerte avfallsstoffer som sakker ned leveren din.

7. Rødbeter

Rødbetejuice er et utmerket middel for avgifting av leveren, og anbefales når du har problemer med dette organet. Den enorme tilførselen av essensielle næringsstoffer i rødbetejuice fjerner tungmetaller og renser blodet.

8. Gulrøtter

Denne grønnsaken er rik på beta-karoten, den påskynder helbredelsesprosessen av organer, og støtter deres respektive funksjoner.

Gulrøtter inneholder et sunt nivå av bioflavonoider og antioksidanter som hemmer utvikling av ondartede celler og bekjemper effektene av frie radikaler.

9. Hvitløk

hvitløk

Hvitløk er en av de beste matvarene for rensing av leveren. Den hjelper også på fordøyelsen. Den aktiverer enzym-produksjonen og hjelper kroppen å fordøye fett og forhindre det fra å bygge seg opp i leveren.

Hvitløk inneholder også et stoff som kalles allicin, en antioksidant som bidrar til å eliminere giftstoffer.

10. Sitrusfrukter

Sitroner, appelsiner, grapefrukt og andre sitrusfrukter er fulle av kraftige naturlige antioksidanter for å støtte kroppens generelle funksjon. På bare noen få kalorier får du en stor tilførsel av vitamin C og E, samt kalium, magnesium, jern og andre viktige mineraler.

Nå som du kjenner noen matvarer som renser leveren din, prøv å inkludere dem i ditt vanlige kosthold.

Du vil kanskje overraske deg selv med hvor mye bedre du føler deg.

Klem Kari

Fargerike måltider reduserer risikoen for livsfarlige sykdommer. Dette  betyr de ulike fargene.

Kilde: veientilhelse

12 YOGAFORMER – VILKEN PASSAR DIG?

Är du sugen på yoga men vilsen bland alla yogaformer? Vi guidar dig rätt och hittar yogan som är perfekt för just dig.

Hatha vadå? Ja, yogavärlden är ett virrvarr av ord på sanskrit som inte betyder ett dugg för många av oss. Det blir ju inte lättare när man inte förstår vad yogaformerna heter eftersom deras namn också är på sanskrit. Kanske är inte kundaliniyoga så obegripligt som det låter, och kanske behöver jag inte vara rädd för att testa bikramyoga.

Här får du en handfast guide att hålla i handen när du ska ta klivet upp på yogamattan. Och glöm inte att yogan ofta är oerhört beroende av vilken lärare du får. Testa olika tills du hittar den som blir din lärare. Och ge inte upp efter första försöket. Det kan vara både förvirrande och jobbigt i början, men trägen vinner!

Namaste.

ACROYOGA

Vad är det? Acroyoga är som en blandning mellan yoga och akrobatik med inslag av thaimassage. Oftast utförs acroyogan i par och många av övningarna utförs när en person ligger på golvet och bär upp den andra personer på sina fötter och händer. Det är en lekfull yogaform som ökar tilliten till varandra. Ni kommer att misslyckas många gånger och då gäller det att kunna skratta åt det. Det är en utmanande yogaform för balansen och styrkan. Den är också skön för alla som vill sträcka ut ryggen.

Passar den mig? Om du inte är rädd för närkontakt med din yogapartner och du gillar att leka. Perfekt om du vill träna tillsammans med din kompis eller partner och vill kunna ha lite roligt samtidigt som ni tränar. Funkar kanon om ni vill lära känna varandra bättre, men kanske inte på första dejten.

AERIAL YOGA / ANTI-GRAVITY YOGA

Aerial yoga passar för cirkusprinsessan.
Aerial yoga – för cirkusprinsessan.

Vad är det? En akrobatisk yoga där man med hjälp av tyghammockar som hänger i taket kan utföra hängande positioner. Det är allt från rena styrkeövningar och pilates till renodlad yoga.

Passar den mig? Ville du bli en cirkusprinsessa när du var liten? Då är det roligt att få testa att hänga upp och ner och svinga dig i tygstycket. Det är också en härlig känsla att känna sig nästan viktlös.

ASHTANGAYOGA

Ashtangayoga är fysiskt utmanande med positioner i olika svårighetsgrader.
Ashtangayoga är fysiskt utmanande med positioner i olika svårighetsgrader.

Vad är det? En av de mest utmanande yogaformerna rent fysiskt. Det som främst förknippas med ashtangayoga är att man varje klass utför samma serie av dynamiska positioner, sittande och stående. Det finns sex olika rörelseserier, och man måste klara av den tidigare innan man får gå vidare till nästa, men de allra flesta stannar i den första serien. Yogan stärker hela kroppen, gör att du får upp pulsen, gör dig rörlig och gör dig pigg.

Passar den mig? Om du gillar struktur och riktigt tuff fysisk ansträngning så är det här yogan för dig. Vill du ha en mer myspyskänsla eller väldigt mycket variation ska du nog välja något annat.

BIKRAMYOGA

Vad är det? Tuff fysisk yoga som utförs i ett rum som är uppvärmt till 40 grader. Varje klass ser likadan ut och man går under 90 minuter genom en serie med 26 positioner och två andningsövningar som är samma varje klass. Yogan kan upplevas som oerhört ansträngande på grund av värmen i rummet, men känslan brukar släppa lite när man börjar svettas ordentligt. Tack vare värmen kan du stretcha djupare och du får automatiskt en högre puls under hela passet.

Passar den mig? Om du är frusen eller åtminstone inte så känslig för värme. Du får inte heller tycka att det blir tråkigt att köra samma serier varje pass och inte vara rädd för att utmana dig fysiskt. En del upplever bikramyogan som lite militärisk och hård, och då kan en annan värmeyoga kanske passa bättre.

Passar den mig? Eftersom kundaliniyogan ställer väldigt lite krav på just det fysiska är det här en yogaform som passar alla. Om man vill vara andlig och spirituell, vill säga.

MOJO

Vad är det? En förkoreograferad yogaform som finns på ett flertal gym. Eftersom yogan är förkoreograferad kommer du att under en längre period köra samma rörelseserie och får möjlighet att verkligen komma in i det. Det är en okomplicerad yogaform men som är fysiskt tuff. Mojo yoga kommer att stärka hela kroppen, göra dig mer rörlig och ge dig en svettig yogaklass.

Passar den mig? Det här är yoga för de flesta. Det är skönt att gå till en yogaklass och veta vad som väntar, framför allt om man är en ovan yogi. Det är en yogaklass utan så mycket ”flum” och passar dig som inte är inne i yogan främst för de mentala egenskaperna.

MYSORE

Vad är det? Det är den traditionella formen av Ashtangayoga där alla tränar på egen hand och i sitt eget tempo. Läraren finns där för att korrigera vid behov, men leder inte klassen.

Passar den mig? Du bör ha lite koll på Ashtangayogan innan du kan hoppa in i en Mysore-klass eftersom du inte får samma typ av ledning.

POWERYOGA

Vad är det? Poweryoga är det som i dagligt tal kan kallas gymyoga. Den har sina grunder i ashtangayoga och vinyasayoga, och klassernas programmering bestäms av läraren. Yogaformen kommer från USA och har som poäng att funka som fysisk träning och rörlighet utan så mycket fokus på den mentala biten. Rörelserna utförs i takt med din andning.

Passar den mig? Om du är ute efter en lättillgänglig yogaform som stretchar ut din kropp och är ett stärkande träningspass kan den absolut passa dig. Yogan är avstressande, men du ska i övrigt inte vilja ha ett så stort mentalt fokus.

YINYOGA

I yinyoga hålls positionerna i minst 3–5 minuter, ofta längre än så.
I yinyoga hålls positionerna i minst 3–5 minuter, ofta längre än så.

Vad är det? Yin är den långsammaste yogaformen du kommer att träffa på. Du kommer att sitta i statiska positioner som du håller i minst 3–5 minuter för att komma åt att stretcha bindväven. Fokus ligger ofta på höfter och ryggrad. Det här gör man dels för att ge kroppen avslappning och dels för att ge tid till att lugna sinnet.

Passar den mig? Ja, om du inte är allt för rastlös, men även då är det nyttigt att kunna landa i yinyogans långsamma tempo. Du kommer att kunna ta hjälp av olika redskap för att kunna slappna av i positionerna även om du är stel. Bra för nutidsmänniskan som annars kräver ständig stimulans och dessutom är stela i höftpartiet.

VINYASAYOGA

Vad är det? En lekfull yogaform där ingen klass är som den förra. Du utför rörelserna i takt med din andning och i ett dynamiskt flöde. Klasserna kan vara långsammare eller snabbare beroende på vem som är lärare och hens fokus just för den klassen, men är nästan alltid fysiskt ansträngande. Se till att hitta en lärare som gör klasser som passar dig.

Passar den mig? Det kan den absolut göra om du hittar en lärare som passar dig eftersom klasserna kan skilja sig mycket från lärare till lärare. Du ska gilla yoga som inte är dödsseriös utan snarare lekfull och fysisk.

VIRYAYOGA

Vad är det? En yogaform med fokus på biomekanik och filosofiska tankar som möter dynamiska rörelsesekvenser. Det är en omväxlande och rolig yogaform där du tränar igenom hela kroppen. Poängen är att du ska få kraft och energi från din yoga. Viryayogan stärker och sträcker ut hela kroppen.

Passar den mig? Om du gillar en fysisk yoga där meningen inte är att du ska vara superseriös, utan kunna skratta. Yogan ska vara rolig.

Har du lyst til å drive med yoga eller meditasjon. Jeg kan hjelpe deg – ring meg så tar vi en prat!

Klem Kari.

Foto: IBL

Källa: Yogobe, Yogashala, Monika Björn (yogalärare)

Spå framtiden

Det finns många olika verktyg för att spå framtiden. Man kan spå med kort, kaffesump, kristaller, runor och i händer. Ja man kan praktiskt taget spå i det mesta.

Yoga, Meditasjon, Vipassana, Person

Många tror att det bara är få förunnat att känna av andliga förmågor, men så är inte riktigt fallet. Utan det är istället så att det bor en andlighet i alla människor då anligheten är ett av våra sinnen. Men märk väl, med detta menas inte att alla är mediala men alla kan koppla sig samman med sina andliga rådgivare och skyddsänglar. Detta går att förklara med att din ängel försöker göra sig mottaglig och försöker ta kontakt. Ängeln bara väntar på att du skall stanna och andas in, känna in och ta emot kontakten.

Ett tips är att man lägger lite av sin tid åt att rikta all sin uppmärksamhet mot sin ängel. Men bli inte rädd det krävs nämligen inga komplicerade ritualer av något slag utan prata ut i luften som om du pratade med en god vän och tacka för dennes närvaro och vakande över dig. Be om hjälp med saker du för tillfället har besvärligt med. Då sätter din ängel igång att lätta upp ditt sinne genom att ge dig energier, precis lagom mycket så att du med lätthet tar dig igenom dina svårigheter. Men vissa håller sig envist kvar i sina problem och svårigheter och glömmer att framtiden står och väntar runt hörnet. Dessa olyckliga varelser söker och är riktiga sökare,som i sitt desperata sökande kommer förr eller senare i kontakt med någon som sysslar med medial rådgivning där dom vill spå framtiden. Men något har dom missar är att det är i nuet man har chansen att förändra sin framtid.

De som ber de medialarådgivarna att spå framtid och förväntar sig att mediumet är den som skall förändra framtiden och bygga upp och trolla bort saker som inte känns bekväma, dessa personer är fel ute, för en förändring kan man bara göra själv och mediumen är ju inga andar eller änglar, utan helt vanliga människor som fått gåvan att ha en vidöppen kanal och rätt frekvens för att användas av energier och andar, ja hela universum.

Mediumen är universums verktyg för att nå ut med sina budskap till människorna. Om man ber någon att spå framtiden, så är en viktig sak hur du hanterar din spådom. Den spådom man får till sig är ju något som bara angår dig och skall helst stanna hos dig. Man skall alltså inte berätta det man har fått berättat för någon annan. Man bör hålla sin spådom för sig själv därför att det är lätt att annars att prata sönder den.

Spå framtid är inte riktigt vad många tror, för även om ditt medium kan spå och se in i ramtiden så handlar det ändå om ett medvetet val.Ett val om vilka vägar just du vill vandra. I en spådom ser man vad som ligger framför och vilka alternativ som finns. Det viktigaste vid spådom är att man har kontakten öppen till de guider, andar och änglar samt universum eftersom det är från andevärlden och universum vägledningen kommer.

Kram Kari

Hender, Gi, Partikler, Energi, Velvære

Dans og smil

Nå tror du jeg har blitt like gal som du har tenkt før om oss hekser, men sannheten er at dans og smil skaper energi som er god!

Det er perioder i livet en ikke har ork til noe, alt er svart og depresjonen ligger som et logg over sjelen og tanken. Hva er livet, hvorfor skal det være slik?

Alle de millioner av spørsmål vi stiller oss selv går ofte ut på meningen med livet, finne glede, lete etter lykke.

Det rådet jeg skal gi deg nå er kanskje både banalt og enkelt. Jeg bruker det selv:

Hver morgen eller når jeg har tid på dagen setter jeg på musikk som gjør meg glad og jeg synger med, smiler og tar noen dansetrinn. Eller er jeg på kontoret rocker jeg litt i stolen.

Det viktige er å få få fart på endofinene og gleden i kropp og sjel og det skal ikke mer til enn litt musikk, litt “dans” og SMIL!

Her er en av mine favoritter fortiden:

Jeg elsker all slags musikk, men når jeg vil ha glede må jeg ha noe med fart og smil!

Prøv og skriv noen linjer om hvordan du føler det!

Trenger du andre øvelser for å få opp gleden i livet og se litt på det som kommer fremover så ring meg, jeg er her 🙂

Klem Kari

522 Dancing when you're home alone – 1000 Awesome Things

Dagens tarot-kort: Seks staver

Tarotkort gi oss raske svar og hjelper en til å forstå og også ta de valgene som ligger framfor oss. 

Tarotkort Stavene - Seks Staver | NetSpirit Norge

Tarotkort gi oss raske svar og hjelper en til å forstå og også ta de valgene som ligger framfor oss. 

Betydelse: Seier. Seks staver tyder på vellykkede forhandlinger som det har krevd takt, kunnskap og intuisjon å fullføre. Du har handlet riktig og kommer snart til å få din lønn. Kortet viser først og fremst til forretningssaker og karriere, og det kan varsle om en fortjent forfremmelse eller bety rettslige triumfer og ettertraktede kontrakter. Generelt sett spår Seks staver godt nytt for deg selv eller en annen – dette gjelder stadig etter all sannsynlighet forretningslivet, eller det har med kreativ arbeidsinnsats å gjøre.

Vil du vite mer om kortet eller ha en full legning så ring meg. Tarotkortene er magiske og gir klare og tydelige svar. 

Det er både kjærlighet, jobb, penger, livet  – alle de tingene som er viktige for oss når vi skal ta valg i livet. 

Vi prates kjære du 🙂 

Klem Kari

HVA ER SJAMANISME?

Sjamanisme er en verdensomspennende åndelig praksis. Arkeologer har funnet bevis for sjamanistisk praksis mer enn 30 000 år tilbake, men sjamanisme har eksistert så lenge mennesket og ånd har funnets på jorden.

Denne informasjonen er for bra til å ikke deles:

Sjamantrommer, Sjamantrommer selges, Nor-tromma

Sjamanisme har vært praktisert fra Grønland til Afrika, Asia, Amerika, Australia og førkristne Europa. Sjamanisme, eller skal vi si nysjamanisme er igjen på frammarsj og i ferd med å spre seg og bli en ny trend på alle jordens kontinenter. Begrepet sjaman kommer fra tungusisk/evenksk šamán, der det kan bety «den som vet/den som har kunnskap». Det ble introdusert til vestlige språk gjennom selvbiografien til russeren Avvakum (1673). Den videre opprinnelsen er omstridt, men kan knyttes til det kinesiske sha men «buddhistmunk,» lånt fra Pali samana, og endelig fra sanskrit sramana «asketisk», fra sramati «han svimler». 

Kort forklart kan vi si at sjamanisme er et knippe metoder for innsikt, kraft, healing, kreativitet, selvrealisering og ekstase. Dette kan ta oss dypt inn i vår livsprosess og vår selvutfoldelse. Gjennom det kan nye sider ved sansene utvikle seg og nye talenter kan tas i bruk. Nye egenskaper gjør det lettere å komme videre for å realisere livsoppgaven. Dette kan innebære å gjøre noe positivt for seg selv, som også samtidig kommer til stor nytte og glede for andre.

En sjaman er et menneske som, sammen med sine åndehjelpere, drar på en sjelereise til en annen verden (åndeverden), for å bringe hjelp og kraft med tilbake til denne verden, til gagn for alle/samfunnet. Siden slike verdener ikke er allment erkjent, er det også andre måter å forklare sjamanismen gjennom ulike tolkninger av de ytre manifestasjonene. Sjamanens reise går enten i oververden, i underverden eller i åndeverden i midten. I flere kulturer inkludert den norrøne, er dette knyttet til fortellingen om verdenstreet. Sjamanismens kjerne er ikledd forskjellige kulturers skikker, sanger, mytologi osv. [Mircea Eliade, religionsforsker]

Det er en misforståelse at sjamanisme er en religion, ettersom det ikke eksisterer dogmer eller ensartede regler. Sjamanisme er en unøyaktig samlebetegnelse på verdens eldste spirituelle tradisjoner.

Sjamaner er spirituelle «altmuligmenn og -kvinner». Helbreder, vismann/kvinne, seremonileder, musiker, kunstner, klovn, dikter, magiker, spåmann/kvinne, skuespiller osv., er alle roller sjamaner kan påta seg. En erfaren sjaman kan godt være åndelig mester.

Sjamanen har blitt sjaman gjennom trening eller kall, og sjamaner går vanligvis gjennom en individuell innvielsesopplevelse/prøvelse. Dette kan foregå frivillig, ved hjelp av ulike teknikker som faste, isolasjon eller inntak av hallusinogene planter. Det kan også foregå ufrivillig, for eksempel ved alvorlig sykdom hvor man kan oppleve en konfrontasjon med døden. Sjamaner kan arbeide i grupper, men først og fremst er dette en individuell utviklingsvei som er unik for hver enkelt. Det å lære seg å være ydmyk og å slippe egoet sitt spiller en sentral rolle i en sjamans arbeid.

Oppgaver sjamaner gjør, ved siden av å heale mennesker, er å heale samfunnet og jorden. Dette gjør de ved å bruke evnen sin til å kommunisere med naturen. De har jobbet med å finne årsakene til at planter ikke vil gro visse steder, finne årsaken til tørke og hente regn. Heale jorden har tradisjonelt vært oppgaver sjamanen beskjeftiger seg med. De kommuniserer også med naturen for å finne planter som kan kurere sykdom.

Teknikkene en sjaman bruker kan være selvlærte og individuelle eller basert på kulturen. Hvorvidt det brukes tromme eller rangle blir ikke sett på som viktig. Hvilke verktøy sjamanen bruker for å oppnå bevissthetsendring er uvesentlig. Han eller hun gjør det som er nødvendig for å oppnå resultater.

Innen sjamanisme har vi lov til å finne vår egen individuelle sannhet, men likevel vil vi også finne mange kollektive og universelle sannheter. For å forstå dette på et dypere plan kan begrepet ”guddommelig dikotomi” være til hjelp. Vi kan se at alle valg er motivert av to vibrasjoner som enten er frykt eller kjærlighet. Hva som er et individs intensjon kan for mange være vanskelig å se når alt hele tiden er i bevegelse. Sannheten er bevegelig og når vi ser livet i et stort og utvidet perspektiv forsvinner begrepene ”rett eller galt”.

I et høyt utviklet samfunn er psykologi, psykiatri, filosofi, åndelighet(”religion og teologi”) og sjamanisme i prinsippet samme fag. Dette fordi at da er all filosofi og fagkunnskap om mennesket fundamentert på  viten om at vi mennesker er kropp, sinn og sjel og hva det innebærer. Tar vi det innover oss, vinner vi full innsikt i hva og hvem vi virkelig er.

Vi kan si at sinnet er det underbevisste, kroppen det bevisste og sjelen det overbeviste.  Noen forklarer det samme med det fysiske (kropp), psykiske (sinn) og åndelige (sjel).  Innen sjamanisme er det vanlig å dele dette opp i underverden, verden i mellom og den øvre verden. Det finnes ingen klare skiller mellom verken ”kropp, sinn og sjel” eller verden ”under, mellom og over”.  Ingen av delene er adskilt. Derfor henger alt sammen og er utrykk for den samme energien i ulik form, frekvens og bølgelengde, enten vi kaller det bevissthet, energi eller ånd.

Uansett merkelapp er alt og alle mindre uadskillelige deler av den store bevissthet, den bevissheten som religionsstifterne forsøkte å forklare med begrepet Gud. Gud/Store ånd som er den underliggende kraft i alt og alle. Egentlig er vi alle ulike likeverdige aspekter av Gud. Opplevelsen av adskilthet er bare en illusjon, i virkeligheten er alt liv ett. I et utvidet perspektiv er alt likeverdig, verken bedre eller dårligere, høyre eller lavere, bare ulike aspekter og uttryksformer for å gi oss erfaring. Før eller senere har vi erfart nok til fullt ut å bestemme hvem vi ikke er for da fullt å kunne erfare oss som den vi virkelig er, som medfører innsikt til å leve livet i et utvidet, mer bevisst og på et mer tilfredsstillende plan.

Vi er en del av den skapende bevissthet og er med på å skape vår egen virkelighet enten vi vet det eller ikke. Du kan si nei, nei jeg skaper ikke min virkelighet. Da vil jeg svare: ”jo da, du har bare glemt at du en gang valgte å oppleve din livsillusjon og deg selv som ikke skapende, det er hva du har valgt ubevisst”. Vit at det aldri er for sent å velge nye efaringer.

Egentlig finnes ikke noe sånt som ”rett eller galt” bare det som tjener oss eller ikke. Vi har alltid friheten til å velge nytt og velge vår egen sannhet. Dette er min sannhet, du har din sannhet.

Ved hjelp av sjamanisme kan man åpne opp for en større sannhet og realisere sin livsoppgave. Dette er med andre ord å få selvinnsikt. Dette kan akselrere under/etter sjamanhealing eller i trommereise.

Sjamantromme 60 cm | Krystalldragen

Klem Kari

Løgner

Løgn er kanskje det som sårer oss alle mest. Særlig når det er noen vi er glad i.

Review: 'A Girl Walks Home Alone at Night' has a definite bite - Los  Angeles Times

Løgneres hjerne arbeider under høytrykk, og det kan man utnytte. Få dem til fortelle historien sin baklengs, still uventede spørsmål, eller få dem til å spille djevelens advokat.

Tre gode råd:

Få folk til å fortelle historien sin baklengs. Vi husker ekstra detaljer hvis vi snakker sant, mens løgnere som regel gjenforteller den samme historien baklengs.

Still folk uventede spørsmål. Det er vanskeligere å avsløre en løgner som har forberedt seg godt. Uventede spørsmål får løgneren ut på glattisen.

La folk spille djevelens advokat. Det er vanskelig å argumentere mot sine sanne holdninger og få det til å se ut som en løgn.

Intense blikk:

Mange har en tendens til å stirre veldig intenst på deg når de skal virke overbevisende.

Det gjelder spesielt de som før eksperimentene har fortalt at de er spesielt flinke til å lyve. De ser ofte veldig intenst på meg, trolig fordi de vil fremstå som troverdige og fordi de vil holde øye med om jeg kjøper historien.

Hvis du henter kunnskapen om å avsløre løgner fra amerikanske filmer og serier, vil det nok være like effektivt å slå mynt og kron. Det hersker nemlig en utbredt forestilling om at kroppen vår avslører om vi lyver. Hvis folk ser vekk eller har nervøse bevegelser, skal det være et tegn på løgn.

Men kroppen vår er slett ikke noe pålitelig barometer for løgn. Det viser forskning fra University of Portsmouth i England.

Fysiske tegn på løgn er nemlig veldig svake og upålitelige, og forskernes eksperimenter viser at politifolk som ser etter tegn på nervøs atferd, faktisk er dårligere til å avsløre løgnere enn de som lytter mer til ordene.

I USA ser man ofte etter nervøs atferd, men det finnes ikke empirisk bevis for at det virker, forklarer Samantha Mann fra University of Portsmouth.

Undertrykker den nervøse atferden

Vi undertrykker nervøs atferd når vi lyver.

De fleste løgnerne vil være nervøse for å bli oppdaget, og det vil teoretisk resultere i den atferden som de fleste forbinder med løgn, for eksempel at man stammer, tar pauser eller ikke ser andre i øyene.

Men nettopp derfor undertrykker vi denne atferden – bevisst eller ubevisst.

De fleste tror de har mer av disse nervøse bevegelsene når de lyver. Men det viser det seg at antallet nervøse bevegelser faktisk går ned.

Det skyldes blant annet at det krever mye tankekraft å lyve, og derfor har vi en tendens til å bruke mindre energi på kroppsspråket. Resultatet er at den nervøse atferden faktisk blir undertrykket. Folk har faktisk en tendens til å sitte mer stille når de lyver, men det er heller ikke noe pålitelig tegn.

Forskerne har også undersøkt om løgnere ser mer vekk, men var heller ikke tilfellet.

Må fortelle historien baklengs

Etter mange års forskning har forskerne fra Portsmouth derfor stort sett sluttet å undersøke fysiske tegn på løgn. Men de har funnet ut at man kan utnytte det at hjernene våre må arbeide hardt når vi lyver.

Når du lyver må du tenke over det den andre personen vet fra før, hvordan man holder seg til løgnen og unngår å avsløre litt av sannheten. Samtidig må man holde øye med om personen kjøper løgnen. Det innebærer at hjernene våre arbeider for fullt.

Derfor kan løgnere havne på glattisen hvis de får noe ekstra å tenke over.

Vi har for eksempel bedt folk om å fortelle historien sin baklengs. Vi er vant til å huske og fortelle ting i den rekkefølgen de har skjedd, og normalt vil vi endre litt på historien når vi forteller den baklengs. Blant annet vil vi huske litt andre detaljer. 

Løgnere har jo ikke opplevd det de forteller, og derfor har de ikke intuitivt noen nye detaljer de kan legge til. Det innebærer at løgnere ofte bare gjentar den første fortellingen.

Still uventede spørsmål

Løgnere blir generelt mer overbevisende når de har forberedt seg, og det er også veldig utbredt blant folk som skal fortelle noe usant.

Forskernes eksperimenter viser at man bør stille uventede spørsmål som de antakelig ikke har forberedt seg på.

Girl, alone. - Evidently Cochrane

– Hvis de for eksempel forteller at de har vært på en restaurant, så kan man for eksempel spørre dem om dette stedet: Satt du langt fra døren? Hva kunne du se fra der du satt? Hvor lang tid tok det før bestillingen kom?

La folk spille djevelens advokat

Det er utviklet et “verktøy” som kan avsløre om folk har de holdningene som de hevder å ha. Det baserer seg på forestillingen om å spille djevelens advokat, hvor man med vilje inntar det motsatte synspunktet.

Hvis du har å gjøre med en påstått abortmotstander, så kan man få vedkommende til å isteden argumentere for retten til abort.

Hvis vedkommende faktisk er en abortmotstander, vil han eller hun virkelig måtte tenke seg om.

Pass på underlighetsfaktoren

Mange av teknikkene kunne brukes av vanlige mennesker, ikke bare proffe avhørseksperter som står ansikt til ansikt med potensielle terrorister.

Den største utfordringen er nok at de vil virke litt underlige. Det er mulig du kan få det flettet naturlig inn hvis du er veldig sosialt intelligent. Men de fleste vil nok synes det er merkelig hvis noen ber dem fortelle en historie baklengs. Til gjengjeld tror jeg man kan bruke uventede spørsmål, så lenge det ikke virker helt malplassert.

Step Into the Shoes of a Woman Walking Home Alone at Night

Det gjør VONDT når en tror noen lyver. Dette er noe jeg kan hjelpe deg med å finne ut av.

Ring meg eller skriv til meg, jeg er her for deg – MED SANNHETEN!

Heller sannhet og den gjør vondt, så heller det enn en løgn!

Klem Kari

Referanser:

Aldert Vrij m.fl.:Deception Traits in Psychological Interviewing,Journal of Police and Criminal Psychology. (DOI:10.1007/s11896-013-9125-y).

Samantha Mann m.fl.:Windows to the Soul? Deliberate Eye Contact as a Cue to DeceitJournal of Nonverbal Behavior 2012. (DOI:10.1007/s10919-012-0132-y).

Aldert Vrij m. fl.:Increasing cognitive load to facilitate lie detection: The benefit of recalling an event in reverse order,Law and Human Behavior 2008

Aldert Vrij m. fl.:Outsmarting the Liars: The Benefit of Asking Unanticipated QuestionsLaw and Human Behavior 2009.

Sharon Leala m.fl.:Detecting true and false opinions: The Devil’s Advocate approach as a lie detection aid. Acta Psychologica 2010